心靈絮語

無法磨合、難以讓關係長久嗎?想要長遠互信的穩健伴侶,就從這 10 件事做起... ...

2021/09/11

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不少人都渴望有承諾並可以走得長遠的一段感情,但是要如何走得遠?這都是我們很困惑的事情。因此,這裡就列出一些有助於一段關係變得長久的觀念與想法... ...

無法磨合、難以讓關係長久嗎?想要長遠互信的穩健伴侶,就從這 10 件事做起... ...

再唱不出那樣的歌曲  聽到都會紅著臉躲避
雖然會經常忘了  我依然愛著你

因為愛情 不會輕易悲傷 所以一切都是幸福的模樣
因為愛情 簡單的生長  依然隨時可以為你瘋狂

因為愛情 怎麼會有滄桑  所以我們還是年輕的模樣
因為愛情 在那個地方 依然還有人在那裡遊蕩 人來人往

 

——陳奕迅、王菲〈因為愛情〉

 

感情進入倦怠期,是一種不夠愛的警訊嗎?抑或者你們對「磨合」這檔事很抗拒呢?怎樣維持一個長遠的戀愛關係,這個問題是很多人都感到比較困惑的,我們都在愛情的道路上不斷的摸索前進;當我們真正的有了一段戀情,而我們也決定認真對待,期待一個好結局的時候,也許過程卻不是那麼的一帆風順!來看看國外媒體網站BrightSide分享的幾個經營愛情的方式,或許能讓你好好參考喔。

 

 

1. 從此刻回想你們快樂的回憶

 

情侶在一起久了,雙方常常都會忘了應該給予對方適度的溫柔和體貼,好像曾有的諒解都隨著時間慢慢消逝。如果你也發現和另一半之間出現了這樣的情況,現在就是時候開始想想當初兩人是怎麼在一起的、回憶你們過去擁有過的快樂,這麼做能幫助你重新用最初相愛的視角去看待他喔。

 

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圖源:unsplash

 

 

2. 溝通之餘,別忘了說出你的渴望

 

承上點。同樣的,與另一半在一起久了,我們都會習慣性預期另一半知道我們想要什麼、需要什麼,在還未開口前就希望他能做出回應。但事實上,他不會總是猜到你的心意,而往往當他沒滿足期待時,你會開始對他有所懷疑,而這樣的循環其實是在漸進式的破壞感情。好在若有心解決這就不是個難題,學會先說出你的想法、渴望,就能大幅改善關係呢!

 

 

3. 盡量不要詢問「你今天過得如何?」

 

每當你問了這個無聊問題時,常常接收到的也是個無趣的答案,像是「很好,你呢?」,而這樣的對話其實無法真正將兩人的關係拉近,相反的,還有可能會讓你們習慣隨口問問、隨口回答就當作是真正關心。試著想想其他的對話方式,何不問「你今天工作還有趣嗎」、「最近有什麼讓你大笑的事嗎」、「你今天有看新聞嗎」、「今天有發現什麼特別的事嗎」,相信你也會訝異於原來兩人之間的對話其實能這麼生動有趣。

 

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4. 試著更深入的了解、認識對方

 

你真的了解另一半的口味、飲食喜好和興趣嗎?確定自己知道哪些事情會讓他感到開心?如果有什麼不清楚的事就立刻去問他,或著試探出來吧!另外,你也可以試著觀察他對各種狀況的反應,越了解他你也會越知道怎麼讓他開心。

 

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5. 記得留點神祕感,也要保留性感

 

對大多數人來說,「性感」這個詞跟性有關,聯想到的可能是在床上的樣子,但在這邊我們想談的是在日常生活中保持魅力、誘人的特質。也許他很喜歡你在洗碗時一邊哼著歌的樣子、但討厭看見你敷面膜,雙方都應該學會去觀察對方對自己外貌和行為的反應、聊聊什麼會讓另一半最有感覺,就算在一起久了也別忘了讓對方驚喜、愉悅,甚至是激發彼此的新的一面。

 

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圖源:unsplash

 

 

6. 努力嘗試更具「創意感」的約會吧!

 

「10 個能與阿娜答度過美好週末的私房景點」、「15 個浪漫又不花錢的約會秘訣」,如果你還真的想不到點子,網路上也是有無數可用資訊可以參考啦,別老是待在家邊看電影邊吃外送,不妨嘗試到郊外划船、去跳舞,做點不一樣、更有紀念性的事吧。

 

 

7. 試著尊重,偶爾,要把自己的問題擺一邊

 

現代忙碌生活,壓力山大。即使是最快樂的伴侶也可能被影響,這也是為什麼我們必須特別留意。和另一半相處時要提醒自己暫時放下煩惱,好好聆聽他所說的話,而不是假裝有在聽但實際上卻想著自己的問題。學會在一起共事時找到愉悅的點,對另一半的生活抱持著真誠興趣,你不可能將工作的問題徹底隔絕,但有時靠自己解決反而能為你帶來更美好的經驗。

 

 

8. 學習在衝突爭議時,找到中場稍微休息的時間

 

當你的情緒高漲、隨時都要爆炸時,記得告訴自己停下來,也給親愛的另一半暫時休息的時間,你們可以 20 分鐘後再繼續吵,甚至是晚上再聊。一點暫緩的時間能幫助你們雙方和緩情緒,並且想出更好的解決辦法喔。

 

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圖源:unsplash

 

 

9. 放輕鬆,盡情展現你更真實的一面

 

說到底,通常我們都只會去展現自己比較顯著的情緒,像是肯定或討厭,因此在面對某件事情時,伴侶看到的往往也只有我們最終顯示出的反應。其實你們可以試著讓過程中的「中階情緒」也表現出來,這樣對方也更有辦法知道你的思緒或感受,像是快樂、滿足、反對、失望、或寂寞,這些常常被你藏在內心底部深處的情緒其實更能讓對方感同身受。

 

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10. 互信互重,道歉時帶著全心全意去說對不起

 

道歉做得好,是可以增進感情的。在面對家人及朋友時,它往往是幫你增進親密關係的工具之一。修補關係的第一步,就是從學習如何真心誠意的道歉;真心誠意的道歉並不能「帶有目的」,你必須是真心為你覺得做錯的行為道歉,而不是藉由道歉來達到目的。有些人覺得:「我都道歉了,你就一定要原諒我!」或是「我都已經道歉了,你為什麼還會生氣?」... ...這些「道歉」都帶有私利,是為了滿足你自己的需求。

 

你應該知道:承認自己的錯誤、告訴另一半你會怎麼改進,只有真心說出實話才能讓他了解並原諒你。

 

 

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