「焦慮」是很多時候必不可少的一種情緒，也逐漸成為生活中特別常見的負面情緒來源... ...
「焦慮」，是包含了擔心、緊張、恐懼、尷尬等情緒的一種狀態的統稱，它同時還帶來了一些軀體上的生理反應，比如心跳加快、呼吸急促、手心出汗、眩暈、腸胃不適等身體狀況。適當的焦慮，可以使我們獲得動力去做某事，但太過頭的焦慮，會帶來情緒上的痛苦，讓人幸福感降低！而到底哪些星座最焦慮、那些星座又最放鬆呢？一起來看看吧！
嚴謹仔細的處女座，擅長計劃與執行，他們是天生的細節控，工作起來認真又一絲不苟。處女座總是會莫名的焦慮，他總覺得有很多事情自己還沒有做到或者做好，有很多東西還沒有學會，他總是不滿自己的現狀，所以也總會出現各種各樣焦慮的心情。
被大家形容成「八面玲瓏」、「左右逢迎」的天秤座，好像在人際關係上無往不利，如魚得水一般；但其實，天秤座的焦慮多數是源自自己的糾結，他越是在想不明白、選不出的情況下，越容易出現焦慮的情緒，而且這種情緒他找不到原因，越找不到原因他就越焦慮，所以這種惡性循環總是能夠影響天秤的判斷。
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天生愛自由的射手座，喜歡無拘無束的生活，這種無憂無慮的心態讓許多人羨慕。但射手座看似很瀟灑，其實他對自己的要求非常高、勝負欲也非常強，所以他會莫名其妙地給自己很大壓力，而這些壓力越大他就越焦慮，好在這個星座自我調節能力還算比較強，出現焦慮的情緒時，他會想辦法解決或者勸自己放下。
習慣以財產或物質作為安全感的金牛座，很容易被貼標籤是「現實的人」。但金牛座也有這一面：想得太多，所以他也會很容易產生焦慮的情緒，只不過情緒產生以後，他不懂得自我消化，反而是越來越讓自己難受，越來越讓自己感到焦躁不安，鑽進牛角尖以後就會把自己的情緒逼上極端。
活潑而想法多變的雙子座經常被指是雙面人，有時他們說話前後矛盾，也讓人無從適從。但雙子座的得失心很重，所以在他失敗的時候或者被人否定的時候是很容易產生焦慮情緒的，只不過這種情緒爆發的點得在特定環境下才有，對於他來說沒有那麼莫名其妙產生，但是產生之後，雙子會變得很莫名其妙。
充滿母性光環的巨蟹座，常給人溫柔的印象。習慣遷就、照顧著朋友的他們，感覺根本就是沒有脾氣的人... ...而巨蟹座的感情非常細膩，也很敏感脆弱，所以在周圍的人給他一些負面或者否定的信號時，他就會莫名其妙焦慮，他也不知道該怎樣解決，就總是拿這些東西來折磨自己。
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浪漫又多愁善感的雙魚座，總愛做白日夢。感性又敏感的他們常常因為小事而糾結，非常需要旁人鼓勵與開導。所以別人跟他說了些什麼、做了些什麼，他很容易對號入座，從而也會產生很多焦慮的情緒，如果他能改掉自己這麼敏感的毛病，可能他的人生會輕鬆很多。
堅強且自信的獅子座，好像沒有任何人能夠打擊到他們的自信心。獅子座相對來說是屬於非常自大，非常有自信心的星座，所以對別人的否定或者周圍環境給他造成的影響，不會出現太多焦慮的情緒，但是在夜晚的時候，他會莫名的焦慮，可能是因為想到很多自己想不明白的事吧。
天蠍座是直覺敏銳、洞察力高又聰明，而且天蠍座的心很細膩，也很敏感，但是他懂得怎樣處理這些情緒上的問題，所以當他有莫名焦慮的情況出現時，他會試圖讓自己放下，或者轉換一下心情，讓自己不陷在這種情緒的怪圈中，他是一個情緒操控的高手。
牡羊座具有著極強的行動力，也是行動派的踐行者。可以說牡羊座的心很大，但他真的很能放過自己，所以那些莫名其妙的情緒對牡羊來說真的很難出現，可能就算出現了，他也壓根意識不到，總之對於牡羊來說，沒有什麼事是值得他緊張焦慮的。
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穩重又成熟的魔羯座，常給人又悶又保守的印象。加上他們又不愛出風頭，讓很多人以為他們就是這樣低調又無趣。但因為魔羯座的情緒控制能力非常非常強，所以他也不會讓自己陷在這種負面情緒中出現問題，他就只想著解決問題，他不會產生那麼多複雜的情緒，他一心只想把問題解決好。
有人會覺得，水瓶座是不是都沒有感情？還是說他們太過天馬行空又不受規矩限制，難以捉摸的他們本來就是外星人？因為呀，水瓶座是一個特別不會讓自己為難的星座，所以他能把自己的負面情緒控制得很好，再加上這個星座對自己一直充滿信心，不會懷疑自己，也不想去懷疑自己給自己找麻煩，所以他出現莫名其妙的焦慮的情況少之又少。
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