穩定的伴侶關係從彼此尊重開始，但濃情蜜意總有一天也會淡掉... ...
每段感情都需要磨合與經營，任何談過戀愛的人都明白「相愛容易相處難」這個道理。兩個從不同原生家庭出生的、價值觀與性格都南轅北轍的人，該如何建立長遠而健康的關係，變成了需要仔細思考的事。雖然結成正果的也不少，但無論是穩定交往或踏入婚姻，都有可能變成淡而無味的老夫老妻模式。
其實，就算是結婚 20 年的伴侶，還是可以在大腦中延續當初的「愛的感覺」。這也只有雙方都願意付出、願意經營感情才會如此甜蜜而深刻。只要你記住以下 7 個在穩定關係中的「大地雷」，就能舒服愉悅地好好經營這段感情囉！
一般而言，度過熱戀期間的黃金時刻，雙方的問題就會在感情漸漸穩定後浮現，如果這時候和伴侶的爭吵，抑或想要和你溝通的要求，都讓你想要逃避、覺得厭煩，甚至寧願和朋友出門，也懶得花心力和另一半對話，這顯然是一個相當嚴重的警訊。長久的愛情仰賴的是「溝通」與「協調」，世界上沒有完美無缺的心靈伴侶。若你覺得遇到麻煩就好想放棄，讓他對一切心灰意冷，那麼分手也只是遲早發生的事。
每對伴侶都有屬於自己的甜蜜時刻與私人默契吧？但是當你回想起那些小祕密與意在言外的時刻，或者某首情歌、某件溫馨的小事、某個眼神或肢體接觸時，卻絲毫不感到開心與溫暖，甚至你也提不起勁製造更多專屬於你們的小浪漫嗎？這種懶惰與消極的心態，可是會慢慢侵蝕原本健康的關係喔。
你們的感情已經有很多年的時間了，認為自己已經夠懂對方，沒有什麼好繼續探索了？
關係情感專家 Bracken 認為：
「沒有人能夠完全的了解一個人，隨著年紀增長，遭遇環境、工作、朋友的變換，每個人在個性與想法上會產生不同的變化，如果你已經不願意繼續傾聽對方，那很有可能愛情長跑多年後，突然分手的難關就會降臨到你身上。」
每個人的情感與個性都是豐富而多變的，即使你認為「他就是這樣」，但在某些時候，他還是有可能會忽然展現新的樣貌與新的態度給你看。與其絕望的認為已經摸透對方了，不如更加積極地挖掘他的新面向吧！
你是否覺得自己疲於工作、和客戶交際應酬已經夠累了，還想花點時間跟朋友一起放鬆免得被說「見色忘友」。卻還要應付男友的邀約與約會。未免太辛苦！於是你決定所有行程都要以自己的需要為優先，覺得伴侶必須體諒你的心情，否則就是幼稚、自私、不成熟？
但是，想要愛情長久走下去，適當的兩人時間，還有甜蜜出遊也是相當重要的。當你們不再找時間約會，就會少掉情趣，連帶也就少掉悸動；沒有感動，愛情就不再是愛情了，只不過是一個有形無實的伴侶承諾罷了。
記得彼此的紀念日本來就是一件很瑣碎的事情，要真的做到實在是不太容易。而且也不是每個人都對數字這麼敏感；但在意彼此的你，一定會記得幾個重要的日子，例如對方的生日、在一起的週年紀念日、認識紀念日等等，或是在跨年與情人節時，給對方一個擁抱與驚喜。
如果你真的在乎他，你就會想盡辦法讓自己記得這些日子。因為愛著他的你心知肚明，他會因為這樣感到快樂。而且如果你在熱戀期都能無一缺漏，為什麼現在你會這麼輕易的，容許自己忽略而怠慢呢？
可能你覺得對家人說出「對不起」、「我愛你」、「謝謝你」這幾句話顯得見外與生疏，但這其實象徵感情中的責任感與安全感。如果這幾個詞彙對你來說非常難以啟齒，代表你很難在彼此之間誠懇地坦承錯誤，或是開始對應有的責任感到沈重與不快。
在一段穩固的愛情裡，這些不是客套，而是表達誠意與真心的最佳方式。對自己愛的人說愛，感到抱歉時承認錯誤，都是一種真誠的交流。有時候千言萬語都敵不過這幾個最基本的詞，因為這才是最直接的、能讓對方感受到你真誠的心與愛的方式。
還記得你們剛交往的時候，彼此都是什麼樣子嗎？
接受到對方的關心時會覺得溫暖無比，為對方付出時會心甘情願不計得失。貼心與感動都成為了平時相處時的悸動，帶給彼此的感覺久久不散。但隨著在一起的時間拉長，很多事情已經習慣成自然；他的打招呼、問安、噓寒問暖都讓你覺得不耐煩或無感，而你也不再主動付出或關心，因為覺得好像例行公事。
你甚至覺得彼此都那麼熟悉了，態度也不需要太客氣，反正對方是自己人，都會懂，也應該能體諒——但是，當付出與關懷都變成理所當然，對你的示好也換來冷淡與漠然，對方再熱情，也不想熱貼冷屁股，總有一天也會心灰意冷。
圖源：pexels
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