很多人在愛情中盲目的丟去自我，把對方的幸福看得比自己的更重，把為對方付出看成最重要的任務，以致失去了自己靈魂... ...
明理的人都知道，在親密伴侶之外，生命中還有很多有意義等著我們去追尋，而能令我們快樂的事情非常多。在生命裡，我們不應該只顧愛情，而把生命裡的其他方面都忽略掉；但許多愛得太深的人，卻都忘了這點。以下幾種徵兆，就是這段情感關係讓你感到身心俱疲的跡象囉！趁著有自覺時斷捨離，免得愈陷愈深可就不好了！
在一段感情進展到某個階段的時候，通常都會需要磨合期。能走到這一步，你們相當有毅力；但是，若對方對你予取予求的時候，你該怎麼辦呢？兩個生活習慣與價值觀迥異的人，要能夠親密相處，「磨合」總是必要的。但這不代表你必須「犧牲」或是「委曲求全」。磨合，應該是甘願為對方改變小地方，但不會影響你的個性與自主權，也不會讓你覺得難受與不舒服。
比方：他喜歡親自講電話，不喜歡傳文字訊息，因此你必須改變與他聯繫的習慣。如果他要求你隨時接聽他的電話，萬一漏接一通就大發脾氣，使你感到痛苦，這就不是愛，而是一種自私。「磨合」是雙方都必須學習的課題，而不是地位不對等的相處模式。
你愛得太深了嗎？你願意放棄自己的行程、和知己朋友的聚會，你的生活可以說只剩下那個人，24 小時隨傳隨到、不辭辛勞天天陪他回家—–陪伴著伴侶的你，一開始當然很開心，但在一起到最後，你發現你已經失去自己，這樣的你漸漸無法在他身上獲得什麼交流，甚至連原本你喜歡的他的特點也慢慢消失，而逢迎委屈的你，太容易得到，也跟著掉價。
理性的愛情應該是兩個人共同成長。其中一方過度消弭，只會讓你們的心靈越來越遠，勉強的相處，把彼此關在同個籠子裡，已經失去了愛情的真諦。
要不要仔細回想看看，你遇到他之前的人生是什麼樣子的？是不是有自己的休閒活動、多采多姿、而且生活被各種事物填得滿滿滿，完全沒有談戀愛，還是過得充實又自在？但為何遇到他之後，整天都想著他、等待著他的訊息、依照他的反應與情緒而患得患失，好像沒別的事情可作了？
其實，真正的愛情應該是「乘法」，而不是「除法」或「減法」... ...把原本就很棒的兩個人變得更好，或是因為雙方結合而激盪出更完美的生活，一起將彼此推向幸福園地。但若是無法獨立完成事情，覺得少了他，人生就失去目標、了無生趣，沒有他在你就不想出門、什麼都不想做，必須要有對方的存在，才能讓自己的生活走在正軌上，這樣的情感不是真正的愛情，只是一種病態的需要而已。
圖源：pexels
對方口口聲聲說著「寶貝，我好想你」，卻沒有要跟你見面或找你的意思；他口中說著「我愛你」，但實際上卻毫無作為，充其量只在床上跟你交配而已。嘴巴太會講，卻心口不一，他們自以為已經付出了很多，但卻把對方的付出，當作是理所當然。
平常只會說一些「天氣變化大要多穿衣服喔」、「感冒了記得多熱水」之類不花力氣的安慰語，看似誠意滿滿，實則毫無意義。他其實在潛意識裡，根本沒有準備好準備幫你買藥或是送手套給你的這種實際付出的認知。不願意去承擔自己的責任的伴侶，其實也不值得你去愛。
你是否從這段感情中，得不到安全感？先不論你天生就是杞人憂天又怕東怕西的個性。但安穩的情感應該是能更讓雙方都能得到安適舒服，而不是你在這段戀情中感到患得患失、從中無法獲得慰藉與穩定感。是因為對方愛搞消失、飄忽不定的行蹤？還是因為他根本就不關心你，不考慮你的需求，也不避嫌地跟其他好友互動搞曖昧？
若對方讓你如此焦慮、心急又緊繃，那他可能就不是個很好的伴侶。請聽聽自己最真實的聲音，到底什麼才是真正的愛？他真的適合你嗎？在他身邊，你真的能感到快樂嗎？若你覺得自己在關係中居下位，這還是真正的愛情嗎？
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