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#紓壓
享受妙不可言的片刻：善用科學研究與心理學作後盾，在壓力大的時候讓你平靜下來的四種方法
愛情診療室

享受妙不可言的片刻：善用科學研究與心理學作後盾，在壓力大的時候讓你平靜下來的四種方法

我們大多數人都非常擅長增加我們的壓力反應。但是你如何放鬆？這裡有四種研究支持的減輕身心壓力的方法... ...

2022/01/21

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台灣疫情嚴重，心理師表示：「視訊通話」超夯，讓壓力降低八成！
愛情診療室

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當疫情與生活的壓力來襲，你是否有一套紓壓的好方法？

2021/05/17

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