孤獨與寂寞，似乎已經成為現代人的通病了... ...
你有沒有這樣的感覺；置身在人來人往的都市，被忙碌的工作和影視娛樂填滿生活所有的空隙，卻感到越來越孤獨嗎？
英國 BBC 廣播公司 、以及 3 間英國大學和醫學主題博物館及圖書館 「Wellcome Collection」 在 2018 年進行了一個名為 The Loneliness Experiment 的調查，一共有 237 個國家和地區，以及 5 百 5 千名受訪者參與其中，也是世界上同類調查中最大規模的「孤獨調查」。
在研究報告裡也發現到，超過五分之四的人喜歡獨處，享受一個人獨處的時光；而看來生活最多采多姿的年輕人，其實在內心深處存在著最深的孤獨感喔。
日本網站「Uranaitv」前陣子就推出了一個心理測驗，根據你迷路的情況，就可測出內心深處令你感到孤獨的原因喔。一起來看看吧！
運用直覺，想看看你會在哪個地方迷路呢？
（A）熱鬧的商城
（B）國外的街道
（C）茂密的樹林
（D）詭異的鬼屋
圖源：pexels
若你認為你會在若你認為你會在人群擁擠的商場迷路，那就表示你會因為不被社會認可而感到孤獨。例如工作的付出與回報不成正比、沒有得到別人的正面評價與讚賞等。你會經常太在意外界對你的看法而失去自信。不妨嘗試定下短期目標，若能完成後就，若能完成後就獎勵自己，從而漸漸恢復信心與充實！
會認為自己在國外街道迷路的你，是因為你並不理解自己的內心感受，也可能誤會別人不明白你。因此你會經常壓抑內心的不快，在自己和別人之間築起一道厚厚的牆。你可以嘗試向身邊熟悉的人傳達內心最真實的想法和感受，放下執著才能解放自己。
樹林就好比你的人際關係，其實你很多時候都會因為沒有朋友或情人的陪伴而感到孤獨。眼見身邊人都是一雙一對，就會不禁悲從中來。但要謹記，儘管你在樹葉飛舞的森林裡迷失了方向，樹林某處一定會有人正在等著你的，勇敢嘗試主動踏出第一步吧！
若你是在恐怖陰森的鬼屋裡迷路的話，必定會感到相當害怕與無助。正如綑綁著你的回憶，也讓你非常孤獨與難過，例如是失戀、被孤立等等。儘管這些是過去已久，你依然會因此感到失落。一旦想起，請給自己一個大大的擁抱吧，因為你的落寞哀傷值得被溫暖療癒喔。
圖源：pexels
同場加映：日本心理測驗：哪對夫妻最幸福？秒測你的「理想戀人類型」
