初學者沒人可練習占卜，怎麼辦？嘿！你有聽過「塔羅日記」練習法嗎？
相信許多塔羅牌的初學者都知道練習占卜的重要性。除了熟能生巧，更能幫助自己掌握牌義。但是，沒有那麼多占卜對象，怎麼辦？別擔心，現在就來教你「塔羅日記」的妙處在哪裡！
所有的初學者，都非常適合名為「塔羅日記」的學習方法。只要有一副塔羅牌、一本好看的筆記本，加上輕鬆愉快的心情，馬上就能開始了！
首先，你需要在每天睡前，將塔羅牌洗好牌並完成切牌，放在床邊伸手可及之處，或房間內也可以。隔天一早睡醒後，集中精神，立刻抽取一張牌，看過之後，將這張牌記在心中。然後，用輕鬆的態度體驗屬於你的日常生活，細細體悟為何今天會抽到那張牌，究竟如何解牌才是對的；並隨時注意身邊與那張牌產生關聯的人事物，晚上在日記本上寫下今天感受。
帶著塔羅牌，細細品味你每天的生活吧！圖源：pixabay
你也可以在一天結束後才抽牌，但這樣做，容易受到抽牌時的意識干擾（例如抽牌時想到今天中午跟朋友聚餐的事，於是抽到與聚會相關的牌），在生活中遇到與牌義類似的狀況也無法及時發覺，因此還是建議各位在早晨抽牌喔！
這樣做有三大好處，
1. 熟悉牌義與牌面的圖像：
剛接觸塔羅的人，每張牌的圖像與牌義都還很陌生，進行塔羅日記時等於進行著「每日一牌」的教學，跟每天背英文單字有異曲同工之妙；並能藉這種方式，思考這張牌與自己今天如何產生關聯時，等於就是在觀察這張牌的牌面圖案並學習這張牌的牌義，日後占卜時也能很快地辨識出這是哪張牌。這是一種「將塔羅實際帶入生活」的方式。
2. 覺知並感察自己的日常生活：
進行「塔羅日記」練習的人，為了找出那張牌與自身生活中的對應，都會在那一天當中保持清醒與警覺的狀態，對周遭的人事物與自己的想法都保持敏感。每天晚上，回顧著自己一天的言行和事件時，除了塔羅牌外，你當天的生活變動與所思所想，都會在夜晚做個總結，你將會對自己的日常更加覺察，這等於是一種自我成長與修練——藉由「塔羅日記」，也能擺脫渾渾噩噩並麻木的生活態度。
3. 更多層次與面向的牌義認知：
小塔羅、小阿爾克那、小秘儀(Minor Arcana)中的權杖牌，幾乎都象徵著行動；而聖杯牌則是感情。許多人在占卜時，在牌陣中代表行動的位置出現聖杯牌，他就不會解釋了，困窘萬分——這是由於還不夠多層次的熟練牌義的緣故。比方，錢幣五(Five of Pentacles) 代表破財與財物損失，運用在感情上，也能解釋為即將分手。因此「塔羅日記」的練習可以讓你更全面的瞭解塔羅的豐富與趣味，同時擴充你的牌義資料庫... ...豐富萬分的日常生活也能讓牌義有了不同可能，每張牌其實都能有許多面向與意義，要理解這個只能靠著累積占卜經驗，與認真享受生活了。
牌面也能是觀察與紀錄的重點。圖源：pixabay
若你因為武漢肺炎(新冠肺炎/COVID-19)被隔離在家，或整天都沒出門怎麼辦？你也可以試試觀察牌面：
把你想到的東西用筆記寫下來，幾天後又抽到時就可以再看一次你今天寫的東西，隨著心境或狀態的不同，每次都能有新的體會。塔羅日記不僅幫助學習，使人深入體驗牌義，更是一種心靈上的修練，以及有趣的成長遊戲。隨時開始，隨時停止都可以，相當自由。聰明的你，就從明天開始進行「塔羅日記」練習法吧！
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