情侶像朋友，缺乏熱戀感與激情？

Claude 最近突然有個煩惱；他覺得跟女友的互動模式像朋友差不多。雖然都有說早安晚安、報備行程、互相關心生活大小事等等，但好像在外面也不太牽手、擁抱、親吻也是很不常，屬於兩人彼此之間親密的話題也不多，好像雙方都在講別人的事，沒有兩人間的小秘密... ...他不禁覺得，除了「性行為」之外，他跟女友不就是普通朋友嗎？

經典的愛情三角理論

美國耶魯大學心理教授（Robert Sternberg）曾經提出「愛情三角理論」，他認為人與人之間的愛情由三個要素組成：激情、親密、承諾。

而很多短暫或不健全的愛情，就是因為這三個要素沒有同時滿足，例如只有激情維繫的空洞式、迅速式愛情，或只有一張結婚證書維繫的假面婚姻。但是，若一對戀人同時也是「朋友」，就代表有足夠的熟悉感，還能有自在且舒服的相處情境，更能同時滿足上面這三種要素。而且，這也是有科學研究所支持的喔。

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伴侶同時是朋友，才是最高品質

美國有一項 心理研究 顯示：有 88％的已婚人士都是這樣認為，自己的妻子與丈夫就是自己生命中最好的朋友，而那些把伴侶當作最好朋友的已婚人士，婚姻的品質其實更高。

如果夫妻在擁有性生活的同時，另一方面也能跟自己的伴侶看兩人都很有興趣的展覽、去彼此一直想去的地方旅行，還能毫無防備的談心交流，彼此都深信對方是最了解自己的人，那就會是相當美妙的一件事。無論是從朋友變成情人，或和自己的情人成為朋友，都有助於感情細水長流、穩定長久喔！

像朋友般輕鬆的情侶，會有的 3 大好處

⑴ 再親密，都需要自己的空間

雖然說，談戀愛時是兩人的甜蜜世界；但生活其實是自己的！有些事情總喜歡跟他一起共度，但同時你也會喜歡自己獨處的美好時光。你會知道，當他在煩惱的時候，總喜歡自己出門走走、解解悶；若你不開心的時候，也非常喜歡自己一個人看書靜一靜，他也心知肚明。再親密的兩個人，都需要自己的時間和空間，感情才能走得長長久久。

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⑵ 不會把自己想要的投射在伴侶身上

每個人都需要保有自我。沒有人有必要因為跟另一個獨立的個體在一起，就搖身一變變成所有對方喜歡的樣子。在愛情裡，雙方之間的個性與性格只會愈來愈真實；或許他真的沒這麼完美、他的審美眼光有點差、他也有一副缺乏運動的身材，甚至可能會掉髮... ...也可能對方的外貌從來都不是你的理想型，但是你知道，擁抱並悅納對方與自己的不同，是雙方都能舒服自在的方式——但你要知道，你最深愛的人是他就夠了！

⑶ 習慣聆聽以及真誠的雙向溝通

一個人能夠與他人準確、及時地溝通，才能建立起長久且牢固的人際關係。無論在情感關係中，還是在工作學習中，溝通與交流是個極為重要的實際能力。而且，關係有問題的情侶，通常會有一方覺得要溝通，而另一方卻不想面對。雙方之間不僅僅可以聊生活，甚至工作、交友情況都可以跟伴侶分享，擁抱彼此的脆弱，成為最關心彼此的人。

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