在這瞬息萬變的世界，我們難免都會感到挫折與困頓。人生不如意十有八九，我們只能盡力在生活中找到小小的快樂... ...
大家都辛苦了！無論是朋友或是家人，還是親密伴侶，都難免會有心情低落或是沒來由的憂鬱的時刻，有時候這種厭世心態是正常的，其實不需要細究原因，也不用花力氣向他們搬出條條道理... ...只要簡單的幾句加油打氣，就能讓他們感到安心。
來看看 12 星座分別都需要怎樣的鼓勵吧！學會這招，你就是朋友們眼中最窩心的夥伴喔！
「做得好！」、「你做得到！」、「你是最棒的！」
一直以來，都對生活充滿熱忱與衝勁的牡羊座，無論是在學校或職場上，總是目標明確，不浪費一點時間的勇往直前。但衝勁十足的他們，偶爾也會有自我懷疑與抱怨的時候，當牡羊座被突來的低潮襲擊，這些充滿朝氣的加油語句，會讓他瞬間充滿活力，補滿元氣繼續向前衝！
「事情不會輕易變糟」、「看看你所擁有的一切」、「這會是非常值得的投資」
性格非常穩定的金牛座，對喜歡的事情會展現出異於常人的執著，但在遭受挫折時，卻常陷入鑽牛角尖的自我懷疑中，這時候就需要你來給予他們信心啦！讓他們不要放棄，相信目前一切都非常完美，且半途而廢的機率不大。認同他們的努力與成果吧——在面臨困頓時，他們心中即使已經有明確答案，卻也會期待朋友的贊同，帶領他走出毫無助益的煩惱。
「你的思想真的好成熟」、「你真的超幽默」、「你覺得這個想法怎麼樣？」
注重社交的雙子座，渴望和自己聊天的人都能從中得到樂趣，他們也喜歡分享自己的想法，若別人能因此得到收穫無疑是件樂事。上面這幾句話，都能讓他們感到自己受到重視與支持，而簡單的稱讚與詢問，也會讓他們重拾自信喔。
「告訴我你的感受」、「你很安全」、「你可以相信我」
時常縮在自己保護殼中的巨蟹座，看似心防很重又堅強，其實很容易沒有安全感。要讓對周遭人事物都相當敏感的他們緩解不良的情緒，最好的辦法，就是讓他徹底放下心來，解除武裝，讓他們相信事態都會往好的方向發展，若有人願意他說話，對他們溫柔的話是再好不過。
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「你是被愛的」、「你帶給我快樂」、「有你在很開心」
對自己期許非常高的獅子座，也期待自己能夠是一位帶給身邊的人快樂的角色。如果今天他們精心營造的幽默或付出被潑冷水，高自尊的他們會很受傷。給身邊那位可愛又迷人的獅子座多一點愛，讓他們明白自己的存在非常有價值，他就會義無反顧的為你繼續付出、重拾開朗的情緒喔。
「你做得很棒」、「你幫了我一個大忙」、「怎麼樣可以變得更好？」
挑剔又嚴格的處女座，最著名的就是難以放過自己的完美主義。在狀態好的時候很積極，而心情低落時則是很悲觀。當他們聽到自己做得很好的讚美，會讓他們停止對自己無盡挑剔的死胡同。當你的處女座朋友胡思亂想、走不出來的時候，試著引導他們說出自己的想法，在他們發洩的同時，心情也會跟著緩和許多喔。
「你說的一切我都懂」、「大家都很開心」、「一起分享吧！」
喜歡被愛與和平的氛圍包圍，討厭衝突，對周遭朋友都充滿關愛的天秤座，沒有什麼是比所有事態都平和順利、大伙都美滿幸福更美好的事了。貼心的你，不妨告訴他們一切都很好，每個朋友都喜歡和他相處，絕對會讓他覺得充滿自信，而且世界瞬間變得無限美好。同時，讓他感覺到自己被理解被接納，做的決定都是對的，就會讓陷入抉擇的他們感到很安心。
「相信自己就不會錯」、「我能感受你的痛苦」、「我想告訴你一個秘密」
看似高傲堅強的天蠍座，其實把所有難過與痛苦都放在心裡，不會輕易說出。表面執拗的他們，其實只會說幾句真心話就會讓他們融化。敏銳的他們對許多事情自有一套看法，但總也會懷疑自己是否正確。當他們已經情緒糟糕，就不用再強硬地和他們爭辯道理，只要鼓勵他們相信自己即可，天蠍座們自然會用自己的方式，做出最正確的決定。
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射手座：讓他們徹底放輕鬆吧！
「我們去旅行吧！」、「人生就是要跟你一起冒險啊！」、「不要有壓力」
喜歡生活充滿趣味與挑戰，也樂於冒險的射手座，最大的快樂，絕對是自己的瘋狂與瘋癲可以獲得朋友們的支持。在他們少見地為人生感到灰心時，一句贊同的打氣，不需太嚴肅或太說教，只要輕鬆幾句話，就會讓他們重獲繼續挑戰人生的動力。
「這些是很好的目標」、「對你，我很認真」、「我們絕對會一起完成所有事」
所思所想總是非常實際的摩羯座，喜歡感受到別人和自己一樣認真的心情，或是另一半展現和自己同等認真的態度。摩羯座心情低落時，什麼都不用多說，給他實際的陪伴，真誠的建議，讓他知道她努力的一切都將會按著計劃進行，就對了。
「你有什麼獨到看法？」、「你是獨一無二的」、「有自己的想法很好啊！」
擁有自己獨到思考模式的水瓶座，大部分都能成功展現自己的特別與創意而人喜愛，但有時候，會因為自己的觀念被別人嗤之以鼻而感到沮喪，甚至因為擔心自己太有想法，而讓周遭的人感到負擔。請大力讚許他們的可愛思想吧！其實，這樣的水瓶座也是非常迷人的！
「你做的事情都很棒」、「我真的很在乎你」、「我能明白你的感受」
心田裡總是有一大堆小劇場的敏感雙魚座，是最需要感覺被充分關愛，也是最簡單就能被撫平煩躁的星座。讓善感的他們覺得自己被在乎，即便愛哭的他們再怎麼情緒崩潰，都有人在背後陪伴支持的感覺，會讓他們的心情穩定許多，也會更加深你們的友誼噢！
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