你認為「肉體出軌」與「心靈出軌」，哪個更嚴重？若是你，會選擇原諒對方嗎？不論是在婚姻或是愛情中，發現對方出軌內心一定都不好受，然而，在對方出軌後，我們該如何重新面對兩人之間的關係，又該如何修復這段感情、亦或者選擇放手呢？

曾被不少人詢問過：「肉體出軌」與「心靈出軌」，到底哪個比較嚴重、比較不可接受？這個問題其實沒有對與錯，重點在於每個人的價值觀。比如：你覺得什麼程度才算是心靈出軌呢？走在街上看俊男美女算嗎？嚴格來說，心靈出軌在每個人身上都曾發生過，像是在街上看見具有吸引力的異性，幻想便隨之而來。而肉體出軌則是為了滿足原始的欲望。

大多數男性較不能接受女性肉體上的出軌，因為男性天生對女性身體的占有欲及控制欲較強。女性則更不能接受心靈出軌，因為她們重視心靈、精神上的占有，僅能接受男性心裡只愛她一人。問題是，一個人在肉體出軌前，心其實早已先飄遠了，如果察覺伴侶有心靈出軌的跡象時，你並未制止，或者提出來由雙方商討解決方法，而只是「縱容」或「逃避」，結果就是再進一步地演變成肉體出軌。

「外遇」的一開始是曖昧、是新鮮

像初戀一樣

而婚姻問題，也是從這時候開始被「放大」

沒發生外遇時所有相處問題都不是問題

發生外遇時任何雞毛蒜皮通通都是問題

有些自以為正義的跳出來說

婚姻是兩個人的事情，

只會怪別人不檢討自己！

離婚就好呀！不要拿孩子當藉口

把自己陷入在裡頭...在任何地方抱怨

請問你們是受害者嗎？

有沒有檢討自我檢討，要在每篇發文

受害者要先自白自我檢討為前提嗎？

離婚簡單，為什麼還是一堆人不願意

有很多離婚看孩子遭受刁難

又或是協議好的費用不到位...很多問題好嗎

還要很多都是外遇者不願意離婚！

有誰敢發言說「我的婚姻ㄧ點問題都沒有」

人常言道婚姻上睜著眼閉之眼才能相處長久

看到人發文不順眼，可以跳過

或者問看看他有怎樣的故事

而不是一直檢討被害者

小三（王）是否有錯，某種程度上有

不是沒有！

我很少去說小三壞話，

第一（轉念）我累了，

上天派一個人幫我照顧先生糾正他缺點、

壞習慣

第二（身分）原配跟小三本不同身分、階級

何必拉低自己身分去說提小三

發現外遇一定要冷靜，自我檢視完畢

大哭完，一定要去提升自己、走出去

暫時放生先生一段時間，

在這段時間好好思考自己、跟先生未來

還無法確定的答案就在原地、不要急

但不是要你拖著

在幸福的國度裡的人們，好好珍惜身邊

你們無法體會在地獄深淵的感覺

要維繫感情，首要是溝通及尊重，認真傾聽對方，互相坦誠地表達自己真實的感覺和想法，才是最重要的。許多時候，感情危機其實都是源於生活上的一些瑣碎事，當彼此的抱怨多了，矛盾逐漸增加，危機就來了。

所以，無論是哪一種層面的出軌，等到被對方發現時，要挽回往往已太遲，因為那代表雙方之間的問題已如傷口發炎、長了膿包，甚至潰爛。要是對方已愛上別人，即使最後感情得以挽救、獲得對方原諒，但雙方心中還是會有芥蒂，信任度已經下降了，兩人都必須投入更多努力才能修補關係。

因此我會建議，當發現對方出軌後，若沒有勇氣誠實面對你們已出問題的感情、做好這層覺悟，倒不如放手，別再為難自己了！