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感情專區|2021-12-01 11:46:52
愛的好痛苦怎麼辦？教你如何療癒依戀焦慮型的金星情愛病

如何療癒依戀型的金星情愛病？以下幾帖開給星星學子星盤中病態依賴依附心病處方箋：1、必須找對人。其實跟誰結婚都一樣，最後你需要面對的還是你自己。對方只是你愛自己的能力的一種反映。當你自己真正轉大人了，現有婚姻就是最好的。2、下一個伴侶會全然不同。

離異和更換伴侶並不是問題的解決辦法，它只不過是把問題延遲了。“更換”或許能帶來一時的新鮮感和輕鬆感，但是擺脫的只是問題的誘因，而不是問題的本身。

3、我必須挽救這段婚姻。

拋開各種各樣挽救關系的做法，先照顧好你自己吧。當你的生活改變了，婚姻自然也會改變。婚姻狀況只是反映了你對待生命的態度。

4、責任在他/她。

對於你的幸福，該負責任的只有你自己只有全然接納了自己，才能接受對方的愛你認為對方做得不好，其實是因為你不懂愛自己。
5、我需要浪漫的刺激。

當你的婚姻顯得空洞無聊時，你其實不需要情調浪漫的刺激，而是勇氣。你需要有勇氣去審視現有的軌道，擺脫安逸感走出死水一般的舒適區，本著內心的需求去冒點險。這樣，你的生活會立即鮮活起來，而用不著來自外部的刺激。

6、真愛終會到來。
當你夢想著真愛時，其實是期待一個完美的伴侶來彌補你的不足。因為完美伴侶是不存在的，所以真愛的夢想只會給你不斷地失落失望。

7、我需要和諧。

男人最愛以此為借口來避免深入探討問題若是把所有不滿都掩蓋在和諧的外衣下，人就是在壓抑自己，只有善於疏導負面情緒的人，才能讓關係流動。

8、說真話很傷人。

說真話的確傷人，但也是療傷的唯一方式說真話是走出灰暗日常生活、建立美滿關係的轉折點保留秘密或許聽起來很體貼，但是在關係中卻毫不適用。打開天窗說亮話吧。

9、我得順著他/她。

你這樣做是因為害怕對抗。大多數婚姻不是死於兩人的激戰，而是在過度退讓中變得疲弱和僵化，要適時說“不”，這對婚姻關係至關重要。

心情園地|2021-12-17 12:42:20
我過去在作海產工作的日子裡，真實靈異經驗分享

第一次發文，文筆不好請見諒，最近一直很想去基隆廟口吃吃東西，但一直找不到空閒的時間去，但也就讓我不自覺想起過去在作海產工作的日子裡，所遇到的人，事，物....！20年因為我本身從事海產批發類的事業，每個星期總有幾天要批貨到基隆去給客戶，所以基隆對我來說，也算不陌生的城市！事情是這樣，每個星期五基本上我都會到基隆去，而我都將車停在基隆的嵌仔頂市場，等著客戶過來取貨！其中有一個客戶叫阿霞！年紀大概50多歲，是個台灣傳統婦女，未婚！因為工作關係，她始終都是一件花洋裝上衣，一條黑長褲，穿著雨鞋，來跟我買貨！當然冬天的時候就穿長袖，夏天的時候就穿短袖，而發生這件事情的時候就是在夏天，第一次我看到阿霞的手臂上怎麼青一塊，紫一塊！便隨口問了說怎麼把身體撞成這樣？被老公打嗎？阿霞也是個隨性之人，馬上就回我說你是（中猴）哦！我又沒嫁人你又不是不知道！我笑笑，沒繼續說下去！當然身上有黑青會隨著時間慢慢消去但是我每次看到阿霞時，身上的黑青總是沒有消退，而且還會越來越多！也因為她是一個婦人，她沒說！我也不好意思問，直到有一次，她前一天要我幫她留的漁貨，她沒來載，電話打不通，手機也關機，怎麼樣都聯絡不上，我心裡還在想,這個阿霞竟然放我鴿子，改天看我還會不會留給她！過了一星期後，又來到基隆，阿霞出現了，看到她我的直覺反應是$#$&@%&.....一頓三字經！上次害我東西沒賣完！她看我這麼生氣！也許心裡覺得過意不去，阿霞叫我不要生氣，她不是故意訂了貨不來拿的！也因為當天她其中一隻眼睛還包著紗布，一整個就是殘障人士的裝扮我也就不跟她計較了，也聽她娓娓道來這陣子所發生的事還有為何放我鴿子的理由！阿霞說：她大約從半年前，從娘家搬了出來，因為哥哥的兒子要回家住，她雖然沒結婚，但基於自己是女兒也不好長久賴在家裡！索性就在市場附近租了一間房子，房子不大，兩房一廳，是一間屬於舊 公寓的房子！因為租金也相對便宜，她便帶了自己的一些衣物，馬上租房住了進去！剛開始住進去這個 公寓時，只覺得光線好像不是很充足，牆壁也都黑黑暗暗的，但租金便宜，也就沒想太多只是住了一個多月後，晚上要睡覺前總聽到耳邊有個聲音在跟她說話！剛開始她總覺得是自己累了，產生幻聽，睡個覺起來就好，但隨著聲音越來越大聲，阿霞開始覺得不對勁！一開始她還覺得說自己也許年紀了大身體狀況不好了，才會如此，還去看了耳鼻喉科，讓醫生檢查檢查，但是檢查每次都是正常的！慢慢的，耳邊的聲音越來越大聲，也越來越清楚！阿霞意識到情況的嚴重性！而那個聲音來自一個老男人的聲音，因為自己在家裡，沒有第二個人，所以阿霞很確定自己沒聽錯！男人始終都重覆著同樣一句話（這厝是我ㄟ）！剛開始也都只聞其聲不見其人，阿霞也想說去宮廟拜拜，淨身一下之後可能就會好了！沒想到，宮廟拜了，身也淨過了，聲音還是在，並且變本加利，有個半夜阿霞起床上廁所，發現男人站在她的床頭看著她！頓時靈魂被嚇飛了一半，但是一個女人家大半夜也沒地方去，加上自己也沒什麼錢只能不進房間，硬著頭皮睡客廳，天亮了再回房間補眠！這樣的狀況一個星期出現好幾天，耳邊的說話內容也還是那句話：（這厝是我ㄟ）有一次聲音又來了，阿霞忍不住回答他！這房子是我跟房東租的，有本事你去找他別來找我，我一個婦人家又沒得罪你！沒想到，這個聲音也有回應了，祂說：我找不到XXX（房東名這下換阿霞愣住了！這樣的日子說什麼也過不下去，阿霞在朋友的介紹下去一間專門在處理這種陰間怪事的宮廟，想辦法解決這件事，（註）阿霞的經濟狀況真的很不好，沒辦法說搬家就搬家！阿霞把原委說了一遍，也說沒太多錢可作法事，於是宮廟師父說，在阿霞房子裡的那個人已是 地縛靈，可能也沒那麼容易趕走（我猜沒給足夠的錢不作法，或是法力不夠高）建議阿霞供養（祂），每餐有煮或有在家時就買個便餐，多放一雙碗筷給（祂）和平共處就好！阿霞後來聽了建議也就照辦了，粗茶淡飯的，可是3餐都有多放一雙碗筷本來以為這樣之後可以相安無事，沒想到（祂）還是不善罷甘休，每天吵著阿霞要房子，不是走路走到一半推她一把，不然就是突然挪動家裡的桌椅害她跌倒！（原來我看到她身上的黑青都是這樣來的）！到此我蠻佩服阿霞的，一個婦人家可以忍受這樣的生活2，3個月！而當天她眼睛包著紗布來就是上個星期她打電話跟我訂貨後，出門要買東西的時候，被（祂）從樓梯上推下樓時眼睛撞到欄杆造成視網膜受損，人也陷入昏迷！醒來後已經是第三天了所以不是故意放我鴿子！醒來後休養2天後，阿霞去找房東！說他的房子不乾淨，有髒東西要害她房東沒說什麼！只有問阿霞還要不要再住？阿霞說再住下去搞不好命都沒了，硬著頭皮跟朋友借了幾萬塊，出院當天就把該搬的東西都搬走了！唯一慶幸的是髒東西沒有跟著她！聽她說了這麼一段，還真有點同情她當天的貨也是半買半相送，就當作關懷弱勢吧！結語：八字輕跟八字重原來真的有分別！還有人家說，窮真的比鬼還可怕

心情園地|2022-03-03 12:28:28
烏克蘭首個淪陷大城！赫爾松「滿街曝屍」已有一百萬難民逃離烏克蘭。

聯合國表示，目前已有一百萬難民逃離烏克蘭。在烏克蘭西部的利沃夫火車站，逃離俄羅斯入侵的人群蜂擁而至，希望乘車前往波蘭。由於烏克蘭男性被要求留在國內，許多家庭不得不在車站分離，不知何時才能重聚。俄羅斯開戰烏克蘭7天後，俄國防部於2日宣布奪下烏克蘭的南部戰略要地「赫爾松」（Kherson），成為烏克蘭首個淪陷的主要城市。烏國軍方原先予以否認，但當地市長隨後證實，俄軍坦克入侵導致多達300名烏克蘭平民與士兵戰死，烏軍已經失守，街道上到處都是屍體，連搶修電力的人員都遭狙擊射殺。根據《紐約時報》報導，位於黑海附近聶伯河（Dnieper River）下游的港口城市「赫爾松」經過連日激戰後，俄軍2日宣布完全占領整座城市。數小時後，赫爾松市長科雷哈耶夫（Ihor Kolykhaiev）與官員受訪表示，俄國軍隊與坦克挺進赫爾松，幾天以來的戰鬥導致300名烏克蘭平民與士兵喪生，目前當地已經沒有烏克蘭軍隊，證實了赫爾松的淪陷。科雷哈耶夫說，造船業重鎮赫爾松被奪後，市街上到處都是屍體，供電中斷，水與食物都很有限，公營事業人員試圖修復受損管路與倒塌的配線，卻慘遭狙擊手的攻擊，包含發動襲擊赫爾松的指揮官在內，約有10名全副武裝的俄國軍官進入了市政府，向他宣稱俄羅斯打算在此建立一個軍事管理機構。報導指出，赫爾松成為烏克蘭首個陷落的主要城市後，將為俄軍西向推進敖德薩（Odessa）清出道路，而敖德薩將是更大的戰略要地，有助於使俄羅斯試圖控制烏克蘭黑海沿岸的目標更進一步。此外，俄軍在另一個港口城市馬里烏波爾（Mariupol）也取得進展，不僅從陸路進攻，同時海軍部隊也在近海集結，外界擔憂俄軍可能對馬里烏波爾發動兩棲攻擊。馬里烏波爾位於赫爾松東側的亞速海沿岸，三面與俄羅斯接壤，控制著通往亞速海的要道，這個港口城市若被俄軍占領，俄國就能將頓內茨克、盧甘斯克等烏東地區和飛地克里米亞半島連結起來。同時，俄羅斯襲擊了各地更多的平民目標，砲火切斷了許多社區的電力、藥品、水與暖氣等供應，其他俄軍縱隊包圍了烏克蘭第二大城哈爾科夫（Kharkiv）。最不妙的是，一支由俄國軍用車輛組成的龐大車隊集結在基輔北方，顯然是在為一場大規模進攻做準備。

感情專區|2022-01-25 18:25:06
情侶一樣的近距離，卻是曖昧階段期：好想升級到戀愛關係時該如何作？

經常和他在一起、互相分享生活、每天都有許多訊息來回…等，感覺和對方無話不談就像戀人般互動，但現實中對方也似乎從不明確告訴妳他喜歡妳，始終是有著「友達以上，戀人未滿」模棱兩可的曖昧距離。何時才能到達「戀人轉正」的那一天呢？大家在正式確立情侶關係之前，一定都會經歷一段交織了浪漫、新鮮、熱情…的曖昧時期，而且可以通過曖昧期了解彼此、判斷對方心意、觀察雙方是否適合再進階到戀人關係。若妳對他「喜歡」的感覺愈來愈強烈，但是卻又沒有進一步的勇氣，妳會持續默默地保持著這種「喜歡」的感覺嗎？希望對方能先察覺自己的心意後先付諸行動？還是很想要將妳的心意告訴對方結束曖昧關係，或是想要兩人的關係能靠得更近，晉級到交往中的情侶關係呢？讓我們先停下來想一想：曖昧期最長保持多久才合適？與對方之間的曖昧期，從數個月最長不要超過半年為佳。如果到了半年以後對方還是一直維持曖昧，而不做任何進一步的表示的話，無疑對方也有自己的顧慮和想法。若一直維持曖昧關係的壞處是什麼？隨著曖昧期的拉長，對彼此的新鮮感也會逐漸消退。也許妳會感到擔憂，害怕萬一由妳先打破僵局而讓現階段的美好氛圍消失不見、怕尷尬，所以傾向自己決不當先攤牌的一方，就這樣順其自然下去的打算。但是請記住一點！對妳而言，可能會因為妳還對他有著喜歡的感覺而繼續委屈自己的焦慮心情，久了還會一直胡思亂想，想不透這個男生到底是想怎樣下去呢？而且或許對方沒到很喜歡妳的程度，也或許根本只是享受著曖昧的關係，並沒有想經營情侶關係的打算。甚至妳還可能會錯過與真正適合妳的新戀情相遇的機會。怎麼從曖昧階段轉化為戀人關係？1｜試著詢問對方對妳的真實想法？找個適當的氛圍之下，問問他：「你覺得我怎麼樣？」不論妳會得到什麼樣的回應，但當妳了解到他的真實感受與想法時，妳應該就能決定下一步該怎麼辦了。因此如果妳開始對眼前的曖昧關係變得患得患失、胡思亂想時，那就鼓起勇氣問他吧！若得到的回應是好的，妳也能藉此誠實地傳達妳的真實感受 ，說不定這將是一個很好的告白機會！2｜刻意保持距離或冷落一段時間，來看看他對妳的反應 試著設立一個「欲擒故縱」情境，舉例來說：一向習慣每天都有數十封訊息來回、互聊電話或是每晚互道晚安的你們，透過暫時停止聯繫或與不主動聯絡他，保持距離的觸發動作來觀察對方的反應。讓他突然感受到妳的不尋常，默默地重新強調妳的存在感的同時也能讓妳有時間獨自思考自己的內心想法。3｜ 表明立場並直球對決，直接問對方「現在的我們是什麼關係？」 這個是對不想有曖昧的關係、想結束曖昧情況的人最直接有效的解決方法。也許對方只是沒有說出口的勇氣，若是由妳先伸出橄欖枝時，對方肯定會想積極的與妳確認關係。反之，如果對方無法好好澄清這段關係時，那麼這也是考慮與他說再見的最好選擇。最後，在從曖昧期逐漸發展到情侶關係的確立的這段過程中不是一蹴而就，而是需要循序漸進的。所以多展現自己的魅力、愛自己多一點，也不需隨時步步緊逼對方，適當的調整步伐，覺得在過程中盡力了、並享受這段曖昧期的美好過程才是最重要的喔！

心情園地|2022-02-14 12:25:00
大胃王吃到飽分享：新北板橋區，有之和牛鍋物放題

飯局不間斷😬最近和牛放題選擇好多，選了照片看起來還不錯的有之和牛（築間集團）菜單有三種價位，依價位不同，用餐時間也不同，$788是110分鐘，$1080&$1680則是120分，另外可以加$99變成火烤兩吃（晚餐&假日$888/$1180/$1880）$788就有澳洲和牛，$1080則有3款美牛，$1680多日本頂級和牛和美國特上牛小排，感覺沒多很多種，所以直接選$1080的價位今天直接點3款美牛，朋友們有點其它牛肉，感覺馬X等級，所以後面我們只點美牛，其中以美國特上熟成羽下的油花最佳，美和牛（腿肉）和美肋眼都普通🥲海鮮的部份，磯岸鮑魚、龍虎石斑、透抽、鮮蝦及黑虎蝦都很新鮮好吃，每款都點2輪以上只是鮮蚵竟然中午時段就沒有了，有點誇張😵😵😵，然後菜單上也沒有蛤蜊😵😵😵湯頭的部分選了牛骨湯和牛奶鍋（加價$159），兩款評價都很不錯自助吧的部分，蔬菜的品質優，有我愛的麻糬燒和黃金蛋耶！！！還有蝦比漿多的鮮蝦滑、花枝滑、牛肉滑和豬肉滑，朋友們對自助吧相當滿意，尤其是鮮蝦滑，還說要來吃788的蝦滑自由😆😆😆另外有試和牛黑咖哩，真心推薦有食量的要來一碗，這裡的和牛咖哩真的好吃喔飯後還有3家冰淇淋（coldstone、明治和明果）和霜淇淋，飲料也相當多選擇整體而言，除了服務人手不足，都還算滿意，會想再來用餐！

星座世界|2022-03-03 12:22:20
占星深度解析：天蠍座的詞不達意和口是心非

每一個跟天蠍相處過的朋友應該都能夠感受得到，天蠍在面對感情的時候真的是非常矛盾的。他總是想讓對方證明自己的感情，又總是懷疑這份感情還不夠真實。如果無法消除他的不安，他就會不斷地懷疑，為了讓對方進一步去證明而鬧出更多的矛盾。天蠍的失控都是源於無法消除內心的矛盾而陷入偏執，在這種缺乏安全感的狀態下，內心的消極，悲觀就會影響天蠍對於感情，對於眼前這個人的判斷。而天蠍獲取安全感的方式又是需要靠自己去求證的，不是對方某一句話，某一個行為就能夠打動他，讓他感覺到踏實。說白了，最終讓天蠍不再偏執的，一定是要化解他內心的矛盾，他自己靜下心來好好想一想，把那些悲觀的想法給排出去，他自然就會找到安全感。所以，跟天蠍相處的關鍵點一定是在於，如何在天蠍產生懷疑的時候，化解他內心的矛盾。雖說天蠍的心裡總是充滿了顧慮。但在我看來，天蠍內心的種種矛盾總結下來就是一組，計較和包容。計較，是因為天蠍既驕傲又敏感。他計較的往往不是某一句話某一個行為，而是他會去揣測你為什麼會說這句話，為什麼會有這個行為。但天蠍的驕傲又不允許讓你知道他在暗中的揣測你。所以，在日常生活中，天蠍就會特別的喜歡在一些小的事情上去爭輸贏對錯。但是他去爭贏和對的原因又不是在於他想贏，而是他想看看你會不會認輸...這樣說來，確實是天蠍有一些些的不講道理。因為，在他看來，他所有的錯誤都是由你的錯誤先開始他才會這樣的。由於他一直在分析，揣測，所以，他永遠都是有道理的，這一次的錯你不認，他就會很清晰的告訴你，你上次錯哪了。你覺得很難堪？很委屈？對，他就是想讓你陷入這種情緒，因為他覺得委屈，所以，他也要讓你感受一下這種感覺。這是他用來平衡自己心態的方式。他對你的付出，和你做出的回應他都看得清清楚楚，因為不斷地拿來對比，所以在發生矛盾的時候就會顯得更加委屈。自然也會對這份感情更加的消極。如果能夠感性一下，為愛讓讓路，天蠍可能會心態好一點。但天蠍就是沒辦法做到這一點，每一次的憧憬，每一次的失望，每一次的享受，每一次的委屈，他必然會在某一個夜裡拿出來反复咀嚼。他要用這些來揣測你到底在想什麼，用來推斷這段感情到底有沒有意義，有沒有未來。天蠍面對感情永遠會計較。他不會在沒有意義沒有未來的感情裡浪費太多的時間精力感情，所以他就會不斷地去評判這段感情到底有沒有意義，有沒有未來。而天蠍的包容就在於。天蠍在看到了你的全部缺點，看到了兩個人的所有矛盾，看到了這份感情所有的不好的結局之後，其實還是仍抱有幻想和希望的。可能在某一天的晚上，他看到了兩個人的一百個矛盾覺得感情沒有未來了想要提出分手，又會在突然找到了一個契合的點，發現了一線生機之後而選擇再試一試。當然，這所有的猜想都是在你看不到的地方。所以，天蠍的折磨與痛苦也是在你看不到的地方。你們今天鬧了矛盾，他生氣了不理你，你看到的是，他說自己感冒了，你沒有什麼反應還在那玩遊戲他小心眼兒生氣了。但他的視野裡卻是，你大前天打電話沒接，前天發消息不回，昨天跟朋友出去吃飯很晚才回來，今天看到自己生病了也沒有任何反應。不是他突然開始計較，而是他突然繃不住了。雖說全部都是一些小事，但是天蠍就會從中察覺到你的變化，從而又會覺得你只會變得越來越敷衍，兩個人的心越來越遠，這段感情越來越淡。所以，他陷入了矛盾，陷入了偏執，產生了消極和不安。但是，你一定要搞清楚的是，天蠍真正在意的一定不是接不接電話，回不回消息，有沒有關心自己。而是他想要弄清楚，你本來就是這樣的人，還是你只對自己這樣。說白了，假如你就是一個沒心沒肺，不懂什麼是關心的人他都不會生氣，更不會計較，而如果讓他覺得你明明是知道怎麼關心人的，就是感情淡了，不想關心自己了。這種懷疑就會把天蠍逼到失控的邊緣。對待感情無比計較的天蠍，對於你，卻是包容的。他只想去求證你是不是不愛自己了，哪怕最終得出的答案是你根本就不知道怎麼去愛一個人，這個答案都能夠讓他好受一點。他最害怕的，就是被別人比下去。所以天蠍的包容就在於，他對於笨拙的真誠是完全無法抵抗的。為此他甘願一個人受委屈，甘願犧牲，改變，迎合，甘願為愛讓路。但是，對於富有技巧但卻不夠真誠的，他又總是能一眼就看穿。因為他會故意的去給一個看似很高，其實根本就不難的門檻給到對方，用來考驗對方的態度。我舉一個很簡單的道理，你要出去跟朋友喝酒唱歌，天蠍本是不會阻攔的，但是他覺得你好像被外界的快樂而吸引，厭倦了兩個人的生活，他就會故意的生氣不讓你去。他想要看到的東西很簡單，他生氣了不讓你去了，你就乖乖的陪在他旁邊。十分鐘，二十分鐘，三十分鐘，你沒有急躁，沒有抱怨，心甘情願的給足天蠍陪伴。他心滿意足了自然會放你出去。但如果因為害怕吵架而沒有出去，然後在家裡不斷抱怨，罵罵咧咧，一副很不爽的樣子，哪怕你一晚上都沒有出去。天蠍只在你的言行舉止中讀出了不耐煩和厭惡，這一定會為日後爆發的更大的矛盾做下舖墊。天蠍計較的是他總是想要更多的感情。而天蠍包容的就是，只要他看到對方是把自己放在第一位的，哪怕做得還不夠好，那也夠了。天蠍想要的堅定真的很簡單。在他拋出一個矛盾的時候，你的第一反應是想要解決還是試圖放棄。你的一個眼神他就能看得清清楚楚。你想要解決，他自然就能幫你解決好。你試圖放棄，他也一定會先一步的離開你。天蠍要的從來都不是你為了他改變什麼。而是他要為自己為你的改變找一個合理的理由。他想要的理由就是，你值得，這份愛值得。

感情專區

感情專區 | 2021-07-12
他其實沒那麼喜歡你：愛情裡了解卻不願明白的事

這次要來跟大家分享的是一個身邊朋友的小故事。但是，雖然不是什麼被渣男始亂終棄的狗血戲碼，也不含任何包括親密暴力、毆打、逼墮胎等瘋狂行徑，而是在於—— 「感情穩定的兩人，一方卻不願意給承諾。」 這是怎麼一回事呢？ ❣️他們雖不是天造地設，但也非常幸福❣️ 這個故事的主角，叫做「Kimberley」。Kimberley 今年才 25 歲，是理工學院的博士生。因為有兼家教的緣故，現階段雖然還在拚課業，但月薪有三萬左右。再過半年左右，就可望從博士班畢業，能夠穩定的找到一個喜歡的工作。 Kimberley 的個性活潑開朗，人緣也不錯，從小到大一直有不少人追求，異性緣很好，朋友也多。雖然不是外表亮麗的大美女，但擁有鄰家女孩般的可人氣質，喜歡運動的她也是運動類社團的固定班底。 而另一位，叫作大均。大均 35 歲，與 Kimberley 正好相差 10 歲，正是衝刺事業、工作小有成就的年紀。工作的地方距離 Kimberley 的家有兩個小時左右的車程，收入穩定，個性與思考方式跟 Kimberley 很相似，只不過 Kimberley 更活潑一點，而在兩人的相處間，大均更主動一點點。 Kimberley 與大均是在交友軟體上認識的，目前認識三個月左右。大均雖然距離 Kimberley 有點遠，但是基本上每週放假都會去找她，所以雙方幾乎每週都會見面一次... ...而就算沒有見面，每週也會固定視訊聊天一兩次左右，感情很穩定。他們見面約會的行程不外乎吃飯、逛街、爬山、游泳、看電影等等，每次都輪流付帳，或相互請客。 在精神層面上，Kimberley 非常的自在舒服，她覺得大均是一個很不錯的對象，沒有尷尬感或沒話講的時候，她覺得彼此相處的過程很開心也很充實，和大均也滿聊得來的，所以這三個多月的相處下來，Kimberley 變得很喜歡大均，想到要跟大均見面或視訊都會非常開心，常常會有種認識大均很久的錯覺。 而在性生活上，兩人也滿有默契的，因為平常都有運動習慣的關係，不會有無法滿足對方的情形產生。Kimberley 認為，大均完全是她喜歡的類型，如果大均開口說要跟她交往 ，她會毫不猶豫地答應，而且 Kimberley 也能夠很開心地想像跟大均在一起的 5 年、甚至10 年後的未來。 問題出在大均身上。 💝穩定升溫的戀情，卻沒有激情💝 事情其實並不如 Kimberley 所願；大均最近詢問她，希望雙方如何發展下去？Kimberley 表示希望兩人能夠交往，但大均說他對於交往這件事是遲疑的，他喜歡 Kimberley，她的外貌、身材、個性都在他設定的擇偶標準之上 ，大均尤其喜歡 Kimberley 的個性，兩人相處合拍，也不曾激烈爭吵過，是個適合一直交往下去的對象。 但是大均認為，他對 Kimberley 就是沒有那種迷戀、熱戀的感覺，而大均的理想交往模式是先轟轟烈烈地熱戀，然後再趨於平淡，所以他一直處在一個很掙扎的狀 態，理智上他覺得很難再遇到客觀條件很好的對象，也明白追求那種「迷戀感」是虛幻的... ...但，大均的理智總是很難戰勝本能的慾望。 因為大均幾年前有一個曖昧對象，姑且稱之為 Amy 吧。第一天認識 Amy 的時候，大均就迷戀上 Amy 了，迷戀的原因他也不清楚，雖然他知道 Amy 有很多無法穩定交往的特質，但還是迷戀並對 Amy 展開猛烈追求，最後以失敗收場。 大均之所以跟 Kimberley 說這些事情，是怕相處愈久，Kimberley 會愈來愈喜歡他，到時候沒在一起，會使 Kimberley 更失落、更難過，有點像打預防針的感覺... ...大均對 Kimberley 說，他未來會繼續跟 Kimberley 約會，而且只跟她約會，沒有其他對象——試試看會不會愈來愈喜歡她，也許哪一天，他那個追求迷戀感的本能就改變了。 最後大軍還說，Kimberley 可以試著去認識新的人，不用把賭注全部放在他身上。 💞他其實沒那麼喜歡妳，妳知道嗎？💞 雖然 Kimberley 很感謝大均這麼誠實，但聽到這些事實她還是很難過、也很氣餒。原來他們兩個人對彼此的感覺是不對等的，而且「迷戀感」這種捉摸不定的因素，是 Kimberley 怎麼改變也無法滿足他的。雖然 Kimberley 也跟大均表示，為了撫平她現在心理不平衡的感絕，她會試著去認識新的人，分散一點重心。但這其實不是她心中真正想做的事情... ... 一想到大均，Kimberley 心中還是酸酸的，而且未來面對大均，她的心中不由得會有一些陰影... ... 有部電影叫做《他其實沒那麼喜歡妳》（He's Just Not That Into You）—— 有時在美麗的邂逅之中，我們就往往沈迷於對方，沒有致電、沒有簡訊，沒有邀約，甚至交往多年不願意結婚，或者婚後感情轉淡，理由只有一個：他其實沒那麼喜歡妳。 對於大均強調「沒有讓他迷戀」，這個藉口真的爛。不是有備胎，就是沒那麼在乎 Kimberley。大均的心態，說穿了就是騎驢找馬，雖然覺得 Kimberley 不錯，但還是想繼續等待看會不會有超級天菜出現。 甚至，這還不是「結婚」承諾，只是「交往」承諾而已，大均就能那麼的不乾不脆，嘴上說著「未來兩人繼續約會，試試看會不會愈來愈喜歡她」的這種甜言蜜語聽聽就好，再等他遇到真的喜歡的人，或生活重心，Kimberley 鐵定馬上就掰了！ 對於這種很明顯就是心裡有其他人，直接攤牌看女方有沒有想繼續當朋友... ...大均這種心態，不是「害怕承諾」，就是「沒那麼喜歡對方」、「把對方當備胎」，簡而言之，就是一種不負責任的表現——就是那種只想要有人陪伴的無負擔關係，但是就是不要交往。 遇到這種人，女孩們，請珍惜生命，速戰速決。不要讓自己愈陷愈深，趁著自己也「還沒那麼喜歡對方」的時候，慧劍斬情絲吧！完整感情文章 👇https://www.tarnote.com/blog/%E7%BC%BA%E4%B9%8F%E7%86%B1%E6%88%80%E6%84%9F%E4%BB%96%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%B2%92%E9%82%A3%E9%BA%BC%E5%96%9C%E6%AD%A1%E5%A6%B3%E9%86%92%E9%86%92%E5%90%A7同場加映：這樣太NG！讓男性失去興趣的曖昧行為，心理學都知道同場加映：舊愛還是最美：放不下「前任」的你，其實很有資格擁有幸福... ...同場加映：現在櫻花妹都瘋這個！看他能否成為好丈夫的 10 個公式同場加映：獻給年滿 20 歲的你：不可錯過的婚姻配對顧問的 6 點愛情建議！同場加映：什麼是天蠍座愛情的「左右圓理論」，又有參考價值嗎？延伸閱讀：親愛的，你所存的私房錢，其實可能是「逃走基金」喔！同場加映：用交友軟體談戀愛？小心「認真就輸了」：缺愛的焦慮將會找上你... ...延伸閱讀：認真就輸了：獻給你的約砲暈船教戰/療傷守則！同場加映：當你出現這 7 種想法時就該知道：不合適的愛情，分開比較好... ...同場加映：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：讓「新鮮感」跟「安全感」都能兼得的秘密：這 4 招包你擁有甜蜜戀情！同場加映：這個約會有必勝法： 3 個簡單小動作，讓最愛的他為你瘋狂的教戰守則同場加映：請相信你自己的勇氣：「焦慮」其實是成功的墊腳石

蘇雪林
未命名-6 14
未命名-6 收藏
未命名-9
感情專區 | 2021-07-09
老派約會的必要：老派愛情的終極輓歌

老派約會的必要 現代的愛情來得快，去得也快。通常不是擇日不如撞日，就是現約不囉唆。但這也讓愛情失去了某種緩衝，變得容易短兵相接、更親密之外，卻也少了許多想像空間與距離的美好。或許我們需要更加緩慢的對待戀情，讓彼此的感情間多一份儀式感，或許才能更加細水長流。現在就來看看長輩們的老派浪漫，是如何讓戀情保持恆溫的吧！ 👩‍❤️‍👨1. 親手寫一封情書給他👩‍❤️‍👨 你有多久沒有提筆寫一封信了呢？將情意訴諸於筆墨之上，總比印刷字體要來得有誠意許多。對方的筆觸與筆跡總是有著獨特風格，一撇一捺都透露出對方的情意。試著寫一封長長的情書給他，經過一兩天後讓對方在信箱內收到你的心意，拆開信件，望見思念躍然紙上的感動總是無與倫比。 👩‍❤️‍👩2. 嘗試延長聯絡時間👩‍❤️‍👩 以前的網路和通訊方式還沒有現今那麼豐富多元，情人之間的聯繫當然沒能像現在般的便利和頻繁。而現在人只需要網路就能談天說地，無論是每天的午餐吃什麼、晚上該吃什麼、去了哪裡、每天的行程... ...等等都能夠互通有無，雖然乍看很甜蜜，但也因此少了許多新奇感與新鮮感。過好各自的生活，不要太常聯絡，如此才會更期待彼此難得的相處時間，也讓戀情有醞釀的空間。💑3. 制定約會的一切細節💑 有人說，浪漫不是用金錢，而是用「細節」堆積起來的。的確，在細節中才能看出嚴謹與心思，還有對方對於小地方的用心與著力程度。現在起，來場「老派約會」，就從規劃行程開始吧！詳細計畫約會行程並選定約會地點，仔細考慮當天的服裝與交通方式，用感情準備整個約會，確保每個環節都萬無一失、無懈可擊。 嚴謹而慎重的對待每場約會，就像對待每場戀情般的莊重，甜美的浪漫也會被營造出來喔！ 👩‍❤️‍💋‍👨4. 約會時，全神貫注在對方身上👩‍❤️‍💋‍👨 我們每天的生活隨時充滿刺激，但也可能變得敷衍起來。你是在交往過程還是手機不離手的人嗎？還是在聊天過程也要滑手機、作別的事情？好好珍惜每次約會，也好好把握每次對方都還願意注視著你、聽你說話的時候。專注在彼此身上，心無旁鶩，這種約會將會深刻而美好！👩‍❤️‍💋‍👩5. 不要急著發生關係👩‍❤️‍💋‍👩 這裡的關係，不單是指性關係，也可能是穩定的交往關係，抑或婚姻關係。彼此的思慮與考量，經過時間沉澱之後會更加豐富而完滿。先把感情的基礎地基穩紮穩打，讓時間成為最自然的催化劑，好好享受當下、不急著走入下個階段——以耐心和尊重誠心溝通交流，這段愛情才會更有餘裕成長茁壯。 💏6. 約會結束後，懷著期待享受餘韻💏 當這天的完美約會結束後，各自回到家後記得向彼此打聲招呼，說聲「晚安，祝好夢」、「我到家囉，你呢？」來為這次相聚劃下完美 Ending。即使沒有開車送對方回家，雙方也要各自報平安，作為禮貌與對彼此的在乎。有了這次經驗，會讓你更期待下次相見；愛情就像美酒愈陳愈香，經歷過的你一定會懂。因為相愛而懂得👇https://www.tarnote.com/blog/%E8%80%81%E6%B4%BE%E7%B4%84%E6%9C%83%E4%B9%8B%E5%BF%85%E8%A6%816-%E9%A0%85%E8%A6%AA%E5%AF%86%E5%AE%88%E5%89%87%E7%87%9F%E9%80%A0%E9%84%AD%E9%87%8D%E5%85%B6%E4%BA%8B%E7%9A%84%E8%8E%8A%E9%87%8D%E6%B5%AA%E6%BC%AB同場加映：這樣太NG！讓男性失去興趣的曖昧行為，心理學都知道同場加映：舊愛還是最美：放不下「前任」的你，其實很有資格擁有幸福... ...同場加映：現在櫻花妹都瘋這個！看他能否成為好丈夫的 10 個公式同場加映：獻給年滿 20 歲的你：不可錯過的婚姻配對顧問的 6 點愛情建議！同場加映：什麼是天蠍座愛情的「左右圓理論」，又有參考價值嗎？延伸閱讀：親愛的，你所存的私房錢，其實可能是「逃走基金」喔！同場加映：用交友軟體談戀愛？小心「認真就輸了」：缺愛的焦慮將會找上你... ...延伸閱讀：認真就輸了：獻給你的約砲暈船教戰/療傷守則！同場加映：當你出現這 7 種想法時就該知道：不合適的愛情，分開比較好... ...同場加映：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：讓「新鮮感」跟「安全感」都能兼得的秘密：這 4 招包你擁有甜蜜戀情！同場加映：這個約會有必勝法： 3 個簡單小動作，讓最愛的他為你瘋狂的教戰守則同場加映：請相信你自己的勇氣：「焦慮」其實是成功的墊腳石

茶沐依
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感情專區 | 2021-07-08
另一半出軌，你一定要離婚嗎？離開還是原諒？

在美國影集《六人行》（Friends）裡，由珍妮佛 · 安妮斯頓(Jennifer Aniston)飾演的瑞秋，曾說過這樣的台詞： Once a cheater, always a cheater.一日出軌，終身出軌。雖然，總有人會反駁說：「也是有改過自新，變忠誠專一的例子啊」！但每次想到那些被負心漢或渣女給欺騙的朋友，就讓人義憤填膺，寧可相信這句話呢。事實上，這也是有研究根據的喔！ 🌎一旦偷吃過，就更可能會再犯下一次🌎 根據美國丹佛大學心理系學生Kayla Knopp所作的一份調查——她在這份調查統計中，訪問了 484 位介於18~34歲，至少有過兩段感情經驗的未婚男女。Kayla Knopp在統計歸納之後，從調查結果中發現，曾經「偷吃」與伴侶以外的其他對象發生性關係的人，在下一段感情會有「3.7倍」的可能性再犯！那些知道前任曾欺騙過自己的人，他們的下一任伴侶仍會出軌的可能性，是一般人的兩倍。此外，猜忌是難以被消除的，那些懷疑自己第一任伴侶的人，在接下來的感情中會有 4 倍的可能性懷疑伴侶仍會出軌！ 🌗外遇的人，慣於自欺欺人🌗 當一個人屢次欺騙伴侶時，大腦會逐漸適應，到最後壓根不再對撒謊感到愧疚。事實上，撒一些小謊會使我們的大腦對相關負面情緒產生麻木感，這可能會鼓勵我們在未來撒下更大的謊言。而普林斯頓大學神經科學系的研究員Neil Garrett也表示， 我們的研究和其他研究顯示，阻止我們欺騙他人的一個重要因素，就是我們對欺騙的情緒反應。我們的感覺會有多糟糕——而適應欺騙的這個過程，情緒反應慢慢減少了，從而使我們能夠再次說謊。  🌓為何人會開始劈腿、偷吃？🌓 若你被對方戴綠帽，很可能就會採取激進的報復行為，其中一種手段就是，跟他一樣外遇！很有可能，你想讓對方經歷同樣的感受，如此一來，對方才能真正理解他給你帶來的痛苦和傷害。 也有可能是，在愛情中得不到新鮮感——熱戀感總有一天會消退，處於沒有浪漫與變化的穩定關係中，會導致一些人更渴望體驗激情，從而導致出軌。 還有就是，對「承諾」有困難的人可能更容易出現出軌行為。他們不願意負擔責任與風險，只嚮往不受拘束的自由生活。 最後，不知道大家以後如果愛上了曾經在感情中出軌的對象，是否會因而改變心意呢？畢竟知錯能改，善莫大焉，還是會有些人願意痛改前非，真心誠意對待自己的伴侶的。若你已經有了互訴真情的對象，也別忘了好好珍惜對方喔！完整感情文章 👇https://www.tarnote.com/blog/%E5%8F%A6%E4%B8%80%E5%8D%8A%E5%87%BA%E8%BB%8C%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%A1%AF%E7%A4%BA%E5%86%8D%E7%8A%AF%E6%A9%9F%E7%8E%87%E9%AB%98%E5%BE%97%E9%A9%9A%E4%BA%BA同場加映：這樣太NG！讓男性失去興趣的曖昧行為，心理學都知道同場加映：舊愛還是最美：放不下「前任」的你，其實很有資格擁有幸福... ...同場加映：現在櫻花妹都瘋這個！看他能否成為好丈夫的 10 個公式同場加映：獻給年滿 20 歲的你：不可錯過的婚姻配對顧問的 6 點愛情建議！同場加映：什麼是天蠍座愛情的「左右圓理論」，又有參考價值嗎？延伸閱讀：親愛的，你所存的私房錢，其實可能是「逃走基金」喔！同場加映：用交友軟體談戀愛？小心「認真就輸了」：缺愛的焦慮將會找上你... ...延伸閱讀：認真就輸了：獻給你的約砲暈船教戰/療傷守則！同場加映：當你出現這 7 種想法時就該知道：不合適的愛情，分開比較好... ...同場加映：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：讓「新鮮感」跟「安全感」都能兼得的秘密：這 4 招包你擁有甜蜜戀情！同場加映：這個約會有必勝法： 3 個簡單小動作，讓最愛的他為你瘋狂的教戰守則同場加映：請相信你自己的勇氣：「焦慮」其實是成功的墊腳石

宇諭
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感情專區 | 2021-07-07
文章分享：聰明女人會裝笨，會裝笨的女生最聰明

或許妳的頭腦真的非常好。但在一段感情之中，懂得「裝傻」的女生，其實佔盡優勢... ...還記得當初爆紅的日本廣告嗎？廣告中的女生們，為了在父權社會的愛情戰場生存，滿足男性們的需求，於是欲擒故縱，扮演成男人眼中的理想對象。 但妳知道嗎？在戀愛關係中，懂得「裝傻」的女生，好像真的佔盡優勢... ... 💝聰明的女人，男人不愛？💝 曾經有過這樣的調查活動：波蘭的經濟學家 Adam Karbowski ，還有在華沙中央商學院的同事，共同找來超過 500 位哥倫比亞大學的志願者參與「戀愛速配實驗」，共同參與男女約會活動。在這場活動，除了為對方的智力和外貌吸引力進行評分，研究人員也同時調查，當事人是否願意繼續和對方約會——再透過數據進而分析彼此之間對智力和外貌上，吸引力有無差別？ 結果讓人感到驚訝！被男方評為智力10分的聰明女性，再次約會的可能性卻滑落至 30 % 。但當女性的智力值維持在 4 分~ 6 分時，男方再次約會的意願卻是 40 % 以上！ 在 2005 年出版的一份研究報告中，也這樣顯示： 女性的高智力容易傷害男性脆弱的自我價值，無疑構成一種威脅。... ...相較於男性的擇偶標準，女性對另一半的條件更加彈性、靈活。 似乎，懂得掩藏鋒芒、以退為進的女性更能得到男人青睞。讓我們一起來看看，愛裝傻的女生有哪些讓男人瘋狂的優點呢？  💘1. 愛裝傻的女生，男生覺得很可愛💘 很多人都覺得，女生呆呆萌萌的很可愛。若妳太過精明，對方會覺得妳是不是充滿算計，還是說另有所圖？成熟獨立的表現，則缺乏「幼體」的特質，變得不軟也不萌。 凡事都親身力行，當然值得嘉獎，但有些男人卻非常需要這些在妳面前表現能力的機會。要說他們自卑還是自大呢？聰明的妳，應該要懂得適時裝笨一下，讓自己輕鬆點，也讓對方更有自信。 💓2. 笨笨的女生，好親近又沒威脅性💓 常聽到有人為了好友感嘆，「妳條件這麼好，怎麼一直沒對象？」... ...這句話，似乎不難聽到。 妳非常優秀、心思敏銳、個性獨立、能力出眾嗎？那妳可能要小心了。對某些男性而言，太過聰明的女性，時常會讓他們感到難以親近，深怕自己高攀對方，或是「追不到」，無形中拉開兩人之間認識與約會交往的可能。也有人認為，這麼聰明的女生一定會常常跟男生吵架，讓男生無地自容，無法「控制」或「掌握」這個太過聰明的對象，自卑又自大的男子氣概無處安放，這戀情就吹啦！ 所以常常在路上會看到小鳥依人的軟萌妹子在男伴身邊說「人家不會~~」、「你幫我用~~~」，聽起來讓人雞皮疙瘩掉滿地的台詞，卻完全滿足了男人裝大爺又逞強的心理啊！  ❣️3. 適時讓對方有台階下，雙方都有面子❣️ 在交往過程中，情侶們常會為了小事起摩擦。拌拌嘴倒還好，就怕雙方各執一詞，僵持不下，鬧得不可開交！這時，聰明的妳可以適時地「裝笨」一下，收起充滿機鋒的言詞，讓男人多唸個幾句，發洩發洩。這樣一來他消氣了，彼此也不必再起衝突了。 雖然聰明的女性，多半好勝；但若對方是個心態傳統、男性自尊過大的對象，還是委屈一下，裝個連自己都鄙視的笨蛋，輸了面子卻贏了裡子。真正會算計的女性，都是用這招把男人欲擒故縱，吃得死死的。想增進彼此關係的妳，不妨參考看看吧！ 但要記得，也不要本末倒置，為了迎合他人而全盤否定自己喔！完整文章內容 👇https://www.tarnote.com/blog/%E6%84%9B%E8%A3%9D%E5%82%BB%E7%9A%84%E5%A5%B3%E7%94%9F%E6%9C%80%E8%81%B0%E6%98%8E%E9%80%99-3-%E9%BB%9E%E8%AE%93%E7%94%B7%E7%94%9F%E7%82%BA%E5%A6%B3%E7%98%8B%E7%8B%82同場加映：這樣太NG！讓男性失去興趣的曖昧行為，心理學都知道同場加映：舊愛還是最美：放不下「前任」的你，其實很有資格擁有幸福... ...同場加映：現在櫻花妹都瘋這個！看他能否成為好丈夫的 10 個公式同場加映：獻給年滿 20 歲的你：不可錯過的婚姻配對顧問的 6 點愛情建議！同場加映：什麼是天蠍座愛情的「左右圓理論」，又有參考價值嗎？延伸閱讀：親愛的，你所存的私房錢，其實可能是「逃走基金」喔！同場加映：用交友軟體談戀愛？小心「認真就輸了」：缺愛的焦慮將會找上你... ...延伸閱讀：認真就輸了：獻給你的約砲暈船教戰/療傷守則！同場加映：當你出現這 7 種想法時就該知道：不合適的愛情，分開比較好... ...同場加映：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：讓「新鮮感」跟「安全感」都能兼得的秘密：這 4 招包你擁有甜蜜戀情！同場加映：這個約會有必勝法： 3 個簡單小動作，讓最愛的他為你瘋狂的教戰守則同場加映：請相信你自己的勇氣：「焦慮」其實是成功的墊腳石

身心靈合一
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感情專區 | 2021-07-06
看似美好的愛情跡象，其實是一種警告？

許多時候，我們會聽聞一段光鮮亮麗的愛情無疾而終，這種消息總是讓人惋惜。或許太過完美的愛情總是經不起考驗... ...常常會聽說某對朋友圈內的情侶又分手了，這種消息總是讓人萬分惋惜—— 「你知道嗎？他們兩個分手了耶！」「怎麼會？上週不是還一起到小琉球打卡嗎？」 總是出雙入對、情投意合的伴侶最後落得分手的下場，不由得讓人再也不相信愛情了。但是，我們似乎能在讓人錯愕的感情中，發現一點蹊蹺；很多表面無暇的美滿跡象，事實上，卻是戀情凋零的警訊... ... 🍀1. 對方所有缺點，你都無條件接受🍀 世界上沒有人是零缺點的，那種完美無缺的人只會活在二次元。同理，每個人身上都有讓人傻眼或發毛的缺點，自己可能數得出幾個，但別人隨便都可以舉出一堆，尤其是自己的親密伴侶。貼身接觸、朝夕相處，連最熟悉的家人之間都有可能因為摩擦而動氣，何況是自己的交往對象呢？ 如果你認為對方「很完美」，「對方的所有缺點我都能接受！」請記得，這可能是一種警訊。沒有人能十全十美，能長久走下去的關係也不會奠基在一種「完美」的幻想之上。每段感情都是建立在接受對方缺點、但還是努力攜手磨合的這個前提之上。 分得清楚「愛」與「迷戀」的差別，才不會一頭撞進入處境窘困的戀情之中。 🍀2. 你經常思念著對方🍀 熱戀中的情侶常常會瘋狂想念對方，沒見面時傳訊息、煲電話粥是家常便飯，真的看到對方時，那引爆的強烈賀爾蒙幾乎要讓旁人退避三舍。當然，在熱戀初期這種狀況很正常，但若這成為常態，恐怕就有點不太健康。 若你發現自己，總是在想念對方，心底有個虛無的空洞得不到撫慰，或許這會是一段關係走下坡的前兆——無論心裡多迷戀、嘴上說多愛，但始終見不到面，即使見了面也還是得不到寬慰，這種類似飢餓感的情感狀態很難持續太久。畢竟「期待」與「落寞」的心態可是完全不同的。 🍀3. 在這段感情中的你，覺得非常舒服🍀 在某些時候，「我愛你」這三個字，並非愛情能走向永恆的魔法咒語。每天聽著情人的甜言蜜語，就感到心花怒放、喜悅油然而生了嗎？兩人完全不吵架，平時相處也自在舒適，看似平靜安穩的愛情，就像沒有起風的湖面一般平靜無波。 日子久了，「無聊」這種感受油然而生。沒有多餘的刺激，也缺乏挑戰與契機，當彼此剛交往的新鮮激情漸漸消退後，通常也是兩人感到乏味的時候。這時，就該與對方一起做出改變，嘗試新的事物或新的相處模式，以免讓一成不變的生活侵蝕了得來不易的愛情。完整愛情攻略 👇https://www.tarnote.com/blog/3-%E7%A8%AE%E7%BE%8E%E5%A5%BD%E7%9A%84%E6%84%9B%E6%83%85%E8%B7%A1%E8%B1%A1%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%98%AF%E4%B8%80%E7%A8%AE%E8%AD%A6%E8%A8%8A同場加映：想讓你們的愛情愈陳愈香、細水長流——白頭偕老就看這 4 點！同場加映：愛穿黑色的你，心理學有實證研究：自信、聰明又性感同場加映：「感情變淡怎麼辦？」——讓熱戀期延長的超實用秘訣！同場加映：調查研究來背書：約會看手機的人超討厭！同場加映：「讓彼此變更好」：相伴一生的伴侶都能做到的 9 件事同場加映：一段戀愛能不能成功，從「開始」就能知道成敗... ...同場加映：心理師的金玉良言你要聽！這 6 點讓你們的戀情細水長流...同場加映：溝通不良、拒絕交流——愛「冷戰」的人到底在想什麼？

ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ閨密
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感情專區 | 2021-07-05
「喜歡」跟「愛」的差別，你懂嗎？

有人說，「一萬分的喜歡，也不會等於愛」。也有人認為，「喜歡是運籌帷幄，而愛是束手就擒。」 到底「喜歡」跟「愛」的差別在哪裡？青春年少時的好感就是「喜歡」，變成事故成熟的大人後，所交流的感情就是「愛」了嗎？ 其實，只要進入穩定關係一段時間，與另一人深刻而徹底的相處過後，那萬般思緒與千迴百轉的心情，一定能讓你清楚瞭解，原來這就是愛。只要是過來人，一定懂；已下就為你列出 5 點，「喜歡」跟「愛」的區別究竟在哪裡？ 💝1. 你能包容對方的缺點，並願意為對方做任何事💝 很多人在交往初期，常常奮不顧身地奔向這段戀情，讓自己的生活失去重心。沒錯，喜歡上一個人的時候，你可能會因為感情而變得盲目，但是仍然感覺得到對方有許多缺點。在這段感情中，你會感到困擾，並希望對方改掉它的缺點；不過在真正愛上對方後，你會開始正視那些缺點，說也奇怪，你變得再也不在乎它們。原本對方的缺點頓時成為他無害的特色。 另外，當你喜歡一個人的時候，你會盡自己的努力去取悅對方、讓對方開心；而當你愛上一個人的時候，你會盡自己所能地為對方做到一切，無論他是否有提出要求。 💟2. 對方是你的唯一，你會開始思考未來💟 你擁有很多「備胎」嗎？以前，你可以同時喜歡很多人，因為那些人讓你感到新鮮又愉快，但你實在打不定主意該選誰，只好跟各個備胎不停地拍拖，打拖延戰術。但是，真正的愛情一次只能給予一個人，即使它帶給你的除了幸福之外還有責任感與歸屬感。你會覺得對方就是你的唯一，你不再需要其他人了。 你我都心知肚明，喜歡一個人只是一陣子的事情。當激情的感覺消退，清醒過後就很難再有後續。不過，愛上一個人的時候，你卻會開始考慮在人生路上和對方一起走到最後，並且踏入婚姻。「一輩子在一起」這個想法，悄悄變得可行... ...  💗3. 願意把對方放在自己前面，並為了他成為更好的人💗 人總是自私的。無論你是何種職業、貧富貴賤，我們的某處人性中總存在著自私的部分。相互喜歡的小情侶，難免斤斤計較，但深愛彼此的戀人，卻能撇開私利，為對方徹底著想。當你願意把對方的順位放在自己之前考慮時，你一定是深深的、愛上對方了。 同樣的道理：當你喜歡一個人的時候，你會希望對方對你好，寵你又疼你；但是，當你愛上一個人的時候，你會搖身一變，希望自己能夠盡量對他好一點，事事為他打算。 ❣️4. 不用透過性愛也能快樂，雙方也不會厭煩❣️ 有時候喜歡一個人，或許是激情，抑或是新鮮感——你會喜歡碰觸對方的身體，和對方牽手、擁抱、親吻等，還有性行為也是你們增添情意的方式。這樣的親密接觸、肌膚之親，能讓你覺得愉悅和歡樂，但是，當你真正愛一個人的時候，對方僅僅只是存在你身邊、陪伴在你身旁，就能夠讓你感到無比的喜悅及快樂。 而且，當你真正愛上一個人的時候，時間流動得別快，彷彿一天24小時都不夠用呢！而你每天都想要更了解、更認識眼前這個人，即便只是聊聊天，也沒有發生性行為，你還是完全不會感到無聊或厭煩。 💕5. 因為這份無條件的愛，你感覺完整💕 「愛」是無條件的。當你愛上一個人的時候，你會願意為對方掏心掏肺的付出，而不求任何回報。即使對方渾然不覺，或是一時之間做不出什麼回應，你也不會因此氣餒與心理不平衡。真心誠意，不計得失的付出就能讓你感到快樂。 很多經歷過刻骨銘心戀情的人都能體會：有時候，光是看著自己的愛人，便會更容易體會到平靜、滿足和完整，這種豐足而完滿的情緒。因為這段豐饒的愛情，你的人生將更加的成熟而美好。完整感情文章 👇https://www.tarnote.com/blog/%E5%96%9C%E6%AD%A1%E8%B7%9F%E6%84%9B%E7%9A%84-5-%E5%80%8B%E5%B7%AE%E5%88%A5%E9%81%8E%E4%BE%86%E4%BA%BA%E4%B8%80%E5%AE%9A%E9%83%BD%E6%87%82同場加映：想讓你們的愛情愈陳愈香、細水長流——白頭偕老就看這 4 點！同場加映：愛穿黑色的你，心理學有實證研究：自信、聰明又性感同場加映：「感情變淡怎麼辦？」——讓熱戀期延長的超實用秘訣！同場加映：調查研究來背書：約會看手機的人超討厭！同場加映：「讓彼此變更好」：相伴一生的伴侶都能做到的 9 件事同場加映：一段戀愛能不能成功，從「開始」就能知道成敗... ...同場加映：心理師的金玉良言你要聽！這 6 點讓你們的戀情細水長流...同場加映：溝通不良、拒絕交流——愛「冷戰」的人到底在想什麼？

有胃病的孩子崛起!
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感情專區 | 2021-07-02
想要「完美戀情」的妳，必須避開這4個禁忌

💛你嚮往一段完美的戀情嗎？💛 愛情喜劇或偶像劇看多了的我們，常常會在心中幻想著「理想情人」的樣貌。他或許外貌出色，或許事業傑出；可能家財萬貫，不然就是身材姣好和溫柔開朗。隨著時間之河不斷向前，年齡增長、愈漸成熟的我們雖然更了解自己想要的感情，但這種「了解」，無形間也是幫伴侶設下了過多的篩選條件，很少有人能滿足「各項條件」而來到你面前的。 這些對感情的高度堅持，正是你把自己逼向愛情死角的原因所在！以下 4 種愛情地雷，你都踩過了嗎？ 💙1. 佔有慾過高！對方的世界只能有我💙 有些人一但與人發生穩定關係，就會把重心轉移到對方身上。原本自己的興趣、工作、休閒活動都變成次要了，對方的一舉一動、一顰一笑都牽動著自己的神經，讓自己整天魂不守舍。 這樣的人，也會希望對方以同等的態度對待自己。除了認為另一半應該把自己當作最好的朋友，彼此都不需要太多朋友之外，還會萌生「兩個人就夠了」的這種想法。但是，沒有人可以滿足別人的每一個需求，也不會有一個「完美伴侶」把你當作世界的唯一。這樣的關係是不健康的，每種社交關係都有別的意義，不是談戀愛、熱戀就能取代一切。  💚2. 幻想自己的另一半，各方面都比自己優秀💚 除了占有市場最大宗的「外貌協會」之外，也有各種的「事業協會」、「財富協會」... ...等等。許多人總會希望另一半比自己更有能力，值得崇拜的伴侶會讓人更有安全感與滿足感。但是，每個人都有這樣的期盼之下，為何條件比你好的人，會願意選擇你作為對象呢？事實上，這樣的期望總會讓自己更加失望，因為不切實際的幻想總是難以達成。 甚至還有人在交往之後，對伴侶設下愈來愈多的要求與條件，讓對方身心俱疲之餘，也苦不堪言。久而久之，便會為了逃避你的殷殷期盼而逐漸疏遠。把眼光放低，試著接納自己周遭的對象，你將會發現桃花就在你身邊喔。  ❤️3. 希望伴侶能出得了廳堂、讓自己有面子❤️ 現代社群網站與社交軟體相當發達，我們常會把自己的行蹤與休閒活動都放在網路，除了跟朋友們分享外，一方面也是為了炫耀。對方是藝人、模特兒、老闆或總裁？這些浮誇的身分總會使我們超有面子，也能讓朋友們驚呼連連「你們是怎麼認識的？」「天啊你太幸運了吧！」等等，無形間自己的虛榮心也都餵得飽飽的呢！ 的確，自己的伴侶「夠體面」，也會讓我們自己增光不少。但是，太在乎別人眼光會讓自己被困在框架內，綁手綁腳；為了迎合他人的標準或高標眼光，也會迷失自我，找不到自己真正喜歡的東西。記住，伴侶是要陪自己親密相處、一起走下去的，而不是整天放在網路平台上當吉祥物用的。  🤎4. 太過追求理想型，你要的世上根本不存在🤎 我們總對未來伴侶擁有許多期待，尤其是沒談過戀愛、母胎單身的人。但是這樣的幻想總會變成過高條件，比方「要跟自己興趣一樣」、「沒有父母需要供養」、「熱愛運動身材好」、「宗教與政治立場要跟自己一樣」、「收入優渥又不會太忙，才有時間陪我」、「身高要超過多少多少」... ... 醒醒吧，這種嚴苛的條件根本沒幾個人會通過。就算會通過，可能這個人也不在你的生活圈內，你們永遠不會有交集；就算他是你認識的人，他也很可能不會喜歡你，因為他的眼光也很高！ 無論你是女性還是男性，眼睛長在頭頂上都無助於你找到理想對象的。就像中威力彩頭獎一般，這種可遇不可求的美好機會，還是不要拿自己的青春去賭比較好。完整感情文章 👇https://www.tarnote.com/blog/%E5%A6%A8%E7%A4%99%E4%BD%A0%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E6%88%80%E6%83%85%E7%9A%84-4-%E9%A0%85%E5%9C%B0%E9%9B%B7%E4%BD%A0%E9%83%BD%E9%81%BF%E9%96%8B%E4%BA%86%E5%97%8E同場加映：容易挑起敏感神經嗎？這 6 句「地雷氣話」千萬不要說！延伸閱讀：因疫情無法見面？你該知道的經營「遠距離戀愛」的3大甜蜜守則延伸閱讀：男女朋友吵架怎麼辦：把「衝突」變成「溝通」的 4 大祕訣！延伸閱讀：吵架如何不傷感情？下面 5 招讓你們愈吵愈甜蜜！延伸閱讀：安全感是自己給的：別讓你的疑心病毀了愛情延伸閱讀：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：心理學博士揭密：你所不知、人生勝利組都有的心理陰影延伸閱讀：成為人生勝利組的配備：「社交智力」（Social Intelligence）很重要！延伸閱讀：台灣疫情嚴重，心理師表示：「視訊通話」超夯，讓壓力降低八成！同場加映：想婚請先踩煞車！這 5 項警訊，證明你們不適合結婚... ...同場加映：想當快樂冠軍嗎？活著好累就去看海吧——心理師提供的 5 項快樂心法同場加映：單身狗想脫單？心理師建議，請先放下這幾點糟糕特質... ...

眼淚流下來……
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感情專區 | 2021-07-01
戀愛「養、套、殺」！渣男都是女人養出來！

👻妳可能是渣男養成班的老師👻曾經在幫個案進行塔羅占卜時，聽對方訴說她遇到所謂「爛男人」的痛苦經歷。幾次下來，發現幾乎都是她的行為與舉措，才會一步步把對方寵成、慣成一個「渣男」... ...。 遇到渣男，幾乎是所有女性最避之唯恐不及的慘狀，因為通常發現對方是渣男的時候，自己早已深陷在這段不健康的關係中，痛苦難耐。「為什麼我碰到的總是渣男呢？」、「難道我就是傳說中的渣男體質？」停止再問這些問題，讓我們來一步步剖析男人變成渣男的5項原因！ 👻1. 對方的所有要求，妳幾乎全盤接受👻妳可能因為很愛他，想盡全力寵他、照顧他。這種母愛爆棚的聖母病最要不得，比方對方最近手頭緊，缺錢而向妳索討時，妳有多少就會給多少；若他要妳幫忙處理事情，甚至會因而影響到妳的日常生活，妳也是二話不說，兩肋插刀在所不惜。他想求歡的時候，妳即便忍痛也要勉強進行，他要妳不要吵他，妳就默默遠離他，讓他靜一靜—— STOP！ 某些女性，有時就是會陷入一種母愛大爆發的境界，總覺得自己做了好多好多，對方一定會被感動，結果讓他成了習慣，還視為理所當然。我們都知道小孩都寵不得，但連大人也是一樣，況且有些人心智還不見得足夠成熟呢。他的予取予求，都是利用妳的一種手段！  👻2. 不斷容忍對方，一再的給機會👻犯錯之後，就道歉，再犯錯沒關係，繼續道歉。一直犯錯怎麼辦？道歉即可。 這就是渣男軟土深掘的行事方針，也是他的僥倖心理。這都是因為妳過度寬大或軟弱的心態所導致的。他因為這樣，肯定是把妳吃死死，反正只要出張嘴道歉即可，多麼簡單又輕鬆啊！妳的寬宏大量終究是錯付了，妳的底線已被對方得寸進尺的侵門踏戶，狠狠踐踏了。他若是渣男，妳就是共犯。  👻3. 他說謊，妳也自欺欺人👻這一點是許多女性都會犯的錯。或許是對這段感情依賴太深？太過愛對方而離不開他？心態可議的男人做起虧心事，有時為了辯解，常說出瞎到不行的爛理由，妳竟然也幫對方解套，不知道是真的笨呢？還是充耳不聞充耳不聞，視而不見？他真的是半夜不睡覺只為了跟友人聊天打屁嗎？他徹夜不歸真的只是去夜跑、看夜景而不是「多人運動」？ 渣男之所以可以明目張膽，往往都有個鄉愿的女人在幫他壯膽。  👻4. 渣男露出真面目，妳還在自我安慰👻這個就比上個的等級更高啦。剛才的是裝作不知道，連自己都騙過了自己；而現在則是承認了，還為對方擦脂抹粉，幫渣男找理由！例如「他只是一時犯了男人都會犯的錯」、「他會這樣，可能是我哪裡做得不好吧」、「都怪我自己沒有滿足他」、「凡事都有第一次，原諒他吧」... ... 雖然說不能檢討受害者，但若妳是這樣的人，不能檢討妳，罵總可以了吧？  👻5. 別人勸妳分手，妳還不要離開他？👻通常，若妳有幾個知心好姊妹，他們總能聽妳傾訴煩惱、給予建議。 但若大家都慫恿妳與對方分手，妳卻死都不肯，還說「妳們都不懂我的感受」、「妳沒跟他相處過不知道」之類的話，那恭喜妳，真的是活該被渣男纏上！那既然不分手，其他人還能給妳什麼建議呢？都到這步田地了，就算給妳意見妳也不會改的吧？ 他能成為渣男，妳多少也是要負點責任的。妳這種藕斷絲連的軟爛作風，最合渣男胃口了！請記得，愛情是要把握在自己手裡的。一昧任對方牽著鼻子走，是非常不健康的糟糕關係。完整愛情文章 👇https://www.tarnote.com/blog/%E6%B8%A3%E7%94%B7%E9%83%BD%E6%98%AF%E9%A4%8A%E5%87%BA%E4%BE%86%E7%9A%84%E7%B4%B0%E8%AA%AA%E9%80%99-5-%E9%A0%85%E5%A6%B3%E8%B8%A9%E9%9B%B7%E7%9A%84%E5%8F%AF%E6%80%95%E8%A1%8C%E7%82%BA同場加映：容易挑起敏感神經嗎？這 6 句「地雷氣話」千萬不要說！延伸閱讀：因疫情無法見面？你該知道的經營「遠距離戀愛」的3大甜蜜守則延伸閱讀：男女朋友吵架怎麼辦：把「衝突」變成「溝通」的 4 大祕訣！延伸閱讀：吵架如何不傷感情？下面 5 招讓你們愈吵愈甜蜜！延伸閱讀：安全感是自己給的：別讓你的疑心病毀了愛情延伸閱讀：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：心理學博士揭密：你所不知、人生勝利組都有的心理陰影延伸閱讀：成為人生勝利組的配備：「社交智力」（Social Intelligence）很重要！延伸閱讀：台灣疫情嚴重，心理師表示：「視訊通話」超夯，讓壓力降低八成！同場加映：想婚請先踩煞車！這 5 項警訊，證明你們不適合結婚... ...同場加映：想當快樂冠軍嗎？活著好累就去看海吧——心理師提供的 5 項快樂心法同場加映：單身狗想脫單？心理師建議，請先放下這幾點糟糕特質... ...

Sebastiane
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感情專區 | 2021-06-30
親愛的，放下前任，放過自己吧。

在有些人的心裡，「前任」這兩個字是永遠不能觸及到的話題，尤其是還愛著前任的那些人，更是已經成為心中的一塊石頭，這是只有自己才會體驗到的滋味，要知道，並不是有愛就會在一起！放過前任的同時也放過自己。為什麼會成為前任呢？還不是因為不合適，而並不是因為不愛.......有人一提起前任就會想起兩個人在一起時的美好日子，但是這都是過去式了，還想他幹什麼啊，就算想也回不來了不是嗎？還有人每當提及前任就會開始吐槽，說之前的男朋友這不好那不好，幸虧分手了，要不然肯定會瘋的這種話，我是想說你幸虧是分手了，要不然還指不定會成什麼樣子呢！還有一種是死纏爛打型的，這種人是最反感的人了，分手之後對前任各種找事，你有空怎麼不去多努力讀書努力整錢啊，在這死纏爛打有什麼意思嗎？只會讓對方更加厭惡，更加討厭。所以啊，並不是只有愛就會在一起的，會有各種不能在一起的原因。既然知道以後不能在一起，就早點分開。那些還愛著或者是恨著前任的也都放下吧！這樣並沒有任何含義的，只能說是浪費自己的時間，要知道，浪費時間就是浪費生命！既然分開了就不要有怨恨，更不要有不舍，只有放過對方，你才會感到輕鬆，或許幾年之後就已經釋懷了，畢竟時間是可以慢慢沖淡感情的。說不定，幾年之後，你們還會在某個地方遇見，但是手中牽的人卻都已經變了，到那個時候，只會有相視一笑或者擦肩而過。放過前任，就是變相的放過自己，不要在相互糾纏，找到屬於自己的愛情或者自己想要的自由生活，這才是最好的人生，何必在這種事情上跟自己過不去呢！完整內容文章👇https://www.tarnote.com/blog/%E6%94%BE%E9%81%8E%E5%89%8D%E4%BB%BB%E5%90%A7%E9%82%84%E6%9C%89%E6%81%A8%E6%84%8F%E6%88%96%E6%86%A4%E6%80%92%E7%9A%84%E4%BD%A0%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E9%82%81%E6%AD%A5%E5%90%91%E5%89%8D%E4%BA%86同場加映：科學研究告訴你：死會的男人、其實魅力無限！同場加映：他可能沒那麼喜歡你？「怕對方無聊」的心態、都是「好感差距」在作祟同場加映：剛約會就來個初見殺：真誠交心就靠這些私密話題同場加映：像朋友不像情侶！？心理學研究告訴你，這樣的愛情最完美...同場加映：愛得好累好痛苦——你也是「關係成癮」的患者嗎 ？同場加映：「交友軟體」的窘境你也遇過嗎？就用這些約會專家的秘招，讓你奪得愛情！同場加映：人生好難、心好累：這些心碎時刻，「高度敏感」的你一定都懂... ...同場加映：太過在乎反而「呷緊弄破碗」—— 瀟灑自在的你其實更有魅力... ...

不勉強｜不將就
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感情專區 | 2021-06-29
真正放下一個人，讓你走出情傷的療癒心法

真正放下一個人的時候，你並不會刪除或封鎖他，也不會在意他的情緒，從此再見不負遇見。你有沒有在聊天軟體聯絡人中刪過這樣一個人，一個陪你聊天聊過成百上千次的人。那時候你們總是聊到深夜，說了要睡覺可誰也不願意放下手機，你一句晚安，他一句晚安，可隔一會兒你就又因為他說的話在被窩裡樂得哈哈大笑了。那時候你覺得，能夠遇見一個這樣陪你聊天的人真的太好了，但你沒有想到的是，無論曾經多麼親密的人，都有可能突然變成陌生人。你忘了是從什麼時候起，你們的關係變得冷淡了，你說的話他再也不願意和你聊下去了，你的那些小喜好和小情緒，他也不是那麼在乎了。他發訊息給你的時候你是秒回，你發訊息給他的時候他像是銷聲匿跡了一般，你只好在等他回覆的時候，一遍遍看以前你們兩人的幾百頁聊天記錄，然後心裡默默委屈：「你到底什麼時候，才來找我說話啊？」再往後的一段時間，你不找他，他也不會找你了，你想你是真的失望了，那個曾經讓你滿心歡喜的人正一點一點踩踏你的自尊，於是你開始想，是不是從一開始就是自己想多了：「也許他不喜歡我吧，他只是想找個人聊天解悶罷了。」以前我聽別人說過，真正放下一個人，並不會將他從自己的聯絡人列表中刪掉，也不會將其封鎖，因為你再也不會在意他了，你不會再關心他說過的話，不在意他的情緒，也不會想要假裝偶遇到他，但是有時候，真的不是放下放不下的問題，就連他在你的好友列表中，你都會覺得特別煩。過去你們兩人可以從早餐聊到銀河系，現在連晚安都懶得說了，這種反差，真的讓人感到難以言表的難過。那些過去兩人講的最投機的笑話，哪怕是放在現在看，你也會忍不住大笑起來，可是笑得越大聲，對現在的你來說越是殘忍，於是你悄悄地刪掉了你們那幾百頁的聊天記錄，無論好的壞的，你把全部都毫不留情地刪除了，因為你再也不想受到傷害了。你想忘記那段開心的時光，而你可能不知道的是，他早就把關於你的一切刪除得一乾二淨了，甚至不帶一丁點的猶豫，那你還是選擇刪掉他吧，無論兩個人是相處過三天還是三年，就像《體面》那首歌裡寫的一樣：我愛過你，俐落乾脆。再見，不負遇見。現在越來越多的人習慣熬夜了，有些人也說不上來這是為什麼。可能是神經衰弱，也可能是有心事，也有很多人是沒等到喜歡的那個人的一句晚安。有人說，每一個晚睡的人，心裡都有一個想要聊天的對象。你不一定會經常找他聊天，但你知道他也很晚才睡。你看到他發動態貼文了，給別人按讚了，你明明知道他現在還在滑手機、看電影，但你就是不敢給他發訊息，只是盯著他的頭貼猶豫很久很久。有人給你按讚，找你聊天，但你一個都不想搭理，只是回覆他們說自己就要睡了，然後禮貌性地說一句晚安，因為你只想跟他一個人聊天，而他卻對此一無所知。慢慢地，你開始覺得，自己之所以熬夜，是因為已經習慣了和他聊天到深夜，可後來因為種種原因，他再也沒有找過你了，明明那個時候聊得火熱，但在現在看來，好像什麼都沒有發生過。你好幾次編輯了一大段的訊息，想告訴他你想他了，可是你猶豫了好久又刪掉了。跟他說話需要莫大的勇氣，你害怕他覺得你太主動，所以你在等他主動找你說話。你以前聽別人講過的，男生喜歡一個人都是很直接的，如果他喜歡你，他一定會找你聊天，但他沒有，你也知道理由。到後來你嚥下了所有的心裡話，把想說的重點詞彙都刪掉，只留下一句：「你在幹嘛？」你有時候會覺得自己很矯情，明明把對方擺在自己心裡那麼重要的位置，卻被對方忽冷忽熱地對待。你有時候很生氣，想說，他憑什麼啊，但最後卻又還是把自己不滿的情緒悄悄隱藏起來。這種感覺真的很讓人窒息，卻又找不到有什麼解決的辦法，只能自己一個人默默地熬夜。說真的，千萬不要在深夜跟喜歡的人聊天，因為人在晚上的時候總會變得感性和脆弱，那些不切實際的想法總會在你心底裡瘋狂且肆意地生長。所以每到夜裡，你可能會情緒化地發出很多讓你後悔的訊息，到了第二天，自己翻翻聊天記錄，只會尷尬到想鑽進地洞。我聽一個頗有經歷的朋友說過一個如何讓生活變得美好的訣竅：控制自己的情緒，不要找他聊天，好好睡覺，像一頭冬眠的熊。你可以試試看，把熬夜和他都戒了，關上手機早點睡，過幾天，你會發現這個世界並不是非他不可。https://www.vogue.com.tw/lifestyle/article/let-it-go完整攻略 👇https://www.tarnote.com/blog/%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E4%BA%BA%E7%9A%84%E5%A4%B1%E6%88%80%E6%B3%95%E4%B8%8D%E6%80%A5%E8%91%97%E6%89%BE%E4%B8%8B%E4%B8%80%E5%80%8B%E8%80%8C%E6%98%AF%E5%9D%A6%E7%84%B6%E8%BF%8E%E6%8E%A5%E6%82%B2%E5%82%B7同場加映：科學研究告訴你：死會的男人、其實魅力無限！同場加映：他可能沒那麼喜歡你？「怕對方無聊」的心態、都是「好感差距」在作祟同場加映：剛約會就來個初見殺：真誠交心就靠這些私密話題同場加映：像朋友不像情侶！？心理學研究告訴你，這樣的愛情最完美...同場加映：愛得好累好痛苦——你也是「關係成癮」的患者嗎 ？同場加映：「交友軟體」的窘境你也遇過嗎？就用這些約會專家的秘招，讓你奪得愛情！同場加映：人生好難、心好累：這些心碎時刻，「高度敏感」的你一定都懂... ...同場加映：太過在乎反而「呷緊弄破碗」—— 瀟灑自在的你其實更有魅力... ...

└呆恙ˇ咩♧
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感情專區 | 2021-06-28
遠距離戀愛｜熱度維持小秘訣

你與伴侶親密相處，久而久之那熱戀的火花就悄悄熄滅了嗎？是該試試「遠距離戀愛」法了！有些人與男朋友久久才見一次面，也有人跟女朋友都忙於工作，幾乎沒時間約會；照這樣看來，與伴侶朝夕相處(或經常互動)的你，應該算是超級幸運吧？與伴侶彼此膩在一起好像變得越來越舒服，也經常因為有了對象就忽略了社交生活，也不再努力提升自己，呈現一個「老夫老妻」的狀態... ...乍看很安逸，但久而久之，熱戀的火花就要熄滅了！ 或許，你也該試試「遠距離戀愛」的態度... ... 💝聚少離多讓愛情保持新鮮感💝對於處於熱戀期的情侶來說，可以經常見面當然是幸福不過的事情。不必透過電話或line來訴諸情意，直接實打實的親身交流最能促進感情，讓戀情迅速升溫。 但太習慣彼此的存在，容易變得依頼與安逸，新鮮感減少之餘，也可能讓雙方的容忍度降低，容易造成彼此的厭煩！你不妨試試減少見面的次數，別硬是要每天照三餐加宵夜都膩在一起。經營屬於自己的生活圈，以通電話和短訊代替見面，這樣便會對每一次會面都充滿期待，一如電視劇中演的，偶爾見面的遠距離情侶一樣，迫不及待地想奔往對方的懷抱。  💝讓自己維持成長與提升的狀態💝在遠距離戀愛中，因為大家見面的時機實在太少，所以都希望每次相處，都以最好的一面示人。或是才剛進入一段感情，關係還不穩定，彼此都想拿出最亮眼的自己給對方看，讓自己「加分」。但太常相處，彼此太熟悉，便容易「得意忘形」，使得自己最真實的一面無意間流露出來——這並不是說自然自在的狀態不好，而是當自己處於隨時精進或進修的狀態時，更能讓對方耳目一新，這份感情也將更豐富、更多采多姿。 長遠來看，當伴侶彼此都各自有好的發展，愛情便不再佔據大部分的生活，兩個獨立、健康的靈魂個體才能在最得宜的時機，共同展開人生的下一步，這才是最完滿、最夢寐以求的感情狀態。 💝與最愛的他一起到遠方旅行吧💝常說，旅行可以看清對方的本質，在陌生的地方朝夕相處，最容易起摩擦與不滿。無論是情侶、朋友或夫妻，「旅行」都是一種磨練雙方感情的最好方式！只屬於兩個人的旅行，是完全把對方佔有的時刻，這種「愈親密愈容易起摩擦」的狀態，也是重大的愛情考驗。大家要作出遷就和妥協，事前更要經過周詳的規劃和行程安排。 身處於同個地方，有點「膩了」的你們，其實也可以嘗試兩個人一起旅遊，一來你有更充分的空間去認識對方，並發現對方不為人知或特別的一面；二來，可以製造甜蜜美好的回憶，並讓這份感情多了新的浪漫元素與契機。完整愛情攻略 👇https://www.tarnote.com/blog/%E9%81%A0%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E6%88%80%E6%84%9B%E6%AD%A3%E5%A4%AF%E8%AE%93%E6%88%80%E6%83%85%E4%BF%9D%E6%8C%81%E6%96%B0%E9%AE%AE%E6%84%9F%E7%9A%84%E7%94%9C%E7%BE%8E%E7%A7%98%E8%A8%A3同場加映：科學研究告訴你：死會的男人、其實魅力無限！同場加映：他可能沒那麼喜歡你？「怕對方無聊」的心態、都是「好感差距」在作祟同場加映：剛約會就來個初見殺：真誠交心就靠這些私密話題同場加映：像朋友不像情侶！？心理學研究告訴你，這樣的愛情最完美...同場加映：愛得好累好痛苦——你也是「關係成癮」的患者嗎 ？同場加映：「交友軟體」的窘境你也遇過嗎？就用這些約會專家的秘招，讓你奪得愛情！同場加映：人生好難、心好累：這些心碎時刻，「高度敏感」的你一定都懂... ...同場加映：太過在乎反而「呷緊弄破碗」—— 瀟灑自在的你其實更有魅力... ...

劍煞芎殤
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感情專區 | 2021-06-25
「親嘴」到底算不算偷吃？這項調查將跌破你眼鏡

🌱「親嘴」到底算不算偷吃？🌱一段愛情關係要走得長久，除了雙方真心誠意的對待彼此之外，最重要的是相互信任。但當你的伴侶跟別人發生曖昧行為，抑或發生「擁抱」、「親吻」等親密舉動，你的感受會如何呢？ 有一個名叫《Ashley Madison》的交友網站：「你認為親嘴算偷吃嗎？」這項調查訪問超過三千名網友，地區遍及美國、英國、加拿大與澳洲，你可能會想，亂親別人就是外遇，不然就是心裡有鬼！但最後公布的調查數據竟然跌破大家的眼鏡... ... 僅有 31.5 % 的受訪者認為，親嘴是出軌與偷吃的行為。  將近 24.3 % 的受訪者投下反對票，不同意親嘴是一種背叛的行為。  高達 44.1 % 的受訪者投下「看情況」。  這項調查結果你認同嗎？或許是西方人較為開放，「親吻」便成為某種曖昧的打招呼方式，還不至於到外遇的地步；若這項調查放在台灣，恐怕問卷結果的意向會一面倒吧！ 此外，調查結果也顯示超過一半的參與者（53.6％）認為，親嘴不足以導致情侶分手。也有將近 46.2％ 受訪者認為無論是誰先開始，「親吻這件事的發生」才是問題。而此外，28.9％ 的受訪者認為稱得上偷吃與否取決於親吻的種類，而 17％ 的人認為這足以破壞一段感情。  🌿他外遇出軌的原因，究竟是什麼？🌿其實你只要問身邊任何一位朋友，類似的事件可說是層出不窮。無論是小三取代正宮、約砲一夜情、露水姻緣、學校裡或辦公室的職場曖昧... ...等等。當然，偷吃不是男性的專利，女性也可能會起心動念。而這些已經擁有伴侶的人，為何還會想招惹其他人呢？ 1. 生理需求、性方面的滿足許多伴侶因為性生活不協調而導致分手，女星米可白與「尾牙大王」謝銘杰或許也是這樣。性需求同樣是生理方面的需求，跟吃飯、睡覺一樣都需要滿足。但當伴侶間的性事不同調，比方有一方為了滿足對方而忍耐勉強，或者從對方身上得不到想要的而滿腹空虛。這時便容易造成感情間的齟齬與摩擦。嚴重一點，便會造成愛情破碎。不可否認很多人都視伴侶為「合法取樂」的對象，連作家張愛玲都曾說過： 老婆其實比情人和妓女賤。 2. 膩了，需要新鮮感偷吃的一項誘因——新鮮感。不是不愛你，只是覺得平淡的日子很悶。這種人通常不會提分手，而是享受著外遇的刺激感。每個人都怕無聊，更怕一成不變，即便是老夫老妻，長久相處也會煩悶。若想避免這種情形，你應該讓彼此一起嘗試一些以前沒做過的事情，或者一起旅行。也可以暫時減少見面次數，讓時間和距離成為緩衝劑。 就像有人說過，夫妻之間已經沒有愛情了，只剩下親情。雙方的相處除了需要智慧，更不可或缺的是一點巧思。 3. 得不到溫暖或愛，覺得自己值得更好的若出現這種情形，可就危險了！即便看起來冷酷剛強的人，都需要伴侶的支持和鼓勵，但看似堅強的他們，情感需求常被忽略。倘若這時有人以溫柔的姿態出現在旁，就有可能發展出外遇關係。此外，也有人是以騎驢找馬的心態來看待感情，這種輕浮的態度，也是容易出軌的危險因素。完整愛情報告 👇https://www.tarnote.com/blog/%E8%A6%AA%E5%90%BB%E7%AE%97%E5%81%B7%E5%90%83%E9%82%84%E6%98%AF%E5%A4%96%E9%81%87%E9%80%99%E9%A0%85%E8%AA%BF%E6%9F%A5%E5%B0%87%E8%B7%8C%E7%A0%B4%E4%BD%A0%E7%9C%BC%E9%8F%A1更多感情文章👇同場加映：放不下前任，心理學家告訴你：「舊愛」跟毒品一樣讓人上癮！同場加映：曖昧遇到瓶頸了嗎？來看看這 6 個有趣的戀愛心理學吧！同場加映：難搞又自我中心！？看清並遠離這 5 點自戀者的特質吧！同場加映：你知道嗎？想成為靈魂伴侶，必須滿足這 4 個條件... ...同場加映：其實太幸福也會導致不安：5 個有趣的戀愛心理學同場加映：談分手好難？讓科學解密、告訴你提分手的 5 大必殺技！同場加映：根據科學研究，會衝突、吵架的情侶更能長長久久！

陳蜜蜜
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感情專區 | 2021-06-24
要如何好好愛自己？只有愛自己，才能愛別人！

🥰為什麼「愛自己」這麼重要呢？🥰 「愛自己」是一種積極主動的生活態度，從被動等待他人的施予到主動選擇自己滿足自己。「愛自己」更表現了一種自我負責的態度；當你的工作、戀愛、人際關係出了問題，你還是可以帶給自己「快樂」——「別人對你好，你才能快樂；別人對你不好，你就會鬱悶」這種想法，就不會再出現了。 簡單來說，「愛自己」就是對自我的支持，這種支持展現在身、心、靈的接納與成長。無論到了幾歲，學會「自愛」、「愛自己」都是一大課題，以免遇痛苦的難關或人生考驗，也有信心和勇氣怡然面對。 延伸閱讀：喜歡自己不難，但要如何好好愛自己？  🥰包容自己的缺點與不足，悅納並珍惜自己🥰 你可能會因為某些原因而喜歡自己，比方美麗動人的眼睛、養護得宜的髮質，或者那理直氣壯的正義凜然。但某些缺點也是你所在意的，可能是過矮的身高，也許是唱起歌來不夠動聽的嗓音，甚至是面對工作或學業的心有餘而力不足。 但是真正的愛，不會只是欣賞自己美好的一面。就算你有著令人難以容忍或非常顯眼的缺點，你還是會選擇愛自己，選擇給予自己多一點包容。不過度苛求自己，這就是愛自己的表現。  🥰適時犒賞自己，對自己說「辛苦了」！🥰 隨著存款數字不斷上升，儉省的你總是精打細算。但偶爾放鬆一下，不要把自己逼得那麼緊，才能擁有美好的生活品質。為了存款或儲蓄壓力而省吃儉用，恐怕連「好好過生活」都做不到了，就算錢存了很多很多，也只是帳面的數字，實際上你真的快樂嗎？這樣子，只能說是個賺錢機器，但你大可不必這麼累。買個禮物獻給自己，對一路走來始終任勞任怨的自己說聲「辛苦了」；偶爾吃一頓自己想吃的美食，也不要邊吃邊想著價格，盡情享受就好；或找個連續假期，到美麗舒適的民宿住幾天，幫自己充電打打氣，放鬆緊繃的心弦。試著對自己好一點，因為你就是值得。 🥰由內而外散發的自信，就是不需刻意改變自己🥰 真正的自信究竟是什麼？ 這是勵志成長課程與心靈書籍，甚至哲學思辨都在反覆討論的議題。在工作上獲得完美成果，帶給自己的成就感與自信，好像有點功利主義。而認為天生如此Born this way，就覺得自己很好的那種自信，恐怕稍嫌流於自滿。怎樣的答案都有人不滿意，眾說紛紜間又忽然發現「有自信的人應該不會討論這個吧？」如此大哉問總會落得無疾而終的下場。  隨著時間流逝，慢慢長大的我們，志氣與個性也悄悄的被磨損著。我們已經被這個冷酷而尖銳的世界改變得太多，實在不需要再自找麻煩厭棄自己，或是恨鐵不成鋼。你就是你，活了好些個年頭，一路走來都自己撐過來的你，絕對有充足的自信說出「我很好」。接受自己、喜歡自己、愛自己，是每個人的人生課題。多愛一點這個不完美但值得鼓勵的自己，就能夠以無比的自信與力量繼續跨步向前。  🥰戀愛中，也該把自己放在第一位🥰 你可能為了談場成功的戀愛，先看了許多戀愛教戰守則。都說男人喜歡體貼善良、溫和、隨和的女人，所以女性必須在爭吵時退讓一步，保住對方的面子；讓自己成為「出得廳堂、入得廚房、上得牙床」的完美伴侶？ 其實替他們著想大局，權衡得失，基本上這些事情沒有錯，但並不是要你在無限的體諒與退讓中，失去自己。當你習慣忍辱負重、隱藏自己，他們愛上的只是戴上面具的你，你的屈讓可以給男性征服感與成就感，但是當你偶爾吐露一點自己真實的想法，看似圓滿的關係就會很快破碎。 延伸閱讀：在愛情中把自己放在第一位，才有幸福降臨的可能 他的花言巧語與虛假承諾，會讓你在苦苦等待時開始質疑關於自己的一切——但是，親愛的：你絕對值得被等待，而不是苦苦守著眼前的那個浪子。一場只為了浪漫的愛情，終究是包裹著糖衣的毒藥。也請你要記住：就算對方拒絕你的告白，也不要因此否定自己。 為了愛情，適當的磨合可以，但絕不要失去自我。當你走出失戀的陰霾，生活步入正軌，你會自然散發出一道由內而外的自信光芒，讓你的價值提升以外，也無形間告訴某些心懷不軌的人「leave me alone」！而在一段穩定的情感關係中，尊重自己也尊重他人，也是非常重要的喔！完整戀愛攻略 👇https://www.tarnote.com/blog/%E4%BD%A0%E7%9F%A5%E9%81%93%E5%97%8E%E5%8F%AA%E6%9C%89%E6%84%9B%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%89%8D%E8%83%BD%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E5%9C%B0%E6%84%9B%E5%88%A5%E4%BA%BA同場加映：容易挑起敏感神經嗎？這 6 句「地雷氣話」千萬不要說！延伸閱讀：因疫情無法見面？你該知道的經營「遠距離戀愛」的3大甜蜜守則延伸閱讀：男女朋友吵架怎麼辦：把「衝突」變成「溝通」的 4 大祕訣！延伸閱讀：吵架如何不傷感情？下面 5 招讓你們愈吵愈甜蜜！延伸閱讀：安全感是自己給的：別讓你的疑心病毀了愛情延伸閱讀：獻給缺乏安全感的你：相信自己、掌握勇氣的 10 個原則同場加映：心理學博士揭密：你所不知、人生勝利組都有的心理陰影延伸閱讀：成為人生勝利組的配備：「社交智力」（Social Intelligence）很重要！延伸閱讀：台灣疫情嚴重，心理師表示：「視訊通話」超夯，讓壓力降低八成！同場加映：想婚請先踩煞車！這 5 項警訊，證明你們不適合結婚... ...同場加映：想當快樂冠軍嗎？活著好累就去看海吧——心理師提供的 5 項快樂心法同場加映：單身狗想脫單？心理師建議，請先放下這幾點糟糕特質... ...

Evangeline
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感情專區 | 2021-06-23
單身不交往行不行？單身的你，盡情享受吧！

你看過電影《單身動物園》（The Lobster）嗎？ 這部電影，將「單身」視為一種罪。單身者，必須集中在一間旅館，不停地進行「再教育」，如同在監獄進行的「矯正」手段。當主角好不容易逃出來，到了反抗者的大本營時，本以為「單身社會」會是個海闊天空的世界，沒想到在這裡又有另一個極端體制：戀愛有罪。  【【無論你單身與否，請停止責備自己】】雖然電影是以誇張化的形式構築了一個反烏托邦的世界，但現實生活中，還是有許多人受到家人或同儕的價值觀束縛而困擾不已，甚至開始自責。有人即使選擇離開愛情市場，也得過著不自在的日子，而有人跟伴侶走入穩定的感情關係，卻不知道這樣做對不對。 我們常常會發現，硬逼自己處在穩定的愛情關係裡的人反而更不快樂，而且選擇單身，在現代社會裡反倒成了一種解脫、自在，懂得忠於自己的行為。即使很多人視「單身」為過渡期，覺得沒有伴侶的自己「空了」、缺乏實感，但單身的你，實在不必感到有罪惡感。盡情享受它所愛來的喜悅吧！ 【【懂得耕耘與投資自己，花時間認識自己，對自己好一點】】沒有愛情也沒關係，單身的人，有大把時間可以花在自己身上。你可以靜靜的花一個下午的時間讀書，也可以籌畫一個只屬於自己的小旅行。隨興所至、走到哪玩到哪、不必配合旅伴，非常的愜意與隨興。你也能開始投資自己：學習外語、發展才藝、研究知識或鍛鍊身體，都是很棒的事情。要記住：我們活在世界上生不帶來、死不帶走，只有自己不會背叛自己。花時間在自己身上，永遠不會浪費。 【【單身的你，自由自在又不受拘束】】你有多久沒有自己去看電影，或是一個人吃飯、一個人去遊樂園了？雖然說這可能是會被寫在「孤獨等級表」上的事項（你看！又是一個嘲弄單身者的既定價值觀），但這其實是非常自在的事情。你可以跟誰見面就跟誰見面，完全不需要報備或溝通協商；你也能想去哪就去哪，無須被管制或被勸阻。 你說，可能會寂寞？單身者也能夠選擇跟朋友或陌生旅伴同行，能夠認識更多人之外，說不定當中還藏著愛情的種子喔。單身本來就是美好的，別等到之後又投身感情中，才懊悔這時候沒有好好把握。 你也能夠選擇沒有包袱的關係：同時和好幾個人約會，也是你的自由。在許多國家文化裡，這也是再正常不過的事，不需要用道德來自我譴責；既然你沒有給出承諾、沒有欺騙或強迫、傷害對方，那要怎麼做真的都是你的選擇，不需要別人來任意評論。 【【發自內心的快樂，不必刻意說服自己「我很好」】】單身「多久」一段時間就是「不好的」，這樣拘束的想法完全沒有存在的必要，你想花時間專注自己、抑或從上一段感情中復原，那都是你自己的決定。你不想結婚也是你的個人選擇，花時間先過好自己的人生、追尋事業成就更加重要。 雖然，親朋好友們不斷推你多出去認識對象，最後卻始終拒絕的自己，好像很糟——但那真的沒關係，你只要讓關心你的人們知道你現在過得很好就行了。如果你想單身，那就讓自己單身吧！一個人的世界，能讓你有更多機會認識自己，當你準備好展開下一段戀愛關係時，也會因為有過這段單身獨處的日子，而愛得更成熟。完整感情文章👇https://www.tarnote.com/blog/%E5%96%AE%E8%BA%AB%E8%A1%8C%E4%B8%8D%E8%A1%8C%E6%86%91%E6%9C%AC%E4%BA%8B%E5%96%AE%E8%BA%AB%E7%9A%84%E4%BD%A0%E8%AB%8B%E7%9B%A1%E6%83%85%E4%BA%AB%E5%8F%97%E5%90%A7同場加映：「親吻」算偷吃還是外遇？這項調查將跌破你眼鏡... ...同場加映：聰明的你，一定能識破這 7 種被當作備胎的跡象... ...同場加映：缺乏熱戀感？他其實沒那麼喜歡妳，醒醒吧！同場加映：準備好在一起了嗎？交往前你們必須確認的 7 件事！同場加映：一談戀愛就會變笨？科學告訴你，真的不是錯覺... ...同場加映：只要避開這 8 個小地雷，完美約會很簡單！同場加映：失戀無罪，看場電影吧：獻給你的失戀療傷充電片單同場加映：每一次暗戀，都能讓你成為更好自己的 4 個契機... ...同場加映：斷捨離的智慧：勇敢離開與放下，才能開心做自己同場加映：享受單身吧：洩露你沒有愛情還能更快樂的 7 個特質同場加映：斷捨離的智慧：勇敢離開與放下，才能開心做自己

ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ閨密
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感情專區 | 2021-06-22
如果父母不接受自己的伴侶，該怎麼辦？

該如何改變長輩的觀點？又該如何讓他們接受自己所選擇的伴侶呢？只要 4 個訣竅，保證能讓父母與伴侶和平共處！你有互訂終生的伴侶嗎？若你找到喜歡的對象，恭喜你！但若要到結婚階段，又是另一番功夫。雖說現代人都覺得結婚是兩個人的事，但長輩們可不這麼想；也因此，許多朋友總在「讓家長喜歡自己伴侶」這件事上煞費心神，甚至爭執不休。改變上一輩人的思維方式是一件大工程，以下 4 點訣竅抓準，保證讓你難搞的父母能服服貼貼喔！ 💗1. 初次見面地點，不要選擇家裡💗有人會好奇，都到談結婚的階段了，為何還不能約在家中呢？這是因為，家裡對父母來說很熟悉，但對伴侶而言卻很陌生，更容易形塑緊張氣氛。對方來到自己家裡，難免會感到拘束與壓力，而自己的父母，在自己的「地盤」上，也有可能不自覺流露出某種「顯擺」與「當家作主」的氣勢。 尤其是要注意的細節太多。比方「飯後該由誰洗碗、誰負責收拾」對雙方來說，都會在心裡暗中演練小劇場，考慮的細節太多，導致壓力徒生。若你不想變成尷尬到融化的夾心餅乾，那就主動提議約在外面吃飯或見面吧！ 💝2. 增加彼此的相處機會💝雙方都是自己深愛的人，總不能被迫選邊站、為了某方就放棄其中一邊吧！況且，要在短時間內做出抉擇其實非常的艱難也不公平。細心又體貼的你，不如安排一些活動，讓雙方增加互動與交流的機會，卸下兩方的心防，也讓家長透過真正的相處來發現你伴侶的優點，也能夠藉由穩重的相處，讓父母更放心的一起和你面對下一段人生。 💟3. 思考父母反對自己伴侶的理由💟有時，換個角度想也能找出盲點。想像一下自己是父母，因為什麼原因會阻撓兒女的愛情呢？而父母面對從小養育到大的兒女，突然要跟一個陌生人走入愛情並結為連理了，心中會不會有不捨或是想保護兒女、想幫孩子嚴格把關的想法呢？ 最嘹解父母的只有你，停止憤怒，設身處地為他們想想吧！💞4. 真心誠意的溝通再溝通💞正視伴侶的優缺點，並且將其袒露給父母。不用麻煩父母通過各種試探和檢測去獲取對方的資訊，你直截了當地向他們提供，這個舉動其實能讓他們放心。此外，讓他們能明確知道你還沒有把自己的終身幸福押注在對方身上，你懂得取捨與進退，並不是一頭熱地墜入戀情當中。最後，在各方面表現出負責的態度。只要你為自己負責，父母自然也會慢慢減少對你的干涉。完整戀愛守則 👇https://www.tarnote.com/blog/%E7%88%B6%E6%AF%8D%E4%B8%8D%E6%8E%A5%E5%8F%97%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E4%BC%B4%E4%BE%B6%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6延伸閱讀：單身時期的 6 個美好練習：你準備好戀愛了嗎？延伸閱讀：你喜歡轟轟烈烈的愛情嗎？其實平凡的感情，才最為可貴！同場加映：柏拉圖式愛情和浪漫愛情之間的 5 種關鍵差別同場加映：相信「靈魂伴侶」的你，可能會不堪磨合而容易分手... ...同場加映：辦公室戀情停看聽：12 種你該知道的悲慘狀況同場加映：沒有安全感怎麼辦？5 招你該學會的戀愛自救指南延伸閱讀：缺乏安全感？在愛情中你該學會的技巧延伸閱讀：安全感是自己給的：別讓你的疑心病毀了愛情同場加映：在一起反而更寂寞？遠距離跨國戀教會我們的 5 件事延伸閱讀：因疫情無法見面？你該知道的經營「遠距離戀愛」的3大甜蜜守則延伸閱讀：在一起更寂寞？其實學會「獨處」，感情才能走得長久同場加映：非關隱私：親密伴侶不公開戀愛關係的 7 種心態解析同場加映：想脫離爛桃花與有毒的關係？就從戒掉這 3 種思考模式開始！

俄要的幸福々你給不起
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感情專區 | 2021-06-21
缺乏安全感？你該學會的 5 大技巧包你戀愛順利

現代人多半視自己為獨立的個體，面對老派的「另一半」這種名詞，恐怕不是那麼心悅誠服。而乍看之下愛得如膠似漆的戀人，可能正是缺乏安全感、無法離開彼此的徵兆——當你進入愛情之後，你開始覺得恐慌，並擔心身邊的人離去嗎？抑或你總是克制不住地查他的勤、偷看他的對話內容、監控他與他人互動的次數與時間長短？ 小心！沒有足夠的安全感，正是摧毀愛情的原兇。記住下列 5 項守則 ，就能讓你能一個人自在、兩個人甜蜜，盡情享受戀情的愉悅！ 💝1. 跳脫窠臼，客觀看待這份感情💝你無法忍受孤獨，一分開就擔心對方會拋棄自己？抑或對於那些你無法參與的聚會，無論是他的過往還是他選擇單獨赴朋友的約會，都令你嫉妒？ 首先，你必須知道：客觀地認知自己在愛情方面的焦慮，問題不在外界，而是自己的內心。探索自己焦慮的源頭、試著回溯是什麼讓自己沒有安全感。仔細觀察自己與伴侶相處時的舉止與感觸，認真思考自己在一段戀情裡面的訴求，以客觀的角度來看——究竟自己是無理取鬧，還是對方過於自私、不夠體貼？相信答案都不會是後者吧？ 💝2. 找出戀愛關係中的焦慮來源💝內心的不安全感不會憑空產生，一定都是先有了前因的雕塑才會成型。請先找出你自己內心真正焦慮的原因，然後檢視實際的問題之後，再去做些調整。比方因為從小在原生家庭中，父母失和而導致自己潛意識中對親密關係的不信任或灰心；抑或曾經遭受過背叛，所以深知受到背叛時的痛苦，因此對於任何風吹草動都會有如驚弓之鳥，並且小題大作？ 直面自己的焦慮，而不要被它牽著走，才是打倒心魔的最佳解。💝3. 建立你的自信心💝在愛裡缺乏安全感的主要原因，有很大的機率是你缺乏自信。 在一段感情中，可能你期待著被鼓勵、被認可；因為「被認可」讓我們感覺被救贖，但這就像親密關係中的定時炸彈，爆炸其實是遲早的事。在尋求認可的過程，你會討好忍讓對方，讓這段關係變得十分不平衡。嚴重一點的人，會透過尋求伴侶的認可、他的愛，在取悅他的同時，來壓抑真實的自我。 下定決心想改變的你，就從今天起，開始試著培養獨立自主的能力。不要把感情當作人生的重心，試著找出自己也能安然自若的方式。也許只是一個興趣、也許是你從沒接觸過的嗜好；把焦點轉向自身，而不是活在不對等的親密關係裡，只當個配角。每個人都是自己人生的主角，你絕對有資格活得很好。💝4. 學會信任對方💝換個角度想，若你已經為對方做了很多事，非常溫柔地對待對方，對方卻沒有安全感、覺得失落與焦慮，你會怎麼想？一定會覺得煩、覺得無理取鬧吧！ 在愛情中，「信任」非常重要。即使你不是懷疑對方有外遇或劈腿，但這種「缺愛」、「needy」的表現，也是在關係中投下了名為「不信任」的種子，嚴重一點就是情緒勒索了。 如果沒有信任，我們可能就得在相處過程中，不斷地對伴侶進行測試、分析、與考察。... ...健康的關係，必須互信。愛和信任是密不可分的，信任就是愛的根基。一對伴侶，互相幫助、信任、體諒，理解並寬容對方，才能一起走長遠的路。💝5. 溝通，是經營愛情的重要任務💝當你在一段關係缺乏安全感，覺得焦慮的時候，請好好地向對方說出你的感受，並「一起討論」出「可以改變」、「兩個人都能接受」的作法。明白地向伴侶表達出自己的不安，讓對方知曉你並不是在無理取鬧；同時你也能更加深刻地明瞭伴侶的心內話，讓你能夠更加篤定對方的真情真意。 但是，溝通的時機非常重要，兩個人都有情緒的時候，不要進行溝通比較好；有些人想事情比較慢，需要時間消化，有些人想事情比較慢，需要時間消化，也不要硬逼對方，以免造成反效果喔！完整攻略秘笈 👇https://www.tarnote.com/blog/%E7%BC%BA%E4%B9%8F%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%84%9F%E5%9C%A8%E6%84%9B%E6%83%85%E4%B8%AD%E4%BD%A0%E8%A9%B2%E5%AD%B8%E6%9C%83%E7%9A%84-5-%E5%A4%A7%E6%8A%80%E5%B7%A7同場加映：想讓你們的愛情愈陳愈香、細水長流——白頭偕老就看這 4 點！同場加映：愛穿黑色的你，心理學有實證研究：自信、聰明又性感同場加映：「感情變淡怎麼辦？」——讓熱戀期延長的超實用秘訣！同場加映：調查研究來背書：約會看手機的人超討厭！同場加映：「讓彼此變更好」：相伴一生的伴侶都能做到的 9 件事同場加映：一段戀愛能不能成功，從「開始」就能知道成敗... ...同場加映：心理師的金玉良言你要聽！這 6 點讓你們的戀情細水長流...同場加映：溝通不良、拒絕交流——愛「冷戰」的人到底在想什麼？

陳蜜蜜
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感情專區 | 2021-06-18
PUA退散！讓你珍惜生命，遠離渣男的 5 大訣竅

💖把妹達人與泡妞高手——淪為騙術的PUA是什麼？💖前陣子傳出了高興宣布喜訊的潘瑋柏，未婚妻可能是從所謂「PUA愛情訓練營」訓練出來的消息。其實PUA全稱為 Pick-up Artist（把妹達人、泡妞高手，又稱泡學），已經惡名昭彰許久，原本是為了幫助那些不善言辭、內向的人來溝通展示自己的優點的課程，卻演變成誘使他人與之交往、通過對他人誘騙洗腦欺騙感情與肉體的惡劣手段。 同場加映：她翻到了PUA給男友布置的作業 在中國，PUA教學機構不僅教授騙財色技巧，教授以「貶低自尊」、「寵物養成」、「瘋狂榨取」為賣點的PUA課程，甚至為達到情感操控目的，不惜鼓勵女生輕生。雖然台灣還沒有那麼誇張，但坊間已經有類似把妹達人的教學課程了... ...。各位女孩們，在感情路上可要睜大眼睛，把以下 5 點訣竅學起來，保證能讓你安全又開心地享受戀情！ 💕一：過於迅速展開的感情，容易NG💕雖然說愛情來得太快，就像龍捲風一般無法擋，但「一見鍾情」基本上是只存在於浪漫偶像劇或漫畫小說內的產物。在現實生活中，太過刻意接近你、要到臉書、Line、電話號碼就急躁地想進行下一步邀約的男性，十個有九個之中肯定有鬼！某些PUA課程，已經把泡妞技術理論化，上床是唯一目的。他們的教學的主要內容是如何在最短的時間內與女性上床，只求迅速交歡，不求多於的感情交流。若你想發展互信、安穩的長久關係，就請遠離對你苦苦進逼的人吧！ 🧡二、網路上的任何資訊，都可能是假的🧡為了瞭解一個人，你可能會上網看他的臉書帳號或其他社交軟體。但是，這可能就中計啦！你可能會發現，這些主動來認識你的男性都事業有成、衣著光鮮、出入高級場所，朋友圈看起來也不凡... ...注意，只要不是親眼所見，都可能是假的。擺拍雷同的生活、盜用的配圖、在飯店點著雪茄或開名酒。其實奢華的場景只是攝影棚，高級的跑車也是租來的，一群男性輪流當拍照背景，用這種財大氣粗的方式引誘女性。 要注意，現在連影片都能造假了，何況是假帳號、假照片呢？要認識一個人，進而談戀愛，請先與對方面對面交談作為基礎吧！ 💛三、身世曲折，經歷離奇絕不可信💛在日常生活中99%的人，都是凡人。若你經常遇見這類陌生男性：與眾不同、特別浪漫、親人離世、女友車禍——那你可就要當心了，這種生物只存在於瑪莉蘇文當中，這些男性營造出這樣的形象，都是假的。這叫脆弱面展示、這叫收集心疼指數：先給你建立一個陽光正面有吸引力的形象，然後立刻惡狠狠的反轉——「我有過十分悲慘的經歷，慘絕人寰，心裡留下了嚴重的創傷」... ... 他們都很能說會道，直指人心，而且經常表現脆弱的一面、表現不被理解也很讓人心折的一面，但請你要明白，他的這種故事之所以能打動你，一定是因為已經打動過無數女人。請不要聖母病發作，讓這種裝可憐的虛假經歷勒索到你。這也是PUA的技巧之一，遇到這種人，客氣一點就叫他去好好休息，狠一點直接把他封鎖便是。 💚四、和諧友善的關係，不會讓你不舒服💚好的感情，應該是勢均力敵，總是打壓你的戀人，只會讓你越來越差，那樣的感情不叫愛。如果在兩個人相處的過程中，對方總是有貶低你或踐踏你的言語，讓你感到了不舒服，那無論他是不是PUA，你都要立刻結束這段關係，及時止損。你自己的價值不應該是別人說了算，當你的自我價值觀、態度、觀念進入了被對方設計好的圈套中時，你就很難逃脫了。 若你發現，你極度壓抑內心情感，對伴侶多表現為自卑自責的低姿態——或者對方用他的價值觀碾壓你之後，趁著你對他的羨慕崇拜，再對你進行外貌或者觀念上的打壓，然後告訴你他想讓你接受的觀念時，這就是你已經中招的時刻了。 一段健康而持久的感情，應該建立在彼此尊重，彼此負責，共同進步成長的基礎之上。長久的感情是需要用理智來經營的，健康的感情里不僅有情愛，還有德行，責任與對彼此的堅守。🤎五、真愛往往需要時間證明🤎知己知彼。一定要深入了解一個人後，再開始一段感情。時間就是檢驗一個人的人品，最好的試金石。長久的相處才知道對方跟你究竟合不合適，若對方在相處過程中表現為沒耐心、急躁的行為，那很有可能就是不想花太多時間在你身上的徵象。 不管對方是不是真正的PUA，在感情這方面多下功夫、多琢磨總沒有錯。無法挺得住時間考驗的感情固然可惜，但那並不是真正的愛情。完整感情文章 👇https://www.tarnote.com/blog/pua%E9%80%80%E6%95%A3%E8%AE%93%E5%A5%B3%E5%AD%A9%E5%80%91%E9%81%A0%E9%9B%A2%E6%B8%A3%E7%94%B7%E7%9A%84-5-%E5%A4%A7%E8%A8%A3%E7%AB%85精彩專欄：渣男渣女教戰守則https://www.tarnote.com/column/%E6%84%9B%E6%83%85%E5%81%9C%E7%9C%8B%E8%81%BD%E6%B8%A3%E7%94%B7%E6%B8%A3%E5%A5%B3%E6%95%99%E6%88%B0%E5%AE%88%E5%89%87

Evangeline
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感情專區 | 2021-06-17
關於「跨國戀」你必須知道的 5 點守則

你身邊的朋友，也有跟外國人交往的嗎？隨著世界交通、網際網絡的日漸發達，與其他國家的人交流訊息、建立感情，在現今完全不是難事；跨文化戀愛（CCR，Cross Cultural Romance）更因此屢見不鮮。受到傳播媒體與電影文化的影響，有人就是認為「西方男人好性感」、「外國女性有股獨特魅力」，將異地戀過度簡化與浪漫化... ...如果你嚮往著異國戀情，大膽嘗試總是好的；但還是必須要知道，關於跨國愛情要注意的五件事！  🌎一、不同文化所帶來的衝突，及接納與配合的課題🌎兩個不同國家、不同文化的人成為了伴侶，勢必要經過一番磨合。當初你可能會覺得對方對某件事情的看法與你截然不同，因此覺得「好新鮮」、「又學到了一課」——但經過親密的相處過後，這新鮮感與刺激感將無可避免地形成了你們之間的橫溝。小至生活習慣、飲食喜好，大至信仰、人生觀、對宗教的態度、政治立場... ...文化差異是無法輕易忽視的。 就以美國來舉例：號稱擁有最多元文化、兼容並蓄的美國，也時常發生文化衝突及爭議。無論是文化大熔爐抑或文化大拼盤，都會產生摩擦與齟齬，何況是相愛的一對異國情侶呢？你必須和不同的人打交道，也要學著接受不同的觀點，這沒有途徑，只能由彼此打開心胸，溝通再溝通吧！ 🌎二、遠距離異國戀愛，考驗彼此的熱情🌎若我們與伴侶一個在台東、另一位在台北，就是我們所定義的「遠距離戀愛」。但若，兩人之間被海洋所橫亙，比方台灣與中國，或英國與台灣呢？雖然說，通訊軟體能夠彌補無法親眼見面的缺點，網路視訊、網路通話也相當方便；但無法真實見到對方，直接進行情感交流，還是有所差距。 的確，每天朝夕相處能夠磨損彼此的耐性與新鮮感。但經常無法見面，又是另一種極端的狀況了。這就需要有極大的專注與熱情來維持情感，否則極易因為距離因素而漸漸淡去。但正也因為如此，你們會更加珍惜在彼此身邊的時間，相信有這種難得的緣分，你們都會更加自豪自己維持住了！ 🌎三、體驗全新的文化習俗與慶祝節日🌎許多人都喜歡在聖誕節時玩交換禮物吧？但我們是真的體驗了聖誕節，還是只是藉機玩耍一番呢？跟外國人交往，將能夠有機會接觸原汁原味的風俗民情，體驗看看對方怎麼慶祝這個重要又充滿歡樂的節日，比方一起布置、一起準備佳餚、吃一些從沒試過的食物、點心、參加遊行、一起禱告等等... ...。 並且，你也能帶著對方認識台灣或東方專屬的節日，比方農曆新年、中秋節、端午節等等，除了讓對方大開眼界以外，於此同時，你也能以全新的視角，看待自己文化中的節日，也能有另一番奇特又讓人驚奇的感受。 🌎四、家人們的看法，家庭與家族的難題🌎結婚是「兩個人的事」沒錯，但我們身邊總有某些親戚或家人沒辦法接受異國戀情。 在台灣傳統的嫁娶禮俗中，女性被視為「嫁到對方家」，而男性則是「把對方娶來」，還有「嫁妝」、「聘金」等等習俗，將婚姻視為不平等的一種買賣與對價關係。長輩操縱著家庭權力結構，讓晚輩在自己本心與繁文縟節間，變得無所適從，痛苦不堪。 異國戀愛或異國婚姻，更是牴觸了「門當戶對」這個概念。若是對方移居到自己國家還可商量，假設是自家的兒女到國外結婚定居，女的會被視為「嫁到國外去」，男的則會被認為「忘本、愧對祖宗」... ...家族的框架著實麻煩，這也是許多人不敢接觸異國戀愛的原因之一。況且，對方的家長也不見得會接受一個從小小島國來的亞洲人當自己孩子的人生伴侶。 🌎五、更加深刻且審慎地，看待彼此的未來🌎異國戀愛大不易，不確定的因素太多，所以討論彼此的未來也變得更為重要，不能當作兒戲。以後要住在哪裡、要住誰的國家？誰願意放棄自己的工作、離開自己的家鄉？或是要不要生小孩、還是領養？這些必須慎重考慮的面向，也讓異國聯姻變得正經而沉重。 為了要維繫彼此的感情，也必須向對方做出「認真嚴肅的承諾」，這也迫使彼此更加認真的看待自己與彼此間的未來。雖然這可能是負擔，但也不失為一個讓感情更加濃厚的修練與考驗。在這過程中，你將更加了解自己是什麼樣的人，也能幫助自身對自我價值的肯定，還有對於自我人生價值的認識與探索。 這林林總總，一定會是你人生經歷中最珍貴且特別的體悟與寶藏。完整愛情攻略 👇https://www.tarnote.com/blog/%E7%95%B0%E5%9C%B0%E6%88%80%E6%83%85%E5%A5%BD%E6%B5%AA%E6%BC%AB%E9%97%9C%E6%96%BC%E8%B7%A8%E5%9C%8B%E6%88%80%E4%BD%A0%E5%BF%85%E9%A0%88%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84-5-%E4%BB%B6%E4%BA%8B其他不能錯過的精采文章 👇同場加映：相信「靈魂伴侶」的你，可能會不堪磨合而容易分手... ...同場加映：辦公室戀情停看聽：12 種你該知道的悲慘狀況同場加映：沒有安全感怎麼辦？5 招你該學會的戀愛自救指南同場加映：在一起反而更寂寞？遠距離跨國戀教會我們的 5 件事同場加映：非關隱私：親密伴侶不公開戀愛關係的 7 種心態解析同場加映：想脫離爛桃花與有毒的關係？就從戒掉這 3 種思考模式開始！同場加映：吃醋、不忠怎麼辦：「開放式關係」的 6 點經營心法與注意事項同場加映：分手難過怎麼辦？ 這 5 個秘訣讓你找回舒服自在的自己！

無法無天歐羅
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感情專區 | 2021-06-16
AA制、各付各、平分——大家會計較錢嗎？

都說錢是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。但是朋友間到底該不該談錢呢？談錢傷感情，還是談錢重感情？ 【為了自己存錢，硬凹朋友請客】在知名廣告公司擔任主管的Lorna，雖然上班繁忙，但擁有優渥的薪水與幹練的工作能力，是大家羨慕的對象。但最近Lorna開始跟我抱怨，說發現朋友每次跟她出去都要凹她請客，認為她「賺得比較多，請一下也沒什麼大不了」。一開始大家出去吃飯都平均分攤，不然就各付各的；但自從某次，她覺得每個人在付帳時個別掏錢又要計較服務費很麻煩，她乾脆全部付了，就當她請客。結果有一就有二，無論是大家的暗示，或半開玩笑的直接說「妳請我們這一餐也窮不了吧！」都讓Lorna覺得不是很舒服。但經常屈就於大家起鬨，或不想破壞氣氛，她還是付錢請客了。 最有錢的她，要拒絕，好像也不是那麼簡單；「我是不是真的很小氣呀？畢竟請這一餐也沒什麼大不了的，我還在這邊跟妳抱怨」。【伴侶之間，也常因錢起爭執】有些情侶，不會固定由某一方出錢，而是條理分明。見面吃飯各付各的合乎常理；外出花費平均分攤，車票、租車費、油錢跟餐費也算得清清楚楚。這樣似乎太計較，好像做生意、談買賣，不像在談感情？ Donald就有這樣的煩惱。他與女朋友認真交往，也多少想過結婚這件事，只是還沒有明明白白說出來。他覺得，到目前為止，女朋友什麼都好，唯獨就是把錢算得清清楚楚，讓他感到猶豫且困惑。女朋友不是那種觀念傳統、要男方請客或負擔費用的人；而是清清楚楚地記帳和規劃，各自付帳把界線畫清楚。 Donald就覺得，要是以後結了婚，開銷也算得一絲不苟，未免也活得太累了吧！連錢也要劃分楚河漢界，簡直就不像親密伴侶... ...。【確認彼此的願景，開啟對話與溝通】像Lorna這樣的例子其實還不少。有錢的人願意主動請客，是善意，而不是本分。雖然Lorna懷疑自己不甘願請客的心態是不是小氣，但其實，那些利用朋友的人，才是真正的「小氣」：小氣的人通常都不覺得自己小氣，而是認為別人應該大方——特別是「有錢人更應該請客」，是這些人心中自私又自卑的觀念。 省錢絕對沒有錯，也是值得稱讚的習慣。但「省錢」和「佔別人便宜」可不能混為一談，不斷透支他人的包容還不知感恩與反省，會讓友情逐漸淡去，別人也會降低對這個人的評價。至於認為對方的金錢觀太過理性的Donald，可以試著溝通看看，或著輕描淡寫地以閒聊觀察對方反應：「下次我想吃那家火鍋，我請你，一起去吃吧！」、「很多女生都會依賴男生付帳耶，但妳不會。我覺得這樣很棒，不過輪流請客也可以啦！」等等，看對方會不會透露出自己的想法。原生家庭的互動、家長的教育方式、個人的人生經歷、家庭的經濟狀況，都會影響一個人的金錢觀。伴侶間若溝通不良，恐怕會導致分手；要記得，「慷慨大方」不見得是美德，恐怕導致金錢管理不善；「斤斤計較」也不等於小氣，而是懂得節流，才有更大的餘裕支出。完整付錢心法👉https://www.tarnote.com/blog/%E6%88%80%E4%BA%BA%E6%88%96%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E4%B9%8B%E9%96%93%E6%9C%83%E8%A8%88%E8%BC%83%E9%8C%A2%E5%97%8E同場加映：聰明的你，一定能識破這 7 種被當作備胎的跡象... ...同場加映：辦公室戀情停看聽：12 種你該知道的悲慘狀況同場加映：沒有安全感怎麼辦？5 招你該學會的戀愛自救指南延伸閱讀：安全感是自己給的：別讓你的疑心病毀了愛情同場加映：在一起反而更寂寞？遠距離跨國戀教會我們的 5 件事延伸閱讀：因疫情無法見面？你該知道的經營「遠距離戀愛」的3大甜蜜守則延伸閱讀：在一起更寂寞？其實學會「獨處」，感情才能走得長久同場加映：非關隱私：親密伴侶不公開戀愛關係的 7 種心態解析

胡若曦
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感情專區 | 2021-06-16
盡情療傷吧：5 個讓你分手後走出陰影的療癒秘訣

體驗一段深刻美好的感情，是人生中極其幸運的經歷。若免不了走向分開一途時，也要學會療傷的本事... ...在愛情中，懂得「斷捨離」是一件非常重要的事。狠下心切斷不健康的關係後，接下來就是你自己的時間了。要與曾經深愛的伴侶分道揚鑣本來就不容易，即使激情早已不在，那種像家人般的熟悉感失去後，總讓人難以釋懷。這次塔羅筆記就整理了五個分手後的療傷秘訣，讓你能輕鬆找回自由自在又快樂的自己！🤗🤍第一步：遠離你的前任！🤍相信有許多人都是這樣的吧：跟伴侶分手後，還會偷偷的關注對方臉書、Line的動態消息、部落格或IG。不知道是念念不忘，還是一種莫名的心理不平衡？若看到對方也身陷失戀痛苦發出灰暗貼文，自己也獲得安慰，若對方依然像個沒事人般快樂吃美食打卡，自己就氣得牙癢癢！請停止這種自虐性的行為吧！只有讓對方徹底從你的腦海中消失，不再跟他有所接觸，你才有辦法讓自己走出來。也許在很久很久以後，雙方都釋懷時，兩個人可以再重新變成熟悉的朋友；但剛分手時，離對方有多遠離多遠，才是讓自己找回生活的解藥。  🤍第二步：培養新的興趣與嗜好🤍失戀的感覺我懂，簡直天都要蹋了一樣，讓人完全生無可戀，只想自我毀滅。雖然說你可能對任何東西都毫無感覺，完全變身成負能量的集合體；但，培養新的興趣能讓你重新感覺生活中的小確幸。不要再把一整天的時間都花在哀悼自己的過去上，聽過一句話吧：「可憐之人必有可惡之處」，你可能覺得自己是悲劇主角，但旁人只覺得你鬧夠沒。 你可以開始運動，讓腦內啡幫助你更快樂；打掃、整理房間與家裡，同時也象徵把內心的垃圾掃除。學吉他、才藝、上插花課與烹飪課，都是很好的活動，能漸漸填補你生活中失落的空洞。 🤍第三步：多與朋友與家人聚聚🤍這裡說的，是要你重新體驗友情與親情的魔力，可是遠遠超過愛情的喔！喪失愛情的失落的洞，就交給其他情感補回來！但是，可不是讓你一昧抱怨、對他們大吐特吐失戀苦水、把他們當垃圾桶；而是，要你與他們相互交流，彼此關心與祝福，在這個過程中你將會明白，每個人都有自己的難題，你一個區區失戀，沒啥大不了！ 🤍第四步：學會付出、投入志工與慈善活動🤍你覺得你在這段關係中失去了太多東西嗎？那就走出世界，好好看清有多少人比你慘吧。在悲傷痛苦的時候，把焦點放在援助其他生活悽慘、比起我們更需要幫忙的人們身上，會讓你對自己的情狀有不同的想法。幫助他人、投入奉獻會使你對這個世界更有愛，充實心靈的同時重拾對自己的認同感。努力活在當下，能讓你更加珍惜自己並學會感恩。 🤍第五步：正向轉念，接觸身心靈🤍最重要的是轉換你自己的心態。別帶著憤怒與哀傷的心情回首過去。無論你被甩或主動提分手，抑或因不可抗拒的外力而被迫結束關係，你都該明白：你自己沒有錯，雙方在關係中的地位也沒有高下之分，實在無需心理不平衡，拿無謂的過錯懲罰自己。一段失敗的感情就是失敗了，不代表你或對方就罪大惡極。人生還很長，生活還得繼續，你要沉浸在痛苦中自怨自艾，還是走出陰影讓自己更強大？這時，可以試試看做瑜珈，或冥想來安定思緒；也可以拿起一副塔羅牌，讓塔羅牌幫助你突破盲點，並找到未來方向；或是尋求可信賴的療癒師，讓對方用「能量切索」幫助你切除你與前任間不健康的能量束。總之，在迷惑時尋求專業人士幫忙，也是個很好的參考選項。完整抒發秘訣 👇https://www.tarnote.com/blog/%E4%BD%A0%E5%80%BC%E5%BE%97%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E7%9A%845-%E5%80%8B%E8%AE%93%E4%BD%A0%E5%88%86%E6%89%8B%E5%BE%8C%E8%B5%B0%E5%87%BA%E6%82%B2%E5%82%B7%E7%9A%84%E7%99%82%E5%82%B7%E7%A7%98%E8%A8%A3同場加映：什麼是天蠍座愛情的「左右圓理論」，又有參考價值嗎？同場加映：舊愛還是最美：放不下「前任」的你，其實很有資格擁有幸福... ...同場加映：6 種危機：你的伴侶，一直忘不了前任對象嗎？延伸閱讀：總是在尬聊嗎？這6個話題，能讓你們彼此聊到心底！同場加映：這樣太NG！讓男性失去興趣的曖昧行為，心理學都知道

啊你討厭我你要先說啊
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