藉愚人節的名義聊聊塔羅牌中的「愚人」，

也分享我用完形技巧體會塔羅的經驗。

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「愚人」塔羅中的0號牌，是塔羅牌的開端，

對應到天王星與風元素，有自由的特性。

關鍵字：初始、率真與冒險。

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常見的牌義離不開冒險與初心，

預示著新的開端與起點，

同時也有著更為積極的能量。

不過也因為愚人的純真，

所以也要稍微緩下腳步，

多一些思考，以保護自己。

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藉由完形技巧體驗塔羅前，

讓我們先認識一下完形中的覺察。

完形覺察分為三個層面：

1. 外界：指自身對外在事物的知覺，包含視、聽、觸、嗅與味覺，是客觀存在的事實，能夠透過他人得到證明。

2. 內界：指自身體內與內心的感覺，包含器官的感覺（例：呼吸輕重、胃痛…等）與情緒感覺，是個人主觀感受，無法由外在證明。

3. 中界：指個人的想像或猜測，例如：擔心、推測、分析、比較或想像…等，是個人心理與想像的功能所構成。

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透過這三個層面我們能夠更仔細地體驗周遭，

在感受發生時能夠透過覺察提升對自身的理解。

在看見塔羅牌時，

我們也可以從完形覺察進行體驗，

從外界描述牌面上的模樣，

內界表達對塔羅牌的感受，

中界釋放對塔羅牌的想像與推測。

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若以完形覺察看待牌義，

愚人牌義中所呈現的大致如下：

1. 外界：

握著行囊、看著一切風景，

並持續前行。

2. 內界：

輕鬆自在，擁有自我的掌控感，

並感受著當下的一切。

3. 中界：

無所畏懼，拋棄擔憂，

並且對未來的可能性充滿想像。

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如果要以完形學派的技巧體驗塔羅牌，

我會分作以下個步驟：

1. 觀察與描述牌面上所看見的，並依序寫下。

2. 選擇其中一項，並詳細寫下你對「它」的觀察。

3. 讓自己成為「它」，並用「我是」作為開頭說出第2項觀察內容，並將內容說得更加流暢，成為一段故事。

4. 最後閱讀你所留下的文字，並與故事和牌卡建立連結。

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下方我會以自身經驗作為範例，

為了避免影響你的感受與經驗，

所以你可以先試著做做看，再閱讀範例。

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範例：

愚人牌：小白狗、藍底黃花衣服的青年、白玫瑰、紅色包袱、木棍、黃色靴子、懸崖，冰山、太陽。

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我選擇了「小白狗」，

牠是白色的、毛茸茸的、瘦小的、歡樂的、興奮的、純真的、愛冒險的。牠盯著主人，不太確定要去哪裡，但很開心能出來旅行。此刻的牠有點擔心，因為前面有個懸崖，可是主人沒有看向前方，可能會掉下去。

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接著我試著說出了一小段故事，

你可以根據1、2項內容與觀察，

寫出更加詳細與完整的故事。

「我是小白狗，跟隨著主人一起出門旅行，我很喜歡冒險，也覺得很興奮和快樂。可是現在遇到了懸崖，而且主人沒在看路，讓我有點擔心。」

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我感受到愚人牌反映出--

我願意接受挑戰與冒險的樣子，

面對挑戰與冒險的我是興奮與快樂的，

但若是看見他人面臨挑戰，

我則會變得十分擔心。

- 於此可以將與自身的連結活用於解牌中， 除了原先的牌義外， 我還會額外引申愚人隱含的擔憂， 與求卜者一同討論目前新開端的隱患， 讓愚人的旅程能夠走得更加順暢。 -