學富五車的知名殿堂級塔羅師 Joan Bunning 是誰？

瓊 ‧ 邦寧（Joan Bunning）於一九五〇年代在華盛頓特區長大，於康乃爾大學取得社會心理學學士學位，歷任作家、電腦程式設計師，以及網站開發等工作。一九九五年九月推出了「學習塔羅」（Learning the Tarot）網站，她的線上課程包含占牌範例以及其他塔羅相關素材，已幫助世界各地成千上萬的人發現塔羅對其個人的價值。邦寧目前和丈夫、兩個兒子和兩隻狗居住在維吉尼亞州。

《塔羅牌入門的19堂課》的第五課：每天的解讀（塔羅日記）

現在你已經準備好將你的塔羅牌知識實際應用了，第五課就是敘述每天的解讀。

在這篇閱讀中，你選擇一張牌成為你每天的主題，目的是提高你的覺知，作為你每天二十四小時生活的入門。它也可以幫助你學習塔羅牌，不需要冗長又煩悶的學習時間。讓我們說，假設你已經抽出一張聖杯2作為你每天的解讀功課。當你過這一天時，你將注意這牌上特別的能量訊息，聖杯2牌的重點是連結、停戰和親和力。

早上時，你注意到一個一向帶著相當敵意的同事走進你的辦公室來和你說話，你注意到停戰的訊息，你可以利用這機會。在下午時，當你正在處理某個問題時，你正在兩個類似的通路間尋求連接點並找到解決辦法。而後，在一個宴會中，你和某個吸引你的人說話。在每一個場合，你取得聖杯2的能量並讓它成為引導你的決定。

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剛開始，你可能想要慎重地選擇你每天的牌，好讓你可以避免重複選擇同樣的牌和更快地學習這一副塔羅牌的應用。如果你喜歡如此，你可以不需小心地介入就可以選擇你的牌。

這裡是一些步驟：

1. 洗牌一次或兩次。

2. 用一隻手握住牌面向下的整組牌，然後用另一隻手蓋住它。

3. 暫停一會兒讓你自己保持平靜和歸於中心。

4. 請問你的內在指引給你今天需要的指引。

5. 牌面向下放置在你的前面。

6. 把牌切到左邊再迭一次牌。

7. 翻開最上面一張牌做為是你今天的牌。

8. 把這張牌放回去，再洗牌一次或兩次。

這步驟很容易做，可作為每天玩塔羅牌的基本動作，它給你一個機會和你的內在指引做聯結。請為你自己選擇一個適當的時間來練習塔羅牌，早晨是好的，因為你可以在你醒來的固定時間去選擇一張牌。你也可以選擇在晚上選牌，你將準備好把你所選的牌作為一早醒來時使用的牌。不需要選擇一個固定的時間，因為你的時間表可能會改變。主要的目的是要讓每天的解讀成為你每天生活的一部份，如此你的塔羅牌解讀工作才會日益精進。

將你每天選的牌做一個記錄筆記，你將發現追蹤你所選的牌是一件有趣的事。我開始研究塔羅牌時是當我花時間在照顧我兩個男孩時，那時他們都是五歲以下的孩子。有一天我數一數我每天所出現的牌，我發現在那時候這清楚地記錄我的生活——在真實的生活世界中的沉重（星幣牌）和基本力量（大阿爾克那）和個人創造力上的輕鬆（權杖）。

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在你的記錄日記中，在你的每天主題旁邊寫下一些每天的精采場面，這將幫助你把你當時的心情和活動和這些牌連結起來； 但是盡量寫得簡單些，否則你很快地就會感到厭煩。我用五種不同顏色的筆寫下我的主題日記，每一個顏色代表不同的牌組。權杖=紅色（火、熱情）、聖杯=藍色（水、情緒、情感）、寶劍=黃色（風、心理活動）、星幣=綠色（地、成長、植物、自然、錢）、大阿爾克那=紫色（精神活動、較高目的） ... ...

有顏色的記錄幫助你一眼就看出你每月每週生活中塔羅牌形式的改變軌跡。你將可能驚訝地發現你一再地抽到同樣的牌。在我早期記錄的57張星幣牌，我選到Ace牌和皇后牌各十一次！我在家裡帶我的小孩，當時我的日子就反射在這兩種牌上。星幣王后（Queen of Pentacles）是最大的滋養母親，星幣Ace（Ace of Pentacles）提供機會來享受生活中物質的一面，再也沒有比換尿布更生活的事了。

我如此常地選到這兩種牌，我對它們感到有些懷疑。有一天我仔細的檢查這兩種牌是不是因為某種損壞而讓我更容易選到它們，但是他們和其它牌看起來沒什麼兩樣，我只是簡單地選了它們，因為它們表示那時我的真實狀況。那些你經常選擇的牌也告訴你當時你所關心的事。學習塔羅牌最重要的步驟是要常常把塔羅牌從盒子中拿出來，每天的塔羅牌解讀是很理想的解決之道。如果你能每天做一次解讀，你將又快又容易吸收每一張牌上的特質。

延伸閱讀：《塔羅牌入門的19堂課》，第四課：牌陣。

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