我好糟。對自己沒自信怎麼辦😕
從以前就是個沒自信的人
也沒什麼朋友
雖然跟爸媽住
而家人之間都很冷淡
很少講過任何一句話
做什麼事都被嫌
即使以前有想做的事或是有想嘗試的東西
跟爸媽討論
都被澆冷水
到最後都會以吵架收場
都被說態度不好
過程中爸媽講話很難聽的時候
我只要一回話說出自己的想法觀點
就被以「我是你爸媽」這句話
來壓我限制我
爸媽時常把「我是你的長輩」這句話掛嘴邊
長期下來漸漸的對自己沒自信
幾乎都把自己鎖在房間沒出門
害怕面對一切
大學也沒有實習或打工的相關經驗
到現在沒有工作也沒收入
對自己的未來方向也不清楚
這樣的日子已經感到厭煩了
我該如何解決這樣的狀況
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