大家好

本人最近在很突然的情況下

被結束了將近7年的感情

大概是全部的大學時間吧

原以為的長久陪伴竟是如此虛幻

幻想的結婚泡泡比股市泡沫更加脆弱

交往過程大同小異

分手理由追究無意

情話挽留多說不必

自知需要保持興趣維持能量

但過往的興趣都隱隱地觸景傷情

想求板上的大大們推薦新的興趣

或是應該做的事情

因為本人實在沒有真正經歷過

希望是下班後能方便從事的

本身沒什麼朋友也盡量可少人從事的

謝謝

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同場加映本人查的失戀攻略 👇

💔戀愛攻略：失戀了痛不欲生，這裡有放下前任的幾個方法💔

你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。可是我忍住了，因為我怕你沒帶，而我無能為力，就像是我愛你，卻給不了你想要的陪伴。

——宮崎駿

失戀後怎麼辦?很多男女會急於擺脫失戀的痛苦，而選錯走出的方式，因為這時候傷痛往往會蓋過理智做出選擇。失戀後走出痛苦如何正確走出失戀，先在就有表妹告訴你放發吧。

1、理智地反省自己

無論是什麼原因造成兩人分手，我們都應該在分手後理智地反省一下自己，看看在兩人的相處中自己是不是哪些地方做的不對。如果是自己的問題，就要趕緊改正，避免在下一段戀情中出現這樣的問題;如果是對方的問題，那麼就放棄包袱，好好生活，做好迎接下一段戀情的準備。

2、讓自己忙起來

失戀後有的人會把自己封閉在家裡，不出門也不跟別人交流，陷在痛苦裡不能自拔，這種做法是最不可取的，只會讓自己不斷的回憶過去，不斷的傷心。這時候可以去學學自己之前一直想學的東西，又或者參加社交活動，與朋友們一起談天說地，很快就會忘記失戀的傷痛。

3、外出旅遊換個心情

失戀後，為了避免觸景生情，不妨里開熟悉環境，出去散散心，在大自然中忘掉失戀的傷痛，平復失戀的傷痕。

4、找朋友傾訴

這個時候可以找好朋友傾訴心中的痛苦，想哭就大聲哭出來，將委屈和苦悶都一股腦地發泄出來。陽光總在風雨後，收拾好心情去迎接下一次戀愛吧加油！

🌸∥每一天，都是度過失戀的練習∥💐

▸心受傷的瞬間，理性思考是沒用的。在地上趴一下吧！別急著起身

▸沒有一擊必殺的抗失戀祕技。認賠殺出，在現有基礎下追求更好的心理狀態，包括減少痛苦、增加快樂

▸不要累積負面情緒，也不要一股腦倒出來，將情緒分類，分批清運

▸練習喜歡自己的生活，將這樣的滿足帶到愛裡，與愛情互相滋養

🌸∥做自己的心理師∥💐

▸痛，提醒你哪裡是脆弱的，有些脆弱可以強壯，有些脆弱則需要保護

▸勇敢也要練，就像肌肉，平時不練，要用時只能接受自己沒力氣

▸安排適當時刻思考失戀，不要讓時時刻刻出現的痛苦占滿你的生活

▸無條件的正向關懷，做自己最好的朋友

🌸∥好好失戀，好好愛∥💐

▸回顧過去，目的是了解，而非找戰犯　

▸愛情是拿來豐富生活，不是拿來填補生命缺點或遺憾的

▸走出失戀需要練習，如同練習才藝，找到好老師固然重要，但獨自練習的時間，絕對比上課時間要多上好幾倍

▸當愛情的門被鎖住了，我們要做的，不是一直盯著門看，或不停的問門為什麼要鎖起來，而是起身去尋找鑰匙