對某些人來說，拖延症可能會持續存在，並對日常生活造成極大的破壞。拖延與許多負面關聯有關，例如憂鬱、非理性行為、低自尊、焦慮和神經系統疾病，例如過動症，另外也被發現與內疚和壓力有關......
昨天，你的計劃完成了嗎？一年之計在於春，一日之計在於晨。我們總是習慣於在新年和清晨制定下關於未來或大或小的計劃，在雙手合十時，滿懷希望的構想著這些目標完成後，我們將收穫什麼。但現實往往不夠順利。總有些狀況會打斷進程，又或者是我們自己不夠自律，導致一部分美好期待最終成為了夢幻泡影。
在當前的背景下，時代要求著集體和個人產生改變，追求創新，可這種急迫的對“新意”的需求又處處充斥著“壓力感”，於是“拖延現象”往往遍布生活的方方面面。拖延症究竟是心理疾病還是人類陋習？這次，讓我們透過占星學的視角，看透土星模式在拖延症中的體現。也許，當你真正理解“拖延”的時候，問題就會迎刃而解。
一個朋友說一堆事情等著去做，但自己總是不想做。還有朋友說自己最近總感覺疲憊、倦怠。另一個人說完成任務沒動力，用其他較輕鬆的事轉移了注意力，內心卻並不舒坦。還有人說自己的工作因為外來的突發因素而不得不調整，事情被迫推遲和拖延。受水瓶時代的影響，許多人會強烈地感覺到“改變”的力量。
情況的變化，會打破人們一開始的想法和計劃，觸動個體舊有慣性模式。這時候個人往往會非常抗拒，在這種天象背景下，“拖延”往往會成為普遍現象。當然，這一系列過程，首先是在意識底層發生的。所以個人可能在一開始難以看到“拖延”現象背後的全貌。天王星能量，要打破的就是土星所代表的原有結構。所以土星是繞不開的話題。
拖延，代表事情存在著某種阻力，能量的延遲與遲滯。這很符合土星的特點，土星代表結構、秩序、任務，以及隨之而來的障礙。拖延，可以分為主動拖延，和被動拖延。前者源於自己，後者（看起來）源於他人或外在環境。不同的行運相位，可能呈現不同的狀況。例如：無論個人想不想做這件事，都要迫於壓力或帶著壓力去做的時候，可能正經歷行運土星合相本命火星。
如果一個人想做一件事，卻因為對方出狀況而被迫遭遇拖延。他可能在經歷行運土星對分本命火星。也許是對方手頭工作太多，也許是對方生病了，或對方的情緒不穩，總之，這就像由一方的拖延引發的聯動效應，自己動力再強，當下也快不起來。
1、本命盤上土星比較突出的人（土星守護重要宮位、土星存在重要相位）。
2、正遭遇土星行運的人，例如土星合相、四分、對分個人行星（太陽、月亮、水星、金星、火星）特別是太陽、火星、水星這類外顯能量比較偏活躍的行星，會有非常明顯的“拖延”體驗（或類似延遲或停滯的感受），主動的或被動的。
3、今年土星在水瓶座，所以固定星座有行星/點位的，特別是水瓶座、獅子座、天蠍座、金牛座12-25度，是重點影響群體。
土星的“拖延”，往往給我們帶來痛苦感，我們也常常想要抗拒這種痛苦。一般人在年齡稍大以後，才會更加理解土星在種種局限中所帶來的的成長契機。才更容易產生心態上的轉變，由抗拒轉變為觀察、理解和接納。土星繞行黃道一圈為三十年左右，也就是說，如果你現在正經歷特定土星行運，例如行運土星沖你的本命火星，那麼下一次經歷同樣的行運，就是三十年以後了。當然，反推上一次就是在三十年前。
土星帶來的功課，無論你接不接受，宇宙時鐘走到那裡，行運就會發生。不同的是，你的心態和選擇。三十年前你在經歷什麼，你做了什麼選擇；今天你又在經歷什麼，又會做怎樣的選擇；三十年後，當這個行運又來的時候，你是否已經了然於胸，能夠成熟應對。
圖源：pexels，其後亦同
當我們為一件事、一個習慣貼上“拖延”的標籤時，就代表我們無法忽略它，其實在意它，內心深處存在自責和痛苦。拖延的表象之下，隱藏著巨大的動能，是兩股力量的拉鋸和角力，存在二元化的對抗和矛盾，需要進行理解和整合。
在當前天象影響下，“拖延”普遍現象背後，還有更為複雜的原因。土星代表的延遲、拖拉，可能還混合了三王星（天王星、海王星、冥王星）的影響。而當土星混合了不同外行星的影響時，拖延的原因也會有所不同。
去年2月、6月、12月，土星、天王星呈精準的漸虧四分相，這是兩個行星間45年大周期的重要節點。這個當下的天象通過引發危機、挑戰，將會幫我們打破不適合生命發展的老舊模式，揭示“改變”的必要性。所以，這兩年來受到土星影響而導致拖延的人，天王星的影響也將接踵而至。不同的時段會有不同的展現，可能會出現先抑後揚或者意想不到的轉折。
在天王星強烈的影響下，“拖延”也可能是個人對舊有的模式（無論是工作、情感或其他）已經厭倦了，卻還沒有找到新的表達方式。所以對於目前在做的事變得越來越拖沓。因為這裡面的生命力在流逝，彷彿一株植物在枯萎，沒有了活力。這時候就需要我們去辨識和判斷，是否生命到達了某個交叉路口，到底是應該徹底放下當前的事情，還是繼續堅持？或者是繼續留在原來的事情中，但改變處理當前人事物的方式。
一般來說，這時生命中會出現一些跡象，通過觀察這些跡象和提示，去明白自己的真心，領會宇宙的意圖。占星是一種有效率的方式，幫助一個人去明確地看到種種跡象背後的象徵含義。當前天象下，海王星是在雙魚座。海王和雙魚帶來的影響，都可能讓我們非常容易沉迷在某些事上、也可能逃避、美化和自欺。
當你在某方面（比如工作）拖延/被拖延，在另一些方面（比如刷手機上）你可能會變得更沉浸，以此想要“補償”自己。也許這是一種逃避的手段，因為不想去經歷令人倍感壓力的過程。但這時候，你內在的矛盾和張力並沒有消失。在某些時候你令自己沉浸在另一件事中，彷彿拖延的那件事並不存在，但你可能無法全身心投入當下，總有某種細微的焦灼感或拉扯感時不時地蹦跳出來。
另一些情況下，海王星強大的消融能力令人看不清現實與虛幻，個人可能被欺騙、被隱瞞而一無所知，造成了個人對真相覺知的拖延。冥王星，是一顆關乎“摧毀重建”的外行星。冥王星繞行黃道一周需要248年，當它與個人行星呈特定行運位置時，的確稱得上一生一次。但這時候卻可能引發個人深層的蛻變，比如世界觀、價值觀、人生觀的變化，並經歷某種意義的“死亡和重生”。
這時候冥王式的“拖延”，像是內在正進行一種緩慢的淨化、脫落、放手和新生的蛻變過程。宇宙時鐘精準無比，星盤讓我們看到，一個人從出生開始走到今時今日，就該到達這一刻的蛻變。
當個人星盤上土星的影響突出，個人信心可能受到壓抑，對人事物保持謹慎、嚴厲，甚至悲觀的看法。這就是土星的功課，推遲或拖延個人的發展。而個人需要堅持不懈。就像寒帶的樹木，每年只生長一點，卻生長得特別紮實，品質上乘。
土星帶給人壓抑，卻也通過嚴格的“訓練”，帶來別人都拿不走的受益一生的禮物。但有時候，我們覺得自己付出了很多，卻未必得到認同和收到理想的結果，這時候需要評估一下，我們是否走在“對”的道路上。或許我們走在了自以為對的道路上，其實與自己的生命藍圖已經偏離了。接納土星的功課，老老實實去做內在的理解和外在的努力，你的收穫會非常巨大。
在土星的旅程中，個人內在某方面的薄弱、虛弱、脆弱可能導致拖延。而拖延會進一步導致失去力量。土星是水瓶座的守護星之一，與之對分的獅子座守護星是太陽。太陽與土星就像手心和手背，象徵著個人意識的光明面和陰暗面。要化解土星所代表的拖延，需要理解並納入獅子座/太陽的信心與力量。
拖延反映了還沒有為某件事凝聚足夠的信心和力量，以沖破阻礙。太陽、土星的正面整合象徵著在一個較長時間內去完成一件事，在穩紮穩打中去學習，在等待中慢慢去醞釀與積蓄實力。塔羅的 8 號大牌是對力量很棒的詮釋。一位身穿白裙的女子正馴服一頭獅子。這張牌代表守護太陽的獅子座，象徵著心智與情感的平衡與結合。它體現出了當面對挑戰與困境時，所需要的品質——勇氣、信心、耐心，以柔克剛的力量和智慧。
火元素（白羊獅子射手）：
通過自我表達，找到個體存在感與各種經驗背後的意義，認同和接納生命本身。
土元素（金牛處女摩羯）：
學會理解和掌握物質資源，通過不斷練習讓技術臻於完美，達成現實成功/成就。
風元素（雙子天秤水瓶）：
學習表達、傾聽，進行信息的交流，建立連接和關係，拓展觀念，激發創造力。
水元素（巨蟹天蠍雙魚）：
學習建立深深的情感鏈接，感受到情感的凝聚力、深切的熱忱、愛與慈悲。
土星象徵著邊界、城牆、框架，如果個人對此沒有加以深入理解，容易體驗到侷限、挫折、痛苦的感受，而非土星的建設面。就“拖延”這個話題，進一步深挖其背後所隱藏的——本命土星在四元素的不同體現：
你的局限感來自於“自我”的表達。如何自主自發、自動且自然地表現自我，對土星落火元素的人來說或許有難度。土星向來具有隱蔽性，表面上個人可能刻意表現得很自信，實際上卻可能以誇大的自我重要感來掩蓋內心的失落。其實自我不是“太大”，而是“太小”，或者說因為土星的阻礙而難以連接內在的真實自我，導致自我表達受挫。從而產生活力不足、沮喪、不受重視、無足輕重的感覺，以及無法感受生命的目的。
調整建議：
努力發展直觀力，感受自身生命的核心以及存在本質是什麼。體會自己的人生角色，找到達成生命目標的路徑。打破那些舊有的、“不真實”的價值觀。
火元素的箴言：
像火一般在我們體內流動的生命力是什麼？它是什麼？生命宛如滾燙的熔鐵，準備好傾注，選擇好模具，就此燃燒起來。——《摩柯婆羅多》
為一個人的身體、金錢、物質資源、工作、事業、成就帶來局限或挑戰，令個人經歷現實領域的困頓、不足感、挫敗感。容易過度認同物質層面的價值，或被工作/做事的習慣所累，難以享受自己的物質成果。
調整建議：
因為土星在土元素，強調有用性並創造形式，需要透過自己的努力建立價值、獲得成就。當外在物質世界失調，就像一個指示器，說明個人對物質的法則理解存在偏差，需要回到內在，通過內在的淨化、整理、醞釀、統合，然後再向外展現出符合客觀真實的形式創造。
土元素的箴言：
身體是你跟物質世界的連接、你的根基、你的舞蹈安身之處。你是萬物休憩的大地，你是生養萬物的地球。你在這裡，你屹立不搖，你活著。——《脈輪全書》
區別於物質面或情緒面，個人容易產生心智面的挫折。溝通可能存在障礙，或者溝通特別消耗精力。風元素的過度，容易囿於自己的頭腦，失去某種對情感層面的連接，無形中在理性與情感之間形成壁壘，害怕流露情感，久而久之很難與人真正溝通。可能會有孤單感、孤立感。內心深處的沉默痛苦，不容易為人所知，甚至不為自己所知。
調整建議：
學習和培養自我觀察能力，通過專注、穩定，發展出清明的有彈性的自知力，使心智能力發展得更為成熟。同時磨煉個人的溝通、閱讀、理解和創造力，以及傾聽的能力。
風元素的箴言：
風是自由的、擴散的、流動的、平等的。在流動中，它去連接每一個個體，就像湧動的愛，平等地潤澤每一個人。當我們過度依賴，或陷入掌控的時候，就阻礙了這份流動，導致問題。
水元素是最難以捉摸的，它像徵著情感、直覺和潛意識。這裡可能隱藏著不為人知的情感壓抑、痛苦和創傷，隱隱的孤立感和時不時冒出來的脆弱感。
調整建議：
通過深入體驗自己情緒不和諧的部分，去獲得淨化和釋放，解凍某部分的情感，讓板結的心靈土壤被滋養，學習情感鏈接。需要有勇氣潛入內心深處，去了解自己情感層面的阻礙和源頭是什麼，從而重新凝聚力量。
水元素的箴言：
水元素，帶來愛、心靈的慰藉與療愈，帶來新生和淨化。水善於接納，水是流動的，不定形的，當流經什麼地形時，就會形成什麼樣子，遵循自然之法就是最小阻力之路。在流動中，水也獲得經驗、記憶、力量與勢能。
無論如何，今年變化的能量很強，不管個人是主動還是被動，今年都容易“推陳出新”。個人對這個“新”所帶來的感受可能不喜歡，或好壞參半。一切都需要一個過程，而過程是最耐人尋味的。克氏說，理解就是行動。不是先理解再行動；它們是同時的，一起的。領悟你的活動，唯獨那時才會有自發的、無分裂感的、完整的行動。
“治癒”是個體釋放自己以為是實相的模式。就像四季更迭，時候到了，葉子就從枝頭飄落。生命中許多事的發生會如約而來，但我們容易抓著自己所認定的不放手。
我們不是要去評判“拖延”本身的弊端，而是要看清楚這背後可能的原因，以及原因背後的原因，從而理解這整個過程。通過理解，看到並整合躲在重重幕簾之後的真實。從而“拖延”得以自然而然地解開、脫落。
而，理解帶來自由。
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