壓力時時跟著我們，人生就是一場生存遊戲，不過，即便真的有經歷中年期的沮喪或自我懷疑的難熬時間，隨著時間經過，並且正面處理，最後可能變成一段自我成長的寶貴經歷。

謝謝分享喲💝

真的～明年要換職場，想要過新生活💕

比較近期的學說推翻了有「中年危機」這個想法，新的學者認為中年危機並不一定會發生在多數的中年人身上，所謂的危機只是一些這個年紀會面臨的壓力，因為到了這個年紀必須同時扮演配偶、子女、父母以及員工等多重的角色，可能面對至親生老病死或是職場上的不順遂，很多種的壓力因子同時發生在這個階段。但是這些壓力事件也可能在更年輕的時候發生，並不是只會襲擊這個年齡層的中年人。

也就是說不是真的因為年紀的關係產生了這些所謂的危機，工作、婚姻不順如果發生在更年輕的時候一樣會產生沮喪與壓力。而如果職場和人生各方面都順利，到了中年可能是滿足感很高的也不一定。

所以這些危機事件並不是因為中年老化而發生的，也許那只是也會襲擊年輕人的職場危機、婚姻危機、父母關係危機，只不過中年人比較會停下來回顧與評估自己的人生而已。

總體而言，價值觀是你怎麼想，但想與做之間，還有很大的差距。 而想太多，卻會讓一個人停留在空想階段遲遲不敢行動。 愛因斯坦說過一句話：「瘋狂就是做著同一件事，卻期待著不同的結果。」 「 想太多」就是這麼一件相同的事，所以結局不會有任何改變。 並且，大部分情況下迷茫的根本原因在於缺乏足夠的信息來做出決策，而非想得不夠多。 足夠的信息的獲取，是需要你的真實行動的：大量閱讀、大量觀察、與人交流。 你只有真正踏出去，才能擺脫陷入中年危機的泥潭。

前陣子看到日本另一個極端的媒體報導例子，一個60歲退休的男人，退休後不久有天突然跟太太說想離婚，因為他愛上一個比他年輕二十多歲的女姓，那年輕女性要拿出開店的資金，跟他一起開一家他夢想中的居酒屋。

元配太太大吃一驚，因為退休前不久老公還一直在跟她討論退休後要一起做的事，怎會突然如此。後來因為先生將大部分的存款和房子都留給她，傷心之餘也只能在不幸中的大幸中接受。

離婚之後，元配太太派兒子去爸爸和年輕女性開的居酒屋觀察，兒子不敢入內，但從外面看到爸爸跟那位年輕女性有說有笑，一起工作的樣子....

一般的說法，中年危機可能發生於45-64歲之間，這種心理上的危機感可能的來源像是年紀漸增、無可避免的生老病死，還有這個年齡階段可能回首一生，感到有些缺憾，所以可能感到沮喪、悔恨、焦慮，或是極度想回到青春歲月，重新來過，也有人會衝動地對生活突然做下劇烈的改變。