親愛的：關於玩咖的定義，你們都誤會大了！「定不下來」不代表退方就是渣男渣女，也有可能有更深層的心理因素... ...
圖片來源：https://www.instagram.com/pit_4_pat/
曾經有人說，「一段好的愛情，不會只讓你心動，而是讓你『心定』」。我們都會常常遇到身邊有許多朋友，總是愛不對人。他們常會說：「我追求心動的感覺。」但是，偏偏他們會心動的對象，都不是什麼好東西；所以，他們總是渴求著真愛，很想定下來，但，遇到的對象偏偏又不是對的人。
徘徊過多少櫥窗 住過多少旅館 才會覺得分離也並不冤枉
感情是用來瀏覽 還是用來珍藏 好讓日子天天都過得難忘
熬過了多久患難 濕了多場眼眶 才能知道傷感是愛的遺産
流浪幾張雙人床 換過幾次信仰 才讓戒指義無反顧的交換——陳奕迅〈愛情轉移〉
維持一段親密關係，固然相當不易；但如果遇到瓶頸、發現雙方其實沒那麼志同道合時就萌生放棄的念頭，或者發現自己就算有了曖昧對象，卻還是沒打算跟他認真走下去，這種沒有定性的愛情，雖然身旁有人卻只會讓你覺得更空虛。
將自己與另一個人繫在一起深深紮根，會是多麼大的勇氣啊！但你我似乎都沒有這種覺悟或擔當；來看看國外媒體網站「bustle」所提供的愛情心法，如果以下幾種心境說中你的真實心聲，或許，你其實也害怕確認關係、有承諾恐懼症！
關於不良關係的一件令人深感沮喪的事情是，它們困擾著你，偶爾會破壞你未來的幸福。正如他們所說，禮物本身，同時也是不斷給予的詛咒。「有時，承諾恐懼症來自先前的創傷經歷」約會專家是這麼說的。「這些經歷會讓人們覺得他們的決策有缺陷，或者其他人不值得信任或不會長期維持關係。」對於後者，如果每個對象都被視為「過客」，那麼經營就會變得困難。而對於前者，如果你不相信自己會選擇一個優良的感情對象，那麼一旦排他性的想法擺在檯面上，你可能就會立即逃離！
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你是否發現自己在網路交友或見面約會時，留下了很多潛在的情人；或者因為“與朋友的計劃”而取消約會，而你“完全忘記了”，而實際上你只是因為你曾經的那個約會對象而感到恐慌罷了。這種承諾恐懼症，感情專家表示，「一旦確認關係，這些人就會崩潰，否則他們會很壓抑，甚至可能使那些想要從他們那裡得到更多的人成為被封鎖名單之一」。
同樣的，你可能會注意到，你現在對一場新的感情狀態感到非常興奮，但隨著你同意的晚餐日期的臨近，你會感覺到一種抽象的焦慮。你可能會發現自己無法堅持到底，同樣地編造了一些虛構的藉口，作為逃避這個喜歡你的人的手段。情感專家說，「『無法做出或堅持決定』可能預示著一種承諾恐懼症... ...他們經常制定和破壞計劃。同樣的，他們也往往很快就會對伴侶失去興趣」。
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對於「確認關係」這件事感到焦躁不安的人，很容易會把對方的小問題放得很大，如此一來，你就能創造離開對方的完美理由，但這其實只是你不敢定下來的藉口。這樣的心態，也會不斷創造不存在的爭議，明明是因為不想被綁死，卻要兜個大圈子，說「其實很愛對方」但需要開放式關係以供喘息，抑或其實很想和你在一起，但你的朋友好像不是很喜歡我... ...其實你壓根不在意這些「問題」，你把缺陷放大，只是為了給自己留一個逃生出口。
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一次約會多個人是完全可以的，只要每個人都進行安全的性行為，並且只要各方都同意非單一伴侶制的關係，如果你的關係狀態已經出現。但根據專業心理師的說法，同時與多人約會有時也可能表示不願意承諾。請捫心自問，你的身邊是否總是有超過一人以上的人在輪替？週間固定和某人見面，週末則和另一人或另兩人共享？
要享受開放式關係是沒問題的。只不過，但對某些人來說，他不想要把承諾全交給同個人，因為他害怕受傷、害怕犧牲，而不是因為單純沒有承諾的欲望，如果你也屬於這一類型的人，那擁有害怕承諾心態的可能性，也許比較大喔。
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有些人是這樣——在沒有清楚了解對方的前提下就開始交往，初期可能會被戀愛濾鏡粉紅泡泡包圍，但到了後期你將會發現這種討喜的新鮮感不再，對方的缺點卻越看越不順眼。這時候如果有其他誘因，很容易就會讓人不自覺出軌、劈腿或偷吃，只想從其他人身上追求新鮮感。此外，大家都知道戀愛是用「談」的，但真正遇到難關的時候願意敞開心胸、說出真心話的人卻屈指可數。
遇上障礙選擇逃避、直接放棄的人，也代表對這段戀愛關係並不是那麼重視，只想享受甜蜜卻不願負責。否則怎麼會輕易就決定結束呢？
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如果你還在慢慢適應，就請先記得戀愛教練所說的：「在進行下一步之前，花點時間確保自己感到舒適是很重要的。而且，願意理解你的約會對象，足以讓這一切改觀。」等到你終於誠實面對弱點時，才能誠實地和伴侶溝通，讓他了解你的真正糾結、一起努力面對。要破解承諾恐懼並非不可能，但需要真正的勇氣和決心，除了和自己內心對話、和對方真誠協調外，必要時候，也別忘了可以尋求專業幫助喔。
同場加映：「快樂」是一種主觀的心態，每個人都有主動權去選擇如何過自己的日子... ...
