工作累到生無可戀了嗎？或許這就是你該休息的時候了… ...
工作與生活的平衡（Work Life balance）是一個廣泛的概念，包含工作（生涯與抱負）與生活（家庭與休閒）的次序。在克拉克提出的「工作—非工作生活」的理論中，將工作與生活的平衡定義為工作與家庭之間維持住最少衝突角色並處於完美的正常運作。
生活和工作的平衡相當重要，萬一失衡了，不但會犧牲掉自己的身心健康，工作表現也跟著下滑。以下是來自於國外媒體網站「monster」、「yourtango」給十二星座的「生活平衡」心法，有時候，休息是為了更長遠的路喔。
牡羊座有高度的容忍性，也有不畏艱辛的意志力以及鬥爭本能。他們心中一旦有了理想，必能排除萬難，勇往直前。在新的環境下，能發揮拓荒者的精神，帶頭領軍，開創新機，頗有領導者的風範。同時，也有侵略的一面，最大的快樂是排除萬難讓艱難的事情進入軌道。
設立待辦清單，有助於牡羊座達到工作和生活的平衡。每一天都知道自己的目標是什麼，他們就可以排列優先順序，不會所有事情都一起來，被工作壓得喘不過氣而失去個人生活。
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金牛座個性溫和又堅實，性情沈著而踏實。對事物雖然猶豫不定，但是一旦決定下來，就能以堅忍不拔的精神，執著向前。忍耐力強，行事慎重，但也有頑固的一面。受人之託必能忠人之事，絕不會中途放棄。占有欲強，比較追求物質上的滿足，而且堅持事物的完美度，是一個藝術設計及園藝方面非常有才氣的人。
提高工作效率，有助於金牛座達到工作和生活的平衡。賣力的金牛座常常埋首於工作而忘了休息，如果能把自己的工作任務拆解成數個小任務，每完成一個小任務就好好放鬆或犒賞自己，這樣就不會變成一個犧牲掉身心健康的工作狂囉。
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雙子座個性敏銳又快捷。有強烈的好奇心和求知慾，對於新觀念和新流行的感觸十分敏銳。聰明機智，有辯才，是一個謀略家和演說家。遇事都能妥善對座，冷靜觀察，果敢而有擔當。而且常會有一些突發奇想的點子，有大膽假設，小心求證的個性。
「精進溝通」有助於雙子座達到工作和生活的平衡。說話對雙子本來就不是難事，在自己工作壓力逼近崩潰時，告訴主管或同事自己的狀況，並廣納百川聽取別人的建議，這會讓雙子在放鬆之餘還能蹦出更多工作上的新點子。
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巨蟹座感情豐富，對事物的感受性強。對外親和謙恭，頗有公眾意識，但是對內則有強烈的防衛本能，不願私生活受到于擾。大體上是一個溫和內向的人，但是絕不向惡勢力低頭。熱心參加愛家、愛鄉、愛民的團體，自我意識很強，尊敬能夠保護自己立場的人，帶有懷舊的心情，是一個十分傳統的人。
「欣賞音樂」有助於巨蟹座達到工作和生活的平衡。巨蟹座很習慣給自己巨大的壓力，如果每天都能花一點時間放下工作、戴上耳機，音樂對巨蟹座有很大的放鬆作用，並能增加工作效率。
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獅子座為人正直，頗具威嚴。喜歡以自己的魅力和才能開創出一片天地，並熱衷於權力地位。處事物時採用光明磊落全力以赴的做法，厭惡卑劣的小人行徑。有演戲的才華，對自己充滿自信，近乎自戀。另一方面，由於心胸寬大，自能吸引群眾。不過，容易被自己的情緒左右，經常覺得孤獨。
「更重視自己」，有助於獅子座達到工作和生活的平衡。獅子座如果身為一個主管，就會忍不住想要把下屬、同事們的需求放在首位，盡全力想要做好，卻忽略了自己的需要。要記住把自己顧好後，你才更有力氣去幫助別人呀。
處女座為人勤勉，一絲不苟，喜歡接觸社會，行事採取合理主義，是一個對社會頗有貢獻的人。對人體貼入微，做起事來也有大將之風，但是有時過於小心，反而無法掌握大綱，不過大體上作是一個有計畫和實務能大的人，而且一向本著良心做事。在個性上思慮較多，富於批判精神，容易成為鋒利的評論家。有濃厚的道德觀念。
放過自己，「不要做到 100 分」有助於處女座達到工作和生活的平衡。處女座完美主義的天性，總讓自己花太多時間在工作的細節上，但你要明白每個人都有有限性，盡力做好即可，假如做到 80 分，剩下 20 分的作業時間可以拿來做你想做的事，維持身心的健康平衡。
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天秤座個性穩健而理智。有優秀的平衡感和公正的判斷力，善於協調，在相反的意見中往往能擔負起調停的責任。凡事講求邏輯和策略，絕對不以暴力解決事情，而是以巧妙的手腕，在對等的權利和利害中找出平衡點。懮柔而不寡斷，八面玲瓏，頗有社交才華，容易博得在上位者的眷顧和禮遇。
「維持彈性」，有助於天秤座達到工作和生活的平衡。天枰座本身就很懂得照顧自己了，他們會避免過度承諾也不會過度多工，如果自身本身的工作就能給予很多彈性，維持平衡對他們來說，就不會是難事喔。
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天蠍座個性深沉極端。有足夠的精力和膽識，不懼艱難。觀察力敏銳，經常能夠洞悉事情的真相，對事物也有獨到的見解。行事時，採用完全的破壞和創新方式，充滿神祕的色彩。從無害人之心，但是人若負我，則會反擊報復對方，採取適當的回應手段。對精神和物質的要不懈，對愛恨的反應，十分強烈。
注重「時間調整」，有助於天蠍座達到工作和生活的平衡。做事很堅持的天蠍座，要他們放下工作好好放鬆真的太難了。如果今天和朋友有個晚餐之約但手邊工作還需處理，也許可以改約個小小的下午茶，如此一來，不用充滿罪惡的放下工作，跟朋友見面完返回工作又更能擁有好心情呢。
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射手座個性率直而開朗，對正義和真理抱持著極高的期許，希望自己能有多於常人的知識和經驗。注重精神生活，喜好哲學性的思想，熱衷於遠在個人之上的全人類福社及世界性的進步，但是容易流於鬆散的樂觀主義。大膽而富冒除精神，熱愛自由，無論在何種環境下都希望保持精神與行動的獨立。
學習「取捨」，有助於射手座達到工作和生活的平衡。射手想做的事真的太多了，白天時工作很忙，晚上又忙著參加活動或聚會，都沒時間好好照顧自己了。射手該像個嚴格的編輯一樣，精簡文章一樣的精簡自己的生活，劃掉劃掉！
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魔羯座充滿智慧，思緒周密。有高度的耐力，在嚴苛的現實環境下仍然能夠耐心等待。為了使計畫周全，可以熬過漫長艱辛的準備時期，絕不鬆懈。思想深沉，熟知人間之事。或許行動不夠敏捷，但是一定會持之以恆。個性嚴謹踏實，容易孤獨。從不掩飾利己之心，但是大致上仍能獲得上位者的信賴，也頗具社會使命感，而且懂得驅吉避凶，為自己規畫出一個立身處世的藍圖。
「逼自己休息」有助於魔羯座達到工作和生活的平衡。說到愛加班應該就非魔羯座莫屬了，他們的工作和生活常常不平衡。如果能再下班時間安排一些活動，讓自己不得不放下工作，或交給信任的同事座，魔羯的生活會更有趣、更有意義一點。
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水瓶座個性獨立而執著。經常有一些激進、革新式的見地，屬於新時代的人物，有豐富的同胞愛和民主意識，能夠打破社會階級和人種的差異，培育真正的友情。對於一些既成的觀念，為了忠於自的信念，會激動地試圖抵抗。這種類型的人，經常見於為了達成共同目的面結朋組黨，發起運動的人。
「運動習慣」有助於水瓶座達到工作和生活的平衡。水瓶座很容易因為過大的工作壓力而變得厭世，像個活屍一樣。努力運動，4有助於他們保持生氣和能量。就算沒時間，每天花個十分鐘做個伸展也不錯耶。
雙魚座才華洋溢，喜歡幻想。依賴心強，能適應不同的環境和立場。有豐富的創造能力和藝術才華，沉溺於詩般的情節和夢想，認為真正的幸福是身靈合的世界。選擇遠離俗世的生活，在物質上不會有太大的成就。富於同情，有犧牲自我的精神，尤其同情社會上的弱者和不幸的人。
「取悅自己」，有助於雙魚座達到工作和生活的平衡。無私的雙魚座生而為人，工作就是他們貢獻自己的方式，他們寧可犧牲掉做自己喜愛的事的時間，但長期來講這很不健康甚至病態喔。想做什麼就去做吧，讓自己開心天經地義，無需有罪惡感。
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