學富五車的知名殿堂級塔羅師 Joan Bunning 是誰？

 

瓊 ‧ 邦寧（Joan Bunning）於一九五〇年代在華盛頓特區長大，於康乃爾大學取得社會心理學學士學位，歷任作家、電腦程式設計師，以及網站開發等工作。一九九五年九月推出了「學習塔羅」（Learning the Tarot）網站，她的線上課程包含占牌範例以及其他塔羅相關素材，已幫助世界各地成千上萬的人發現塔羅對其個人的價值。邦寧目前和丈夫、兩個兒子和兩隻狗居住在維吉尼亞州。

 

 

《塔羅牌入門的19堂課》，第七課：寫一個問題

 

大多數你會想要詢問塔羅牌解讀的時候是因為你正面臨一個問題或挑戰，有關你生活中的某事正困擾著你，你想要了解為什麼它會發生，你可以為它做些什麼？對此情況最好的塔羅牌解讀是做問題解讀。你寫下你的問題，藉由解讀塔羅牌的訊息來取得你的答案，問題可以幫助你和你的情況的內在指引以一種合理的方式做連結。

 

在這一課中，我將敘述如何為自己寫一個問題。

 

第一步是仔細地考慮你的情況，想想相關的所有人，不論是直接相關或間接相關的。為未來列出你的選擇，讓你的心智自由地流動，你要不帶價值判斷或審查態度來看你的問題。記下任何出現的想法，但是試圖不要太有系統的寫下來。你要使用你的直覺，而不是邏輯的分析。一旦你完成你的檢視，你可以寫下你的問題。

 

這裡是一些建議：

 

 

一、 接受責任寫下你的塔羅牌問題來表示你接受你所處的情況的責任，考慮以下的兩個問題：

 

我應該把我的父親送到養老院修養，還是在家裡照顧他？

有關我父親生活安頓的決定，什麼是我需要知道的？

 

上面的第一個問題，寫問題的人放棄她做決定的責任，她希望塔羅牌可以告訴她該怎麼做。第二個問題，她只是問塔羅牌給她更多的訊息，她知道真正的決定還是在她。我們很容易寫下像第一類的問題，我們都傾向尋求可以做最好決定的確定性，但是塔羅牌不能為我們做決定。

 

避免像是以下問逃避責任的問題方式：

 

問題以“是或不是……”來回答

 

我將取得廣告公司的工作嗎？

這個月我可以執行減肥計劃嗎？

我準備好退休了嗎？?

 

問題以“我應該……”來開始

 

我應該讓我的女兒住在家裡嗎？

我應該和荷西出去嗎？

我應該應徵超過一個工作機會嗎？?

 

問問題只和時間有關

 

要何時喬治才會問我要不要和她結婚？

我找到一輛滿意的新車需要花多少時間？

何時我才會得到升遷？

 

然後，你的問題應當開始像是用以下這些句子：

你可以給我洞見有關…….. ?

我需要了解有關……. ?

有關…….具有什麼意義？?

這功課和目的是什麼？?

在這些狀況下潛藏著…... ?

我如何增進我的機會有關…… ?

我應該如何…….

 

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二、保持你的意見是開放的寫下你的問題

 

來表示你正在把選擇開放化，想想這些：

 

1.我應該如何鼓勵我的繼母搬出去住？

2.有關和我的繼母相處得更好我應該知道些什麼？

 

在第一個問題，寫問題的人並沒有開放她的問題，她已經做了一個決定---要她的繼母搬出去。第二個問題就比較開放性的。縮小問題的範圍是可以的，只要你不事先決定了答案。以下的兩個問題都是開放性問題，但是第二個問題更特別些：

 

1.一個銷售方式的轉變如何影響我的事業？

2.在保險公司的銷售職位的轉變如何影響我的事業？

 

 

三、發現最好的細節在含糊不清和太細節的字句中發現最好的句子，這兒有同一主題的三個問題可供參考：

 

1.我如何改進我的工作情況？

2.我如何重新整理我的桌面好讓湯姆可以找到我的數據夾？

3. 我如何改進我和湯姆之間的工作流程？

 

第一個問題是沒有焦點的，她並沒有指出哪一個工作領域是他感興趣的。第二個問題則太細節化的，她關心的是一個次要的問題。第三個問題是最好的，因為它在兩者之間找到一個平衡，列出你需要知道弄清楚的細節。

 

 

四、集中焦點在你自己身上

 

當你為自己做塔羅牌解讀時，你總是那位中心的主角。你的問題應該集中焦點在你身上。當有一些問題和別人有關是可以的（請參考第九課），但是當你集中焦點在你關心的事物則是不妥的。有時候你可能不了解你正在提出和別人有關的問題，看看這些例子：

 

1.在阿瑟的酗酒問題的背後隱藏什麼問題？

2.有關阿瑟的酗酒問題我如何支持他？

3.有關阿瑟的酗酒問題我應該扮演什麼角色？

 

第一個問題完全集中焦點在阿瑟和他的問題上，第二個問題，寫問題的人被包括進來，但是注意力還是在阿瑟身上。第三個問題是最好的問法，因為它指出在寫問題的人的經驗中該做什麼。

 

 

五、保持自然

 

當你寫問題時你希望盡量地保持自然，很容易在開始做解讀時相信你的立場是適當的，但是如果你想要得到指引，你需要對其他的觀點保持開放的接受。看看以下列出的問題組：

 

1.為什麼我是唯一做這些瑣事的人？

2.我如何培養一個合作的精神在做這些瑣事上？

1.當我說話時我如何讓別人聽我說話？

2.當我想做溝通時卻發現沒人在聽，這是怎麼回事？

1.我如何讓我的老闆停止要求我加班？

2.為什麼最近我必須加班這麼多？

 

第一個問題，寫問題的人認為他的觀點是正確的，其它人和這計劃無關。第二個問題則較自然些和較開放性的。

 

圖源：https://wallpaperaccess.com/full/2058144.jpg

 

 

六、保持樂觀

 

當你寫下問題時要保持樂觀，看看這些例子。

 

1.為什麼我從未將我的研究做出版？

2.我如何安排一個理想的時間流程表來出版我的研究心得？

3.為什麼我不能克服做公開演說的害怕？

4.我如何有效地增進對群眾演說的能力？

5. 你能不能幫助我了解為何我總是在最後一回合的競賽失利？

6.你能不能幫我找到在最後競賽勝利的方法？

 

第一個問題有欺騙自己的味道，第二個問題是比較有信心的。寫問題的人知道他將成功地得到有用的建議。你可能懷疑為什麼在有關寫一個問題上我要寫這麼多細節，這過程是一個集中焦點的練習，讓你為解讀做好準備。寫下一個問題通常不超過三四分鐘，但是花最少時間的投資，你將得到大收穫。你會更了解你的情況，並更具有洞察力的來解讀你的塔羅牌。

 

 

延伸閱讀：《塔羅牌入門的19堂課》，第六課：環境。

 

 

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